Chroniques Radio

يعد الأثاث الخشبي من بين أصعب الأشياء في التنظيف، ذلك أن استعمال بعض الملمعات التي لا تلائمه قد يؤدي إلى تلفها، وللحفاظ على هذا النوع من الأثاث لا بد من اتباع مجموعة من الطرق التي تستدعي استخدام مواد خاصة، تساعد في إطالة عمر الأثاث الخشبي، وتنظيفه بطريقة صحيحة، دون الإضرار بمظهره

يساهم التنظيف الدوري والمنتظم للأثاث الخشبي في الحفاظ على جماله ومتانته على المدى الطويل، ومع أن المدة التي يجب فيها تنظيف الأثاث الخشبي قد تختلف قليلا حسب الاستخدام والظروف المحيطة، إلا أن هناك بعض الإرشادات العامة التي يمكن أن 

تساعدك في تجديده والحفاظ عليه

استخدام محلول الخل 

 يعتبر محلول الخل من المواد الفعالة والطبيعية لتنظيف الأثاث الخشبي،الخل يعمل كمطهر ومنظف فعال بسبب احتوائه على خصائص تساعد على إزالة الأوساخ والدهون والبقع من الأثاث، ما عليك إلا بمزج مقادير متساوية من الماء الدافئ والخل في وعاء نظيف، يمكنك استخدام كوب من الماء وكوب من الخل، وزيادة الكمية حسب احتياجك،امسح سطح الأثاث الخشبي بقطعة قماش ناعمة مبللة بالمحلول، وتجنب غمر الخشب بالسائل لمنع دخول الماء بين الفجوات والمفاصل،قم بتنظيف الأثاث بحركات خفيفة ودائرية لإزالة الأوساخ والبقع بلطف، بمجرد الانتهاء من التنظيف، قم بمسح السطح بقطعة قماش نظيفة وجافة لإزالة أي بقايا من المحلول وتجفيف الخشب بشكل جيد

محلول تنظيف الخشب المنزلي

يمكنك إعداد محلول بسيط وفعال لتنظيف الأثاث الخشبي باستخدام مواد منزلية آمنة وفعالة، ويتكون هذا المحلول من الماء، والخل الأبيض، وزيت الزيتون، يتم خلطه ووضعه في زجاجة بها بخاخ، ثم يتم بخ الخليط على البقع المراد تنظيفها، ومسحها مباشرة بقطعة قماش قطنية،وخلال مرحلة التنظيف، يجب الانتباه إلى الجوانب الصغيرة من قطعة الأثاث الخشبية، وذلك لتوفير تنظيف عميق، يضمن عمراً أطول للخشب

التنظيف بصابون الأطباق السائل 

يمكن الاستعانة بالصابون السائل الخاص بتنظيف الأطباق، من أجل تنظيف الأثاث الخشبي، وتعتبر هذه الطريقة سهلة وغير مكلفة، لأن هذا النوع من المنظفات متوفر في جميع المنازل، وتتم عملية التنظيف من خلال مسح الغبار أولا بمنشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة، مبللة بالماء والصابون، ويجب أن تكون المنشفة ذات ملمس رطب وذلك لتجنب إتلاف الخشب، وبعد ذلك يتم تجفيف قطعة الأثاث بسرعة، لكي لا يبقى أثر الماء عليها، من أجل تفادي تآكل الخشب، أو تشوه شكل سطح القطعة الخشبية

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ RADIO ومشاهدي قناة L'ODJ TV  فقرة NOUJOUM WEEK الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة أسبوعية فاخر أخبار نجوم الساحة الفنية الوطنية والدولية

وبداية مستمعينا مع الفنان المغربي أحمد شوقي، والذي أثار تأخر طرح الفيديو كليب  الذي يجمعه بالشاب خالد تساؤلات في صفوف الجمهور ، خاصة بعد مرور شهور طويلة على الترويج للعمل

وأكد شوقي أن أغنية "الذهب والألماس " التي تجمعه بالشاب خالد، يرتقب أن ترى النور بعد عيد الفطر، مشيرا إلى أن عدة أسباب حالت دون تيسر إصدارها في وقت سابق، وأضاف شوقي أن الفيديو كليب أخذ وقتا طويلا جدا في مرحلة التوضيب وتصحيح الألوان وإضفاء اللمسات الأخيرة عليه ليكون جاهزا، إضافة إلى رغبة فريق العمل في التحضير لحملة دعائية كبرى، فجاء ذلك بالتزامن مع الزلزال المؤسف الذي ضرب تركيا وسوريا، الأمر الذي أجل طرح العمل إلى ما بعد الشهر الفضيل

