Chroniques Radio

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة  l'ODJ Radio ففقرة Tech Week، الفقرة اللي كنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين  فإطلالة فاخر ما واقع f les nouvelles technologies, high tech et digital، باش هاكدا ترجع حياتكم اليومية أذكى أو أسهل

وبداية مستمعينا، مع معرض "جيتكس إفريقيا" والذي أطلق المغرب نسخته الأولى  في إفريقيا بمشاركة العديد من الشركات والمؤثرين في مجال التكنولوجيا العالمي والإفريقي لأول مرة خارج دولة الإمارات العربية المتحدة، وذلك لتمكين القارة من التحول الرقمي

وافتتح المؤتمر رئيس الحكومة عزيز أخنوش أمس الأربعاء، مؤكدا بإنه في ضوء الاضطرابات الاقتصادية والتحولات العميقة التي يشهدها العالم، أصبحت التكنولوجيا الرقمية أمرا أساسيا وغير مسبوق للتنمية الاقتصادية على المستوى الدولي وفي القارة الإفريقية على وجه الخصوص

من الجذير بالذكر أن المعرض  يضم 900 عارض وشركة ناشئة، و250 مستثمرا، و250 متحدث في المؤتمر، و30 وفدا وزاريا من 120 دولة، وكذلك أكثر من 100 جهة حكومية مشاركة من 80 دولة

وننتقل مستمعينا لشركة Nvidia المتخصصة في تصنيع الرقائق الإلكترونية، والتي أعلنت صرف مئات الملايين من الدولارات لبناء أقوى حاسوب عملاق للذكاء الاصطناعي في إسرائيل والمسمى 1Israel

 ويأتي تحرك شركة "إنفيديا" في ظل زيادة الطلب على تطبيقات الذكاء الاصطناعي، ومن المقرر أن يبدأ تشغيل "إسرائيل-1" جزئيا بحلول نهاية عام 2023، ومن المتوقع أن يقدم ما يصل إلى 8 exaflops من حوسبة الذكاء الاصطناعي، مما يضعه بين أسرع أجهزة الحاسوب العملاقة في العالم

 للإشارة فالإيكسافلوبس هو وحدة قياس لأداء الحواسيب العملاقة التي يمكنها حساب ما لا يقل عن كوينتيليون، أي واحد و18 صفرا  عملية حسابية في الثانية

أو نختمو مستمعينا فقرة Tech Week لهاد الأسبوع بشركة واتساب، والتي تعمل على إضافة ميزة جديدة تستطيع من خلالها إخفاء رقم هاتفك تماما في المحادثات سواء الفردية أو الجماعية، ما سيمنح المزيد من الخصوصية للمستخدمين

يأتي ذلك، بعدما ظهرت إضافة جديدة في النسخة التجريبية من التطبيق تسمح بإنشاء اسم مستخدم، ومن المتوقع أن يتم إطلاق الميزة في تحديث مستقبلي لواتساب

 جذير بالذكر أنه في الوقت الحالي، يسمح للمستخدمين البحث عن أشخاص آخرين عن أرقام هواتفهم على واتساب، لكن مستقبلا سيعتمد التطبيق في عمليات البحث عن المستخدمين على "اسم المستخدم" الخاص بهم بدلا من رقم هاتفهم

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Episode #9 : Ghita Khalidi dans une chronique sur le divan

L'ascenseur n'est pas juste ce truc métallique qui vous transporte d'un étage à un autre, l'ascenseur est un lieu magique où se déroulent des situations amusantes et parfois embarrassantes.

