Chronisch Charmant

By Renate , Emil , Krissi

Der Podcast über die Erkrankung PBC, starke Frauen und das Leben dazwischen.

Was passiert, wenn du eine Diagnose bekommst, von der kaum jemand gehört hat - und du trotzdem weitermachen musst? Wenn du ... more

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The podcast currently has 10 episodes available.

Chronisch Charmant episodes:

March 21, 2026 Folge 8: Juckreiz
Warnsignale der Hat erkennen
Willkommen zurück bei CHRONISCH CHARMANT
„Juckreiz, der dich wahnsinnig macht" ja,
wir reden wirklich darüber. Und zwar ehrlich, schonungslos und mit einer Prise Humor.
Wenn dein Körper juckt, nervt, stresst und dich nachts nicht schlafen lässt dann bist du nicht allein. In dieser Folge
sprechen wir über das, worüber viele schweigen: chronischen Juckreiz, seine Auswirkungen auf den Alltag und warum er einen wirklich an den Rand des Wahnsinns bringen kann.
Danke, dass ihr zuhört und Teil unserer Reise seid🩷
Für weitere Infos rund um PBC schaut gerne hier vorbei: https://pbcnews.info
Wenn euch der Podcast 🎙️ gefällt, lasst uns gerne ein Like da, teilt ihn mit anderen und bewertet ihn
Wir freuen uns auch sehr über eure Kommentare - schreibt uns doch unter den Podcast, was ihr denkt🩷🤗
Bleibt chronisch charmant✨
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34min
March 20, 2026 Folge 7: Fragen aus der Community
CHRONISCH CHARMANT begrüßt zusammen mit euch das Jahr 2026 mit all den Fragen, die die PBC-Community Krissi und Renate gestellt hat!
Vielen Dank für euer großartiges Engagement und die zahlreichen Zusendungen!
Ein frohes neues Jahr wüscht CHRONISCH CHARMANT!
Danke, dass ihr zuhört und Teil unserer Reise seid
🩷
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37min
March 19, 2026 Folge 6: Frohes Fest und guten Rutsch!
Erinnerungen, Lacher und Tipps für eine schöne Familienzeit.
Willkommen zurück bei CHRONISCH CHARMANT!
Krissi und Renate nehmen euch mit auf eine persönliche Reise durch das Jahr 2025 – mit den schönsten Momenten, kleinen Überraschungen und einem Augenzwinkern. Außerdem teilen sie ihre besten Tipps und Tricks, wie die Feiertage mit der Familie entspannt und harmonisch gelingen. Eine Mischung aus Rückblick, Inspiration und guter Laune zum Jahresabschluss. Viel Spaß beim Zuhören und einen wunderbaren Start ins neue Jahr!
Danke, dass ihr zuhört und Teil unserer Reise seid🩷
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37min
March 18, 2026 Folge 5: Fatigue und Selbstfürsorge
Wenn der Akku nie voll wird
Willkommen zurück bei CHRONISCH CHARMANT
In dieser Folge von sprechen Krissi und Renate offen über ihren Umgang mit Fatigue, der oft unsichtbaren, aber extrem belastenden Erschöpfung, die den Alltag massiv beeinträchtigen kann. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen auf dem langen Weg zur klinischen Anerkennung ihrer Symptome und erklären, wie es ist, wenn Müdigkeit mehr ist als ein normales „Müde-sein“.
Die beiden geben praktische Tipps, wie man Fatigue im Alltag besser managen kann, und sprechen darüber, wie man offen und konstruktiv mit Ärzt:innen, Familie und Freund:innen über die eigenen Grenzen und Bedürfnisse kommuniziert.
Diese Folge richtet sich an alle, die selbst von chronischer Erschöpfung betroffen sind, oder Menschen, die jemanden unterstützen möchten, der Fatigue erlebt.
Folgt uns auf Instagram @chronischcharmant für weitere Tipps, Geschichten und Austausch rund um das Leben mit chronischen Erkrankungen.
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🩷
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28min
March 18, 2026 Folge 4: Achim und Diane zu Gast
Willkommen zurück bei CHRONISCH CHARMANT!
In dieser Folge begrüßen wir Achim und Diane, die beiden Köpfe hinter pbcnews.info! Die beiden sprechen über ihren Weg in die PBC-Community, informieren über ihre Tätigkeit und lassen die Katze aus dem Sack bezüglich ihrer Projekte für PBC-Patientinnen für 2026!
Folgt @chronischcharmant auf Instagram und Spotify! Wir freuen uns immer über Kommentare, Anregungen und eure Geschichten!
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24min
March 18, 2026 Folge 3: Stigmatisierung
Wenn Vorurteile belasten – Wege, damit umzugehen
Willkommen zurück bei CHRONISCH CHARMANT!
In dieser Folge widmen wir uns einem besonders wichtigen Thema für Menschen mit Lebererkrankungen: dem Stigma.
Krissi und Renate teilen ihