Christine Walter : le yoga pour retrouver son aplomb

Dans ce second volet, l'exploration avec Christine Walter s'intensifie pour toucher au cœur de la structure corporelle. Loin des clichés, cet échange analyse le yoga comme une véritable colonne vertébrale thérapeutique, indispensable à tout professionnel de l'accompagnement.
Au programme de cette masterclass :

• L’importance de l’ancrage et du placement du bassin pour s'ériger.
• L'intégration des postures économiques et de la proprioception.
• L’équilibre des souffles pour apaiser le corps et l’esprit.
• Le développement de la conscience témoin sur les émotions.

L'objectif est de bâtir des ponts concrets entre le yoga et la conscience du corps. Une invitation à consolider ses propres fondations pour mieux porter ceux que nous accompagnons.


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Elise Bénazet