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مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ Radio ومشاهدي قناة  L'ODJ TV فقرة  Hacks Week، الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فمجموعة من les astuces ليقدرو يسهلو حياتكوم اليومية

تعد بقع الملابس  عموما من أسوأ الأشياء التي قد تحدث لك بغتة، لكنها تزداد سوءا إذا كان الأمر يتعلق ببقع الزيت، وذلك بسبب مظهرها الواضح على الملابس وصعوبة إزالتها

إليكم مستمعينا ثلاث طرق لإزالة البقع الزيتية الصعبة من الملابس

أول طريقة هي باستخدام صودا الخبز، حيث تعمل صودا الخبز عن طريق سحب الزيت من القماش ،فإذا أصابت بقعة الزيت قطعة من ملابسك ولا تستطيع غسلها مثل معطف ثقيل أو قطعة أثاث، فجرِب استخدام صودا الخبز كخط دفاع أول قبل معالجة البقعة، أولا قم بإزالة أي زيت زائد بمنشفة ورقية أو قطعة قماش،رش صودا الخبز على البقعة واتركها 24 ساعة، بعد ذلك قم بتنظيف أو شفط صودا الخبز بالمكنسة الكهربائية،رش المنطقة المصابة، بمحلول الخل والماء،افركه بالصابون وفرشاة ثم اغسله

ثاني طريقة هي باستخدام الطباشير، يمكن أن يزيل الطباشير الزيت من ملابسك بالطريقة نفسها التي تعمل بها صودا الخبز عن طريق سحب الزيت من القماش إليها، لكن لا ينصح بتطبيق الطباشير على البقع الكبيرة، لكن في المقابل يمكن تجريبه على بقع الشحوم الصغيرة، قم أولا بامتصاص الزيت باستخدام منشفة ورقية نظيفة ثم قم بتغطية البقعة بأكملها بالطباشير، واتركه بضع دقائق حتى يمتص الزيت تماما، ثم اغسل القطعة المتسخة جيدا بالماء

آخر طريقة هي باستعمال غاسول الأواني، عالج البقعة وهي جافة، ذلك أنه من الأسهل العمل على الأقمشة الجافة، لأن الزيت والماء لا يمتزجان، أولا  ضع قطعة من الورق المقوى خلف البقعة بين طبقات الملابس، لتجنب انتقال الزيت إلى أجزاء أخرى من القماش، امسح البقعة بقطعة قماش جافة ونظيفة لإزالة أكبر قدر ممكن من الزيت الزائد

وأخيرا ضع بضع قطرات من صابون الأطباق السائل على البقعة واتركها لبضع دقائق ثم افركها برفق، واشطفها بالماء الدافئ

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مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة  L’ODJ RADIO و مشاهدي قناة L'ODJ TV ففقرة  care week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين فمجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم 

هل سبق لكم مستمعينا وأن تساءلتم لماذا يظهر رأس المؤثر واليوتيبور المغربي طه إيسو مجعدا،  إنه مرض تجعد فروة الرأس، فما هي أسبابه، أعراضه وطرق العلاج؟

مرض تجعد فروة الرأس أو ما يطلق عليه بمتلازمة روبرت-أونا، هي طفرة في نمو جلد فروة الرأس، لا يزال السبب في الإصابة بهذا المرض غير معروف، لكن قد تكون ناتجة عن الاضطرابات العصبية والنفسية، بما في ذلك الشلل الدماغي والصرع والنوبات وتشوهات العيون، بالإضافة إلى إعتام العين

 ترتبط هذه الحالة الطبية بسماكة فروة الرأس، حيث تظهر طيات أو نتوءات أو تجاعيد مرئية على سطح فروة الرأس، يمكن أن تتراوح من اثنتين إلى عشرة تقريبا، وتكون عادة ناعمة و إسفنجية

يصاب بهذا المرض مستمعينا الرجال أكثر من النساء، إذ يصيب شخص واحد من خمسة أشخاص سنويا، فيما يعود السبب في انخفاض الإصابة به عند النساء إلى أن الشعر الطويل يخفف من نسبة الإصابة بتجاعيد فروة الرأس