واعتبر الفنان أن أغنية "الذهب والألماس " تعد تجربة كبيرة في مساره الفني، مضيفا: "الحمد لله، انطلقت مسيرتي مع مكتشف مايكل جاكسن كوينسي جونز، ثم جاء التعامل مع الموزع العالمي ريدوان، والعمل مع ملك الراي الشاب خالد ، وهو أمر كبير ما كان ليتحقق لولا فضل الله ورضى الوالدين"

وننتقل مستمعينا، إلى المسلسل المغربي "كاينة ظروف" والذي أثار ضجة في مواقع التواصل الاجتماعي بعد المشهد الذي أظهر وفاة زهور إحدى شخصيات المسلسل أيام قليلة بعد تبرعها بكليتها لأخيها ادريس، وازدادت حدة الجدل خاصة بعد دخول مجموعة من الأطباء المختصين على الخط وتعبيرهم عن استنكارهم للتطرق لموضوع التبرع بالأعضاء بطريقة سلبية، خلقت التخوف لدى المتبرعين

وأكدت بشرى ملاك سيناريست المسلسل أنها دقت ناقوس الخطر بشأن موضوع الإهمال الطبي، فشخصية زهور  لم يقتلها التبرع بكلية، بل راحت ضحية الإهمال الذي تسبب لها في تعفن، مشيرة إلى أنها استنبطت هذه الواقعة من قصة حقيقية لإنسانة تعرضت للأمر نفسه، وفرحتها بنجاة أخيها الذي تبرعت له بكليتها جعلتها تنسى حالتها فأهملت صحتها وتوفيت نتيجة ذلك

أو نختمو مستمعينا فقرة Noujoum Week لهاد الأسبوع بالفنان الإماراتي حسين الجسمي والذي يستعد للحلول بالمغرب بعد الشهر الفضيل من أجل إحياء سهرة فنية ضمن فعاليات الدورة الثانية من تظاهرة “أجي تشوف تطوان”، التي تأسست سنة 2021 وعرف حضور دورتها الأولى أزيد من ثلاثين فنانا مغربيا، وتهدف  هذه  التظاهرة إلى التعريف بالثقافة والتراث الذي تزخر به الحمامة البيضاء وتشجيع الصناعة التقليدية ودعم السياحة الداخلية

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

تعد متلازمة ماركوس جان من بين المتلازمات النادرة جدا، ويطلق علبها أيضا اسم عيب الحدقي النسبي، وهي حالة تتسبب في تقلص حدقة العين أو اتساعها قليلا عندما تتعرض للضوء بدلا من انكماشها كما ينبغي، سميت هذه الحالة نسبة لروبرت ماركوس جان، طبيب عيون اسكتلندي في القرن التاسع عشر، قدم تفسيرا طبيا لاضطرابات العين، الناتجة عن مشاكل صحية عصبية 

وترجع الإصابة بهذه المتلازمة لأسباب متعددة من بينها التهاب العصب البصري،الأرق،

أورام العصب البصري، أمراض الأوعية الدموية الدماغية، وهي الاضطرابات التي يمكن أن تسبب ضرراً مؤقتاً أو دائماً للدماغ نتيجة نقص التروية أو النزيف، قد يكون هذا السبب الأخطر من بين كل الأسباب، إذ قد يؤدي في بعض الحالات إلى السكتات الدماغية، إضافة إلى أمراض الشبكية هي الأخرى قد تتسبب في الإصابة بمتلازمة ماركوس جان، وتشمل هذه الحالات انفصال الشبكية والتهابات الشبكية ومرض الشبكية الإقفاري

فيما يتعلق بأعراض المتلازمة، فنجد اختلاف في حجم الحدقات، فعند فحص الحدقتين معا، يلاحظ اختلاف في حجم الحدقات بينهما، حيث تكون واحدة أكبر من الأخرى، كذلك اختلاف في استجابة الحدقة للضوء، فعند تعريض العينين للضوء، قد تكون هناك فرق واضح في استجابة الحدقة للإضاءة بين العينين، وعادة ما  تظهر الحدقة المصابة بالعيب النسبي برد فعل أضعف من الحدقة الأخرى، إضافة للتدهور التدريجي في الرؤية نتيجة لمشكلة في العصب البصري أو السبيل البصري 

