Chroniques de vie

By Zélie Gruard--Guibé

Ce podcast est comme un journal de vie, d'une fille qui tente d'être heureuse dans cet océan déchainé qu'est la vie !

Simplement les bons conseils de ta pote qui aurait peut être du faire ps

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Chroniques de vie episodes:

November 27, 2025 Ces phrases qui m'ont retourné le cerveau cette année
Hello ! Bienvenue sur Chroniques de vie, le Podcast de votre bonne copine qui donne ses meilleurs conseils de vie :) Dans cet épisode, on va détailler ces phrases qui ont fait partie de mon mindset cette année et comment je les utilise au quotidien. Merci de m'avoir écouté et on se dit rendez-vous dans 2 semaines pour un nouvel épisode ! Zélie
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22min
November 13, 2025 Ce besoin de perfection ou pourquoi tu ne seras jamais parfait pour personne
Hello ! Bienvenue sur Chroniques de vie, le Podcast de votre bonne copine qui donne ses meilleurs conseils de vie :) Dans cet épisode on va parcourir un sujet qui m'a suivit toute ma vie : ce besoin d'être toujours parfaite dans tout ce que je fais. On va détruire toutes ces idées reçues sur le perfectionnisme et se lancer ensemble vers de nouvelles expériences. Merci de m'avoir écouté et on se dit rendez-vous dans 2 semaines pour un nouvel épisode ! Zélie.
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19min
October 30, 2025 Est ce que ton enrironnement a un impact sur qui tu es ?
Hello ! Bienvenue sur Chroniques de vie, le Podcast de votre bonne copine qui donne ses meilleurs conseils de vie :) Aujourd'hui on va parler de son environnement et se poser des questions sur l'impact que cela a sur notre mental et qui nous sommes. Merci de m'avoir écouté et on se dit rendez-vous dans 2 semaines pour un nouvel épisode ! Zélie

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20min
October 16, 2025 La motivation c'est comme des montagnes russes
Hello ! Bienvenue sur Chroniques de vie, le Podcast de votre bonne copine qui donne ses meilleurs conseils de vie :) Dans cet épisode on va se remotiver ensemble. On y décrypte la motivation et la discipline chez l'Homme. N'hésites pas à venir suivre mes aventures farfelues sur insta et tik tok. Merci de m'avoir écouté et à dans 2 semaines ! Zélie.
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28min
October 02, 2025 Non le temps ne répare pas tout mais oui il y participe
Hello ! Bienvenue sur Chroniques de vie, le Podcast de votre bonne copine qui donne ses meilleurs conseils de vie :) ça veut dire quoi le temps répare toutes les blessures ? est ce si vrai ? et puis on fait comment pour ne pas ressentir la pression du temps qui passe ? Bref, dans cet épisode je parle du Temps qui passe et de l'impact que cela a sur ta vie. N'hésite pas à venir suivre mes aventures farfelues sur Insta et tik tok. Merci de m'avoir écouté et à dans 2 semaine ! Zélie.

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29min
September 18, 2025 L'anxiété sera pas toujours un poids
Hello = Bienvenue sur Chroniques de vie, le Podcast de votre bonne copine qui donne ses meilleurs conseils de vie :) Aujourd'hui, on décortique ensemble l'anxiété : C'est quoi ? Quelles sont les conséquences pour notre corps ? Comment s'en sortir ? Je te donne ici mes meilleurs infos que j'ai pu dénicher après des années de crises d'angoisses et d'anxiété au quotidien. Merci de m'avoir écouté et à dans 2 semaines ! Zélie.

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34min
September 04, 2025 Pourquoi les antidépresseurs ça a sauvé ma vie.
Hello ! Bienvenue sur Chronqiues de Vie, le Podcast de votre bonne copine qui donne ses meilleurs conseils de vie :) Le mois de Septembre est le mois de prévention contre le suicide et je voulait mettre ma part à l'édifice en me mettant un peu à nu et vous parler de comment les antidépresseurs m'ont permis de me sauver. Je suis rempli d'émotion à vous partager cette partie de ma (petite) vie donc j'espère résoner ne serait-ce que chez une personne ! Prenez soin de vous et des gens que vous aimez please. Merci de m'avoir écouté et à dans 2 semaine ! Zélie.
https://www.infosuicide.org/urgences-aide-ressources/lignes-decoute/
3114 : numéro national pour la prévention du suicide

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30min
August 14, 2025 L'égo : le méchant Disney incompris
Hello ! Bienvenue sur Chroniques de Vie, le Podcast de votre bonne copine qui donne ses meilleurs conseils de vie :) Dans cet épisode, on va parler d'un sujet et pas des moindre : l'égo. Pour cet épisode je me suis inspirée des nombreuses discussions avec ma psy (merci madame) mais surtout d'un livre : la guérison des cinq blessures de de Lise Bourbeau. Merci de m'avoir écouté et à la semaine prochaine ! Zélie.
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26min
July 31, 2025 Si je rencontrais la moi d'il y a 5 ans, est ce que je changerai les choses ou je laisserai les choses arriver ?
Hello ! Bienvenue sur Chroniques de Vie, le podcast de votre bonne copine qui donne ses meilleurs conseils de vie :) Dans cet épisode, on va aborder une question que j'ai vu sur les réseaux : si je rencontrais la moi d'il y a 5 ans, est ce que je me parlerai pour changer le destin où je laisserai les choses arriver ? Sujet hyper intéressant je trouve et qui détient une petite surprise. Merci de m'avoir écouté et à la semaine prochaine ! Zélie.
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21min
July 24, 2025 Est-ce que c'est bien ou mal d'être égoïste ?
Hello ! Bienvenue sur Chroniques de Vie, le Podcast de votre bonne copine qui donne ses meilleurs conseils de vie :) Aujourd'hui j'avais un peu envie de débattre (bon entre moi et moi même) d'un sujet un peu controversé : l'égoisme. Je donne mon avis d'abord dans tout ce que je trouve super dans ce trait de caractère puis tout ce que je ne supporte pas. Merci de m'avoir écouté et à la semaine prochaine ! Zélie.
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