Trouve ton mouv'

Et si le corps parlait un langage bien plus précis qu'on ne le pense : biomécanique, émotionnel, symbolique ?

Dans cet épisode, je reçois Claire Bertin, psychomotricienne depuis plus de 25 ans, formatrice et danse-thérapeute. De la danse à l'hôpital psychiatrique, en passant par sa formation auprès de Benoît Lesage et la méthode des chaînes musculaires GDS, Claire a développé une approche intégrative qui relie sensation, émotion, pensée et parole. Elle nous partage sa lecture du mouvement, ses outils cliniques face au trauma et à l'exil, et ce qu'elle transmet aujourd'hui à travers ses formations. 
Un épisode pour tous ceux qui veulent apprendre à lire ce que le corps raconte, souvent bien avant les mots.

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Elise Bénazet

Et si, malgré notre expertise, nous passions parfois à côté de l’autisme ? Dans cet épisode de Trouve ton Mouv’, je reçois Stéphanie Jacques, psychologue clinicienne et formatrice chez EDI Formation. Ancienne éducatrice spécialisée, Stéphanie s'est formée sans relâche pour décoder les particularités subtiles et parfois invisibles du TSA et du TDAH. Elle nous explique comment elle a affiné son regard pour ne plus passer à côté de certains profils et comment transformer sa pratique d'accompagnement au quotidien.
Elle nous partage en fin d'épisode ses ressources : - Sa conférence : Autisme et profils atypiques - Les BD : Le petit guide illustré du TDAH, Vivre avec un TSA et La différence invisible - Le livre : Je pense trop

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Elise Bénazet

Eliott a 13 ans, et il a déjà vécu plusieurs vies. Prématuré, TDAH, syndrome de Gilles de la Tourette, et un cancer à 10 ans... et pourtant, dans cet épisode de Trouve ton Mouv', il raconte tout ça avec un recul et une légèreté qui surprennent. Ce qui m'a marquée, c'est la façon dont il parle de son corps pendant les cures à l'hôpital. Il avait ses techniques bien à lui pour ne rien laisser entrer : l'odeur, les piqûres, la nausée. Il monte le tonus, contracte, se débat, et ne garde que l'essentiel. Sans le savoir, Eliott a inventé sa propre psychomotricité de survie, et il en parle comme on raconterait une stratégie de jeu vidéo. 
Aujourd'hui il va très bien, il est au collège, il joue, il fait du sport et participe volontiers aux animations organisées par l'association "Sourire à la vie".
Un épisode qui parle de tonus, de sensorialité, de résilience, mais surtout d'un ado qui a gardé son humour intact à travers tout ça.

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Elise Bénazet

Dans cet épisode, je reçois Aude Loreaux, médecin généraliste reconvertie en praticienne de danse-thérapie et d'EMDR au CMPP de Dole. Elle nous raconte son parcours sincère : la désillusion hospitalière, le déclic de la maternité pendant le Covid, et la découverte un peu hasardeuse de la danse-thérapie avec Benoît Lesage, où elle a d'abord cru tomber sur "une danse de mutants" !

On y parle de traumas chez l'enfant, de Rebozo, de cartes d'émotions, de Circle Songs, d'ateliers de danse "bien-être"… et de ce que ça veut dire de pratiquer en accord avec ses valeurs. Un épisode pour tous ceux qui cherchent leur place dans la thérapie, dans le soin, ou tout simplement dans leur corps.

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Elise Bénazet

Dans cet épisode, je reçois Yoann Lemestre, kinésithérapeute à Besançon passionné de médecine traditionnelle chinoise.

Pédagogue et inspirant, Yoann nous partage son passage d'une approche mécanique du corps à une vision énergétique et globale de l'être humain. Il nous dévoile sa pratique manuelle subtile : traiter les points d'acupuncture comme des "ressorts tissulaires" pour restaurer la circulation du Chi et lever les blocages profonds.

Un épisode fascinant qui tisse des ponts entre neurosciences modernes et sagesses millénaires, en plaçant l'accueil et "l'énergie du cœur" au centre du soin.