فيما يتعلق بأسباب الإصابة بتجعد فروة الرأس فترجع أساسا لاضطرابات هرمونية تصيب جلد الرأس، وعادة ما يبدأ هذا الاضطراب بعد البلوغ، حيث ظهرت مجموعة من الدراسات التي بينت مستويات مرتفعة من هرمون الغدة الدرقية والكورتيزون في البلازما في 15 مريض مصاب بتجعد فروة الرأس أي مستويات هرمونية غير طبيعية

وأخيرا مستمعينا طرق العلاج، نظرا للمخاوف النفسية والتجميلية المرتبطة بذلك، فيظل التدخل الجراحي هو الخيار العلاجي الأكثر تحديدا حتى الآن، ويعتمد نوع الإصلاح الجراحي على حجم الطيات وموقعها حسب كل مريض،  حيث تتراوح الأساليب الجراحية من الاستئصال البسيط إلى توسيع الأنسجة وترقيع الجلد للمرضى الذين يعانون من إصابة فروة الرأس ،كما يمكن علاج الطيات الكبيرة بأسلوب تدريجي باستخدام تقنيات توسيع الأنسجة وإعادة بناء السديلة الموضعية

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C'est l'heure de votre chronique vues uniques avec moi Ghita Khalidi 

Un rendez-vous hebdomadaire avec des chroniques qui explorent tout thème lié à la vie, l’humanité..

Tout ce qui vous concerne mesdames et messieurs.

Le stress au travail !

Ça commence d'abord par le fameux "départ précipité" de la maison, ce moment où vous réalisez que vous avez mis vos chaussures de travail différentes, votre chemise à l'envers et le pantalon également, vous vous demandez si vous êtes prêt à affronter le monde avec un style "nouveau genre".

Qui sait, peut-être que c'est la dernière tendance en matière de mode de bureau?

Une fois arrivé au travail, tous vos collègues décident de vous appeler en même temps pour vous demander des faveurs. Vous êtes en mode "super secrétaire", jonglant avec les demandes de photocopies, les réservations de salles de réunion et les commandes de fournitures de bureau.  Vous avez l'impression d'être le héros d'un film d'action, mais avec une tonne de paperasse au lieu d'une cape et d'une armure.

Et que dire de cette machine à café capricieuse qui décide de vous jouer des tours tous les matins? Vous mettez votre tasse, vous appuyez sur le bouton, et soudainement, un torrent de café chaud se déverse sur le sol, manquant de peu noyer vos chaussures dans une mer brûlante. 

Vous vous mettez alors à nettoyer le dégât, essayant de sauver le monde du désastre caféine 

Mais le stress au travail ne se limite pas seulement aux objets inanimés. Non, non! Il y a aussi nos chers collègues qui, malgré leurs meilleurs intentions, ils parviennent toujours à nous faire lever les yeux au ciel. Il y a celui qui fait sortir son déjeuner en transformant la pièce en un véritable festival d'odeurs. 

Et bien sûr, il y a le collègue Bruyant qui pense que son bureau est une scène de théâtre et que tout le monde est venu l'applaudir.

Mais pour moi ce n'est pas le cas j'adore mon travail et mes collègues, oui franchement sans menace.

En vrai je gère bien mon stress, et l'astuce c'est de tout d'abord développez  votre sens de l'humour et restez  toujours souriants.

Prenez vos problèmes à la légère pour vous faciliter la tâche de les résoudre.

Restez toujours positifs à la prochaine chronique toujours sur L’ODJ Radio.

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Aujourd’hui on va parler de pouvoir des petites choses, Il est souvent facile de sous-estimer le pouvoir des petites choses dans nos vies. Nous sommes souvent distraits par les événements majeurs et les moments décisifs, sans réaliser que les petites choses ont souvent un impact bien plus important sur notre bonheur et notre bien-être à long terme.

Prenons par exemple les relations. Bien sûr, les grands moments romantiques et les anniversaires sont importants, mais ce sont les petites choses qui construisent réellement une relation forte et durable. Cela peut être aussi simple que de prendre le temps d'écouter attentivement l'autre personne, de faire un petit geste affectueux ou de faire preuve de patience et de compréhension dans les moments difficiles.

De même, dans notre vie professionnelle, les petites choses peuvent souvent faire une grande différence. Prendre quelques minutes pour répondre à un e-mail de manière attentive, offrir un sourire et un mot d'encouragement à un collègue en difficulté ou simplement faire preuve de gratitude pour le travail accompli par les autres peut contribuer à créer un environnement de travail plus agréable et productif.

Dans notre vie quotidienne, les petites choses peuvent également avoir un impact considérable. Prendre le temps de pratiquer la gratitude pour les choses simples de la vie, comme une belle journée ensoleillée ou un repas délicieux, peut nous aider à rester positifs et à apprécier davantage les moments présents. De plus, les petites actions, comme faire preuve de gentillesse envers un étranger ou aider un ami dans le besoin, peuvent avoir un effet dominant sur notre communauté et contribuer à créer un monde meilleur.

En fin de compte, le pouvoir des petites choses réside dans leur capacité à créer des liens, à améliorer notre bien-être et à construire des relations fortes et durables. En prenant le temps de valoriser les petites choses dans notre vie, nous pouvons nous connecter plus profondément avec les autres, trouver la gratitude dans les moments présents et contribuer à rendre le monde qui nous entoure un peu meilleur chaque jour.

À la prochaine chronique ! 

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Bonjour, vous êtes à écoute de L'ODJ Radio, c’est l’heure de la chronique du jour

"C’est bon je vais le faire, je me repose un peu, j’ai la flemme de travailler"

"Demain je ferai mes courses"...

On entend souvent ses phrases eh Oui se sont des phrases typique des paresseux et paresseuse.

Dont je fais partie, d’ailleurs en préparant ma chronique je me disais je vais le faire après, après… bref, la plupart des gens ont ce problème et alors comment peut-on se débarrasser de cette paresse ?

Tout d’abord, nous devons savoir pourquoi on devient fainéant et paresseux?

Et ben tout simplement, on se sous-estime souvent et cela nous fait penser que nous ne sommes pas capables d’entreprendre un projet ou de réaliser n’importe quelle tâche.

Bien qu'il soit souvent considéré comme un comportement négatif, il est important de noter que la paresse peut parfois être un signe de surmenage ou de stress excessif.

Cela étant dit, lorsque la paresse devient un mode de vie habituel, elle peut avoir des conséquences négatives sur la santé physique, mentale et émotionnelle d'une personne.

Lorsque nous sommes paresseux, nous avons tendance à éviter les tâches difficiles ou ennuyeuses et à privilégier des activités plus agréables ou relaxantes, telles que regarder la télévision ou dormir. 

Bien que ces activités puissent sembler agréables à court terme, à long terme, la paresse peut entraîner un manque de productivité et une diminution de motivation

Il faut donc s’organiser et là je vous propose l’exemple de To Do list une liste où on note toutes les choses qu’on doit faire pendant toute la journée ça aide à gérer son temps et être plus engagée et efficace.

Autre chose, essayez d’éviter les distractions comme par exemple les smartphones, on reste des heures et des heures accrochés à nos GSM et c’est ce qui nous empêchent d’accomplir nos tâches quotidiennes.

Une fois que vous avez démarré l’exécution d’une certaine tâche, évitez les choses qui peuvent vous détourner de son achèvement.

Finalement, il faut adopter une bonne hygiène de vie, cela veut dire quoi??

C’est de suivre une hygiène de vie saine et équilibrée. Ceci implique de pratiquer une activité physique régulière, de manger sainement et de bien se reposer. Une mauvaise alimentation peut vous causer fatigue et paresse.

Ma chronique touche à sa fin, je vous donne rendez-vous la semaine prochaine pour une nouvelle chronique et surtout soyez pas fainéants

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Madame Monsieur bonjour, et bienvenue sur l'ODJ Radio.