فيما يتعلق ببروتوكول  العلاج فيتضمن الخطوات التالية :

تشخيص السبب: يتطلب تحديد السبب الذي يؤدي إلى العيب الحدقي النسبي تشخيصا دقيقا للحالة، يجب على طبيب العيون إجراء الفحوصات اللازمة، مثل اختبارات الرؤية والفحص الدقيق للحدقات والجهاز البصري، لتحديد المشكلة والعلاج المناسب

معالجة الحالة الأساسية: بمجرد تحديد السبب الرئيسي وراء العيب الحدقي النسبي، يتم توجيه العلاج نحو التعامل مع الحالة الأساسية. قد يكون العلاج يشمل استخدام الأدوية للتحكم في حالات مثل التهاب العصب البصري أو الأورام، أو إجراء جراحي في حالات أخرى مثل تضيق السبيل البصري

المتابعة الدورية: بعد بدء العلاج، يجب على المريض إجراء المتابعة الدورية مع طبيب العيون للتأكد من تحسن الحالة وعدم وجود تطورات جديدة

من الضروري عدم محاولة علاج متلازمة العيب الحدقي النسبي بنفسك أو تأخير البحث عن العلاج الطبي المناسب، إذا كنت تشعر بأي تغيير في الرؤية أو تشوش في الحدقات، يجب عليك مراجعة طبيب العيون على الفور للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.

 يلعب شكل الوجه دور كبير في تحديد المكياج الذي يناسبك، التسريحة التي تلائمك كما قصة الشعر التي تظهر ملامحك، لذلك من الضروري جدا قبل القيام بأي تعديل، أن تعرفي شكل وجهك وتختاري على هذا الأساس ما تريدين القيام به، فإذا كنت تريدين تغيير قصة شعرك ولا تعرفين ما إذا كانت ستناسبك أم لا، فلا تقلقي  سأسهل عليك هذه المهمة

قصات الشعر لوجه القلب

إذا كنت صاحبة وجه على شكل قلب فهذا يعني أنك تمتلكين ذقن محدد وجبهة عريضة بعض الشيء، لذلك ستليق بك قصة الشعر الكاريه التي تبرز عظام الفك بشكل جميل، أما إذا أردت أن يكون شعرك طويل نسبيا ننصحك باختيار قصة متوسطة الطول مع إدخال بعض التدرجات، أما بالنسبة للتسريحات، فموديل ذيل الحصان المرتفع يليق بك جدا ويمدح شكل وجهك

قصات الشعر للوجه البيضاوي

إذا كنتِ صاحبة وجه بيضاوي فأنت من أكثر النساء المحظوظات كون الكثير من القصات والتسريحات تناسبك، إن كنتِ من محبات الشعر القصير، فاختاري قصة تصل فوق حدود الكتفين، أما إذا كنت من محبات الشعر الطويل فالجئي إلى قصة شعر طويل مع إدخال بعض الطبقات والتدرجات. أما بالنسبة للغرة، فهي تليق بك بمختلف أشكالها كونك تتمتعين بجبين عريض نسبيا، يمكنكِ اختيار الغرة القصيرة أو حتى الطويلة التي تصل إلى حدود الحنك. من أكثر التسريحات التي تناسبكِ هي تلك المنسدلة مع فرق الوسط الذي يخفف من عرض الجبين

قصات الشعر للوجه المستطيل

صاحبة الوجه المستطيل هي التي تتميز بالفك المحدد والجبين العريض نسبيا تناسبها قصة الشعر الطويل مع الفرق الجانبي الذي يخفف من طول الوجه ويبرزه متناسق، من أكثر التسريحات التي تناسب هذا الشكل هي الشعر المالس جداـ إذا كنت تمتلكين وجه مستطيل حاولي الابتعاد عن تسريحة ذيل الحصان المرتفع التي لا تظهر ملامحك متناسقة

قصات شعر وتسريحات تناسب الوجه على شكل مثلث 

صاحبات الوجه على شكل مثلث يتمتعن بفك محدد وبارز وبالتالي القصات المتوسطة الطول هي المثالية لهن، إذا كنتِ من بين هذه الفئة، فابتعدي عن الغرة القصيرة والجئي إلى تلك الطويلة نسبيا أو التي تصل إلى حدود الحنك، أما بالنسبة للتسريحات فتناسبك الموديلات المنسدلة بكل أشكالها