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Elise Bénazet

Dans cet épisode, je reçois Lucie Nicaud, qui a tout quitté pour suivre son intuition. De Paris à Besançon, d'un poste prestigieux en marketing chez TV5 Monde à professeure de Pilates : Lucie incarne la philosophie de l'audace. Sa devise ? "La chance sourit aux audacieux."

Au programme de cet échange :

• Le déclic du confinement et de la maternité qui a tout changé
• La création du "Pilates Flow" : une approche hybride mêlant Pilates, danse, sophrologie et respiration
• Ses collaborations inspirantes : danse sur les émotions, Pilates en talons, ateliers avec des artistes
• Ses publics variés : seniors, enfants, entreprises, personnes en situation de handicap
• Son nouveau projet : le drainage lymphatique et l'approche énergétique du soin

Lucie ne cherche pas son "mouv", elle suit le "flow" de la vie. Une conversation sur la résilience, l'authenticité et le courage de tout réinventer.
Besançon | Studio Goyam


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Elise Bénazet

Aujourd'hui, je reçois Marine Gautier, psychomotricienne depuis 2013.

Marine nous partage son parcours inspirant : elle a elle-même surmonté des difficultés liées à la dyslexie et à des troubles sensoriels alimentaires. Grâce à l'orthophonie, elle a pu développer les compétences nécessaires pour réussir son parcours scolaire, malgré des difficultés d'estime de soi.

Aujourd'hui psychomotricienne en Suisse, elle enrichit sa pratique avec des médiateurs originaux comme la circomotricité, les portés parents-enfants et la médiation avec le cheval et le poney.
Elle nous raconte aussi son installation en libéral et ses collaborations en binôme avec des orthophonistes et kinésiologues.Un échange passionnant sur la résilience et l'innovation en psychomotricité.  

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Elise Bénazet

Christine Walter : le yoga pour retrouver son aplomb

Dans ce second volet, l'exploration avec Christine Walter s'intensifie pour toucher au cœur de la structure corporelle. Loin des clichés, cet échange analyse le yoga comme une véritable colonne vertébrale thérapeutique, indispensable à tout professionnel de l'accompagnement.
Au programme de cette masterclass :

• L’importance de l’ancrage et du placement du bassin pour s'ériger.
• L'intégration des postures économiques et de la proprioception.
• L’équilibre des souffles pour apaiser le corps et l’esprit.
• Le développement de la conscience témoin sur les émotions.

L'objectif est de bâtir des ponts concrets entre le yoga et la conscience du corps. Une invitation à consolider ses propres fondations pour mieux porter ceux que nous accompagnons.


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Elise Bénazet

Le Yoga ou l'intelligence du corps : de la blessure à l'enseignement avec Christine Walter

Et si la meilleure façon de se soigner était de s'écouter ?
Christine Walter, professeure de Yoga à Besançon, nous raconte son chemin : comment une blessure est devenue le point de départ d'une redécouverte du corps par le gainage, la souplesse et une conscience poussée de la perception corporelle.
Elle partage l'importance de l'aplomb et comment la philosophie du Yoga (acceptation, confiance en soi, humilité) l'a menée à l'enseignement. Un épisode essentiel pour comprendre comment l'intelligence du corps peut devenir la base de notre ancrage professionnel.

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Elise Bénazet

Marre de la routine ? Et si la meilleure formation continue était... un billet d'avion ?

Dans cet épisode inspirant et bousculant, j'accueille Laura Pauset, psychomotricienne au parcours hors norme. Laura a exercé en unité Mère-Bébé, en CMP, puis en libéral à La Réunion. Mais au-delà de son expertise, elle a cette capacité rare de mettre des parenthèses audacieuses dans sa carrière pour explorer le monde : Australie, Nouvelle-Zélande, et bientôt l'Asie et l'Amérique Centrale.

Un échange qui va vous donner envie de bouger, littéralement, pour devenir un(e) professionnel(le) plus ancré(e) et plus créatif(ve).


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Elise Bénazet