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Bref, tout ce qui vous concerne 

Alors moi j’adore le sport ! J’aime souffrir, transpirer, m’imaginer entrain de courir dans une vidéo avec « 5 minutes qui vont changer ta vie » comme titre. Mais je finis par courir 5 minutes, qui oui, vont changer ma vie parce que j’aurai des courbatures pour le restant de mes jours.

Par contre il y a un sport que je trouve vraiment très bizarre, c’est le tennis ! Déjà le nom du sport, on dirait le nom d’un dieu grec. Que la colère de TENNIS s’abatte sur vous ! C’est aussi le seul sport ou les sportifs restent propres, ils jouent avec un polo Lacoste blanc pendant 30 minutes. Le match est terminé et le polo est toujours blanc. Moi je mets un polo blanc, je mange, ce n’est plus un polo, c’est le drapeau de l’Afrique du sud. 

Le joueur de tennis il m’embête, quand il joue on a l’impression qu’il fait un effort incroyable ! Il fait des longs bruits, il envoie la balle et ca fait des (eih eih ), et l’adversaire il lui renvoie le bruit mais pas la même note, sinon le point il est annulé ou un truc comme ca. 

Chaque deux minutes, le joueur s’assoit, et un enfant sort de nulle part en courant et il lui met un parasol sur la tête. Alors qu’on croyait avoir dit au revoir à l’esclavage! A cote de lui il y a un frigo, je répète UN FRIGO, est ce que c’est un sport ou un diner festif ?

Rien ne va avec ce sport, l’arbitre déjà est assis sur une longue chaise, une sorte de trône, costume, cravate, est ce que vous avez déjà entendu un arbitre de tennis se faire insulter ? 

Les matchs sont très silencieux, de temps en temps, un seul supporter rebelle décide de faire du bruit, et son insulte la plus grave c’est ALLEEZZ, ca c’est vraiment le maximum ! Et l’arbitre il le calme avec une phrase du genre s’il vous plait, et c’est fini.

Donc voila, si vous aimer crier, si vous avez de beaux polos bien blanc et que vous n’aimez pas transpirer vous savez quel sport pratiquer !

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Madame Monsieur Bonjour 

C’est l’heure de votre chronique vues uniques avec moi Ghita Khalidi 

Vous êtes à l’écoute de l’ODJ Radio 

Ah, Le PFE, ce projet qui semble aussi complexe qu'une équation mathématique et aussi mystérieux qu'une formule chimique. Mais pas de panique 

 Aujourd’hui, nous allons explorer les joies et les peines du PFE, le tout enrobé d'une bonne dose d'humour.

Tout d'abord, le PFE est une aventure à part entière. C'est comme un voyage dans le pays des connaissances, mais avec beaucoup plus de cafés et beaucoup moins de sommeil.  

Le PFE, c'est un peu comme un marathon mental. Tu te lances dans une course folle, sans trop savoir où tu vas ni comment tu vas y arriver. Et à chaque étape, il y a des obstacles qui se dressent devant toi. Les premiers jours, tu te sens motivé, prêt à tout dévorer sur ton sujet de recherche. Tu te sens comme un super-héros prêt à sauver le monde de l'ennui universitaire.

Mais très vite, la réalité te rattrape. Tu te retrouves face à des articles scientifiques aux noms aussi incompréhensibles que les conversations  entre mathématiciens. Tu te sens perdu, tu as l'impression de lire du chinois alors que tu es censé être en mathématique ou littérature 

Mais le PFE, ce n'est pas que et des recherches interminables. C'est aussi l'occasion de faire preuve de créativité. Vous pouvez enfin laisser libre cours à votre imagination débordante et proposer des idées révolutionnaires. "Et si on construisait une machine à voyager dans le temps pour résoudre les problèmes du monde ?" ou "Et si on inventait un robot qui peut plier les chaussettes ?". Oui, le PFE est le moment où les rêves les plus fous peuvent devenir réalité, du moins sur papier.

Et puis vient le moment où tu dois commencer à écrire ton rapport. Tu passes des heures à essayer de rédiger une introduction qui claque, mais tu finis toujours par écrire : "Dans cette étude, nous allons étudier...". Wow, quelle originalité ! Et bien sûr, il y a toujours ce moment de panique où tu te rends compte que tu as oublié de sauvegarder ton travail et que ton ordinateur décide de faire une mise à jour surprise. Merci Windows, vraiment, merci.

Et puis vient le jour J   le jour de la soutenance. Vous avez travaillé dur, vous avez surmonté les obstacles, et maintenant vous êtes là, debout devant un jury d'enseignants, prêt à présenter votre chef-d'œuvre. Votre cœur bat d’une vitesse, vos mains sont moites, et soudainement vous oubliez votre propre nom. C'est comme si vous étiez dans un épisode de Game of Thrones, mais sans les dragons.  

Malgré tous ces moments de stress et de confusion, le PFE reste une expérience inoubliable. Il vous permet de repousser vos limites, d'apprendre de nouvelles choses et de découvrir de nouvelles  compétences 

Mais  surtout, il vous donne une belle histoire à raconter lors des soirées entre étudiants, où chacun rivalise d'anecdotes plus folles les unes que les autres.

Finalement, j'ai une bonne nouvelle à vous annoncer 

c’est une bonne nouvelle pour les prochaines promotions mais pas pour nous “ génération de PFE ”

Mais je pense que le Maroc  se prépare à dire adieu au PFE et à accueillir un avenir sans stress universitaire. 

Adieu, les nuits blanches à se battre avec notre code source, en priant pour que notre programme fonctionne au moins une fois !

Adieu les listes de bibliographie, adieu les soutenances

Vous aussi adieu!

À la prochaine chronique toujours sur L’ODJ

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Mesdames et messieurs bonjour, vous êtes à l’écoute de L’ODJ Radio c’est l’heure de votre chronique vue unique avec moi Ghita Khalidi un rendez vous hebdomadaire avec des chroniques qui explorent tout thème lié à la vie, l’humanité … tout ce qui vous concerne mes dames et messieurs.

En ce moment ça ne va pas, je suis en pleine crise, la crise de la vingtaine. Mais oui ça existe, c’est comme la crise des quarantaines sauf que je n’ai pas d’homme ni d’enfants à quitter.

A 20 ans avant ils partaient à la guerre, ils mouraient dans des tranchées, ils n’avaient pas d’eau chaude dans la douche. 

Maintenant à 20 ans on part à la fac, on meurt sur nos canapés et on mange des pattes. Je mange tellement de pattes que je peux ouvrir un restaurant italien chez moi. Je me rends compte qu’il me reste 3 quarts de siècles à vivre, à 50 ans j’aurai perdu toutes mes dents, à 75 je serai sûrement diabétique, et à 100 ans je ne serai plus. 

A 20ans, tes gouts changent aussi, on commence à aimer des choses qu’on détestait plus petit, comme le chocolat noir…Oui parce que ca nous rappelle notre vie, amer. Avoir 20 ans, ça veut dire que je peux regarder les films moins 18 ans sans problème, ça veut aussi dire qu’on devient adulte, ça m'arrive de faire des trucs de jeunes et je me rappelle que je suis adulte, je culpabilise et je me sens mal. 

C’est marrant parce qu’il y a des trucs que tu ne peux vraiment pas faire a 20 ans, comme commander le menu enfant dans un restaurant et leur demander de ne pas oublier le jouet. Quand je vois certains de mes amis sur les réseaux sociaux, qui sont déjà mariés, avec un enfant, je me dis qu’on ne vit pas notre vingtaine de la même façon. 

Moi j’essaye toujours d’avoir mon permis, et je cherche un stage... Vraiment je ne comprends pas comment les gens font dans la vie, je crois que je suis faite pour être enfant toute ma vie, mais je dois grandir…Ce n’est pas vrai, je fais un mètre 62 .

C’est la fin !

oui à la prochaine chronique

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