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

بداية مع الفنان الكوميدي عبد الفتاح جوادي،  والذي تم اعتقاله عشية أمس، على إثر الشكاية التي تقدم بها عدد من الممثلين المغاربة المشاركين في سلسلة “تريكة القنب” الكوميدية التي أشرف على إنتاجها

ومثل المشتكون يوم أمس الأربعاء أمام وكيل الملك بالمحكمة الابتدائية عين السبع،  والذي استمع إلى إفاداتهم التي تخص تهمة النصب والاحتيال وخيانة الأمانة والسب والشتم والتهديد

من الجذير بالذكر أن وكيل الملك قد سبق و أن أعطى جوادي مهلة من أجل دفع مستحقاتهم، إلا أن الأخير ظل متشبثا بموقفه ورفض تطبيق ذلك، الأمر الذي تسبب في اعتقاله ونقله إلى سجن عكاشة بالدار البيضاء

وننتقل إلى المغني المغربي زهير بهاوي والذي فاجأ جمهوره بتعاون جديد و غير متوقع ، حيث اجتمع لأول مرة مع الفنان المصري أحمد سعد والفنان الجزائري أنس بن تركية

وقدم الثلاثي عملا مشتركا، عبارة عن تحد خاص ببرنامج كوك استوديو في نسخته الحالية، الذي يجمع مختلف الفنانين من دول عربية مختلفة، بهدف توحيد الشعوب العربية عن طريق الموسيقى، إضافة إلى الانفتاح على ثقافات جديدة

وعبر صفحته الرسمية بمنصة انستغرام ، تقاسم بهاوي مقتطفات من الكليب مع جمهوره، الذي ظهر فيه الثلاثي يقدمون مختلف أعمالهم التي نجحوا في دمجها وتقديمها بشكل جماعي

يشار أن الفنانين أحمد سعد وزهير بهاوي يحققان انتعاشة فنية خلال هذه الفترة، حيث أصدرا أعمالا جديدة تحقق نسب مشاهدة عالية

أو نختمو فقرة نجوم ويك بالفنان والموزع الموسيقي نعمان الحلو، والذي حل  يوم أمس ضيفا بمركز الإصلاح والتهذيب عين السبع بالدار البيضاء ، من خلال إحيائه لحفل فني لفائدة نزلاء المؤسسة السجنية

ويأتي هذا الحفل في إطار جولة فنية يقوم بها الموسيقار نعمان مع فرقته الموسيقية عبر عدد من المؤسسات السجنية بالمملكة، بدعم من وزارة الشباب والثقافة والتواصل، والمندوبية العامة لإدارة السجون وإعادة الإدماج

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

يعد شراء هاتف ذكي جديد هو الخيار الأفضل عند رغبتك في اقتناء هاتف جديد، لكنه غالبا ما يأتي بتكلفة عالية، لذلك يفضل الكثيرون شراء هاتف مستعمل كبديل عن الجديد حفاظا  منهم على  ميزانيتهم ، و رغم ذلك فاقتناء هاتف مستعمل يستدعي الانتباه لمجموعة من المواصفات التي يجب أن تتوفر فيه حتى لا تضطر لشراء واحد آخر بعد أشهر قليلة من الاستعمال 

فحص الحالة الخارجية

أول شيء يجب مراعاته عند شراء هاتف ذكي مستعمل هي الحالة الخارجية،ابحث عن الخدوش والندبات في الأمام والخلف ، وتحقق مما إذا كانت الأزرار لا تزال  قوية و متجاوبة، تعد المنافذ أيضا أمرا شائعا فيما يخص العيوب المحتملة، لذا قم بفحصها عن كثب أيضا

افحص عدسات الكاميرا بحثا عن علامات الخدوش أو الشقوق، وتأكد من اختبار الكاميرا عن طريق التقاط صورة أو اثنتين، بالإضافة إلى ذلك، اختبر الميكروفون ومكبرات الصوت والشاشة للتأكد من أن كل شيء يعمل بشكل جيد

التأكد من سلامة البطارية                                                                                                                                                                                      تعد البطارية أهم مكون في أي هاتف ذكي وغالبًا ما تكون واحدة من أكثر المكونات تضررا بعد فترة من الاستخدام،  من الأسهل التحقق من صحة بطارية ايفون، ولكن على نظام أندرويد، سيتعين عليك طلب المساعدة من تطبيقات الجهات الخارجية

كما عليك أيضا التحقق من سعة البطارية وسرعة الشحن لتتأكد أن هاتفك يمكنه الاستمرار في العمل ليوم واحد على الأقل دون شحن

معرفة هل الهاتف مجدد

 يسمى  الهاتف مجددا في حالة قامت الشركات المُصنعة بتجديدها مُسبقا، مما يجعله يبدو وكأنه جديد، تميل الهواتف التي تم تجديدها إلى تضمين ضمان لمدة شهور، كما يتم فحصها وتنظيفها واختبارها من قبل فريق كامل متخصص لذا فأنت في أمان في حال 

اشتريته

تاريخ الإصدار 

لتاريخ الإصدار أهمية إذا كنت تريد هاتفا لا تزال الشركة المصنعة تدعمه،على عكس أجهزة ايفون، لا يتم دعم أجهزة أندرويد لفترة طويلة بعد تاريخ الإصدار، لذلك يجب تجنب شراء جهاز يزيد عمره عن عامين

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

تعد إشكالية الرطوبة في المنزل من بين الأمور المزعجة جدا، ذلك أنها تسبب في خراب طلاء الأسقف والأثاث، وتأتي الرطوبة نتيجة تراكم الرطوبة الزائدة في الهواء داخل المنزل، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية والبيئية، ولحل هذا المشكل أقترح عليكم مجموعة من الطرق المنزلية السهلة التي ستساعدكم في التخلص من الرطوبة 

تتشكل الرطوبة في مناطق معينة بالمنزل على هيئة بقع خضراء أو صفراء اللون، وهي ما تؤدي إلى تشكل العفونة، وهي نوع من أنواع الفطريات التي تنمو في الأماكن المظلمة والدافئة، والتي لا تحصل على القدر الكافي من التهوية

هناك أسباب متعددة للرطوبة من بين أبرزها نقص التهوية،فعدم وجود تهوية كافية في المنزل يمنع التخلص من الرطوبة المتراكمة، ويجعل الهواء يبقى رطبا وغير مناسب للتنفس، كذلك تسرب المياه مثل التسربات في الأسقف والجدران أو الأنابيب المكسورة يؤدي إلى ارتفاع مستويات الرطوبة، إضافة إلى التكثيف و الذي يحدث عندما يلتقي الهواء الساخن بالأسطح الباردة، مما يؤدي إلى تكون الرطوبة على النوافذ والجدران

فيما يتعلق بطرق محاربة الرطوبة في المنزل، نجد بعض الطرق التقليدية مثل تهوية المنزل باستمرار،عدم استخدام الكثير من المياه عند التنظيف،استخدام أجهزة محاربة للرطوبة (شفاطات الهواء على سبيل المثال)،وضع طبقة عازلة من الخارج للحماية من الأمطار،وإصلاح التسربات

يمكن أيضا التخلص من الرطوبة باستخدام بعض المواد الطبيعية مثل الملح الخشن وهو من أفضل الطرق للتخلص من الرطوبة، وذلك عن طريق توزيع كمية من الملح الخشن في الأماكن التي تعاني من رطوبة، خاصة الأماكن الضيقة

ثانيا الخل الأبيض: يعد الخل الأبيض من المواد الطبيعية المفيدة في علاج الرطوبة بالمنزل. استخدام الخل الأبيض يساعد على إزالة روائح الرطوبة وتنظيف المكان جيدا، كما يعمل كمضاد للعفونة بشكل فعال وسريع

 وأخير ابيكربونات الصوديوم، والتي  تعد أحد أفضل الحلول للتخلص من الرطوبة، يمكن وضع كمية صغيرة منها في وعاء، ثم وضعه في المكان الذي توجد فيه رطوبة مثل الخزانة، حيث تساهم في امتصاص الرطوبة بشكل فعال وسريع

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد الإصابة بضربات الشمس التي 

تعد الحالات الصحية الخطيرة التي تحدث نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس ، كم اأنها تعتبر أحد المشاكل الصحية التي ينبغي أخذها على محمل الجد، حيث يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تشمل الإصابة بالجفاف الحاد وضرر الأعضاء الداخلية وحتى الوفاة،  فما هي أسبابها، أعراضها وطرق العلاج؟

أسباب ضربة الشمس

تحدث ضربات الشمس عندما يفقد الجسم قدرته على التحكم في درجة حرارته وتبريدها بشكل طبيعي، حيث  يساهم التعرض لأشعة الشمس المباشرة في زيادة حرارة الجسم وتفاقم هذه الحالة،  ويحدث ذلك عندما يقضي الشخص وقتا طويلا تحت أشعة الشمس دون توخي الحذر وعدم استخدام واقي الشمس، كما أن النشاط البدني الشديد في الأجواء الحارة، يزيد من احتمالية الإصابة بضربات الشمس، إضافة إلى الارتفاعات العالية حيث تكون درجات الحرارة أكثر ارتفاعا في المناطق الجبلية، مما يزيد من خطر الإصابة 

أعراض ضربات الشمس

تتنوع أعراض ضربات الشمس وتكون شدتها مرتبطة بحجم التعرض للحرارة ومدته، ومن بين الأعراض الشائعة، الصداع والدوار، قد تشعر بالصداع النصفي والدوار نتيجة لارتفاع درجة حرارة الجسم، الغثيان والقيء وذلك بسبب تأثير الحرارة على الجهاز الهضمي،  من بين الأعراض أيضا الجفاف، حيث يسبب التعرض المفرط للشمس فقدان كميات كبيرة من السوائل من الجسم، مما يؤدي إلى الجفاف وارتفاع تركيز الصوديوم في الدم، 

إضافة إلى الارتباك والتشوش العقلي والارتفاع السريع لدرجة الحرارة الجسدية حيث يمكن أن تصل إلى مستويات خطيرة

طرق العلاج

عندما يتم التشخيص بحدوث ضربة شمس، يجب التصرف على الفور للتعامل مع الحالة والقيام بالخطوات التالية:

الانتقال إلى مكان بارد وظللي: قم بنقل الشخص المصاب إلى مكان بارد ومظلل، مثل غرفة مكيفة أو مكان مظلل بظلال كبيرة

رفع القدمين: إذا كان الشخص يعاني من انخفاض ضغط الدم، يمكن رفع قدميه قليلًا لتحسين تدفق الدم إلى الدماغ

التبريد بالماء: استخدم الماء البارد لتبريد الشخص المصاب. يمكنك وضع منشفة مبللة بالماء البارد على جبينه و معصميه، وكذلك استخدام الرشاش المائي لتبريد الجسم

تناول السوائل: ينصح بتناول سوائل باردة ومشروبات الكتروليتية لتجنب الجفاف واستعادة التوازن الكهربائي في الجسم

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

تعد السراويل الميتالية من بين أبرز ما جاءت به موضة سنة 2023، فهي من بين السراويل التي يمكن ارتداءها سواء في الأنشطة النهارية أو الليلية كذلك، شريطة معرفة الملابس التي ستتناسب عند تنسيقها معها

إليكم أفضل تنسيقات لموديلات السراويل الميتال موضة سنة 2023

أولا الجينز الميتاليك

 الجينز الميتاليك يمنحك مظهرًا أنيقًا ومتميزًا. يمكنك تنسيقه مع تيشيرت بسيطة وحذاء كاجوال لإطلالة مريحة في النهار. وفي المساء، جرب تنسيقه مع قميص أو بلوزة جذابة وصندل عالي لإطلالة أكثر أناقة

البنطلون الميتاليك الضيق

 إذا كنت تفضل البناطيل الضيقة، فقم بالاختيار من بين الخيارات الميتاليك، يمكنك تنسيقها مع قميص أو بلوزة بسيطة باللون الأبيض أو الأسود للحصول على إطلالة عصرية،  يمكنك إضفاء طابع روك على إطلالتك عن طريق ارتداء سترة جلدية فوق البنطلون الميتاليك الضيق، هذه التنسيقة تعطي مظهرا عصريا ومميزا

السروال الميتاليك الواسع

 يعد السروال الواسع بألوان ميتاليك خيارا جميلا وجريئا يمكنك تنسيقه مع قميص كبير الحجم أو بلوزة طويلة للحصول على إطلالة فاخرة ومريحة في آن واحد، كما بإمكانك ارتداءه مع قميص جينز ممزق بأكمام طويلة لإطلالة كاجوال مميزة، يمكنك تجميع القميص داخل البنطلون لتسليط الضوء على تفاصيله الممزقة

البنطلون الجلدي الميتاليك

 إن كنت ترغب في طلة جريئة ومميزة، جرب البنطلون الجلدي باللون الميتاليك. يمكنك تنسيقه مع قميص جذاب أو بلوزة بسيطة وسترة جلدية لمظهر روك أند رول،  أما إذا كان الطقس حارا ، فقم باختيار سروال قصير ميتاليك ونسقه مع تيشيرت بسيطة أو بلوزة بأكمام قصيرة

البنطلون الميتاليك العالي الخصر

 للحصول على إطلالة عصرية وأنيقة، اختر البنطلون العالي الخصر باللون الميتاليك ونسقه مع بلوزة محبوكة أو بلوزة بأسلوب كروب لإظهار الخصر،كما بإمكانك تنسيقه مع قميص جينز ممزق يمنحك إطلالة عصرية وجذابة، ارتدي القميص بالكامل أو قم بإدخال جزء منه داخل البنطلون لإبراز الخصر العالي

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

من البديهي جدا أن تكونو قد سمعتم من قبل عن رهاب الأماكن المرتفعة أو الضيقة، لكن  هل سبق وخطر في بالكم أن هناك أشخاص يعانون من رهاب طبخ الأطعمة، نعم إنه اضطراب الماجيكو فوبيا، فما هي أسبابه، أعراضه وطرق العلاج؟

ماجيروكو فوبيا أو ما يعرف برهاب الطبخ، هو حالة نفسية يعاني فيها الشخص من الرهبة والخوف شديد من طهو الطعام، خوفا من الاشتعال أثناء الطهي أو من التسمم الغذائي،  أو القلق من عدم إعداد الطعام بشكل صحيح، أو حتى الخوف من الأواني والأدوات المستخدمة في الطبخ

فيما يتعلق بأعراض هذا الرهاب فتتجلى في القلق الشديد، حيث إن الشخص المصاب برهاب الطبخ يشعر بالقلق والتوتر الشديد عندما يفكر في الطهي أو عندما يكون في مطبخ أو مكان يتعلق بالطبخ، ثانيا التفكير الدائم في التسمم الغذائي، يمكن أن يكون للفرد المصاب برهاب الطبخ خوف مفرط من تلوث الطعام أو التسمم الغذائي، مما يجعله يتجنب إعداد الطعام تماما، من بين الأعراض أيضا الردود الجسدية مثل ارتفاع ضربات القلب، والتعرق، والتجشؤ، وصعوبة التنفس عند التفكير في الطهي

أما عن العوامل التي قد تكون وراء هذا الرهاب، فنجد بعض التجارب السلبية السابقة المرتبطة بالطهي أو الطعام، مثل حوادث مطبخية خطيرة أو حالات تسمم غذائي، وهذه التجارب قد تخلق توقعات سلبية وخوف متجدد من الطبخ، كما أن النمط التربوي قد يساهم في تفاقمه، حيث يمكن أن يتأثر الشخص برهاب الطبخ نتيجة للنمط التربوي الذي تلقاه في الصغر، إذا كان هناك ترسانة من التحذيرات المفرطة أو الانتقادات حول موضوع الطبخ أو الطعام

وأخيرا طرق العلاج،  يعتبر العلاج السلوكي المعرفي (CBT) من أفضل الطرق لعلاج رهاب الطبخ، حيث يساعد هذا العلاج على تغيير الأفكار السلبية والتوقعات المرتبطة بالطهي والطعام من خلال ممارسة تقنيات التحفيز السلوكية والمعرفية،كما يساعد الفرد على التحكم في الخوف والقلق وتحديد الاعتقادات السلبية غير الصحيحة وتغييرها بأفكار إيجابية

 كما أن التعرض المتكرر يعد من أبرز الأساليب العلاجية، حيث تشمل هذه الطريقة تعريض الشخص المصاب برهاب الطبخ تدريجيا لمواقف الطهي أو المواد الغذائية بشكل متكرر ومنتظم، تبدأ هذه العملية بمواقف بسيطة وتزداد التحديات تدريجيا مع تقديم الدعم والتشجيع للفرد خلال هذه العملية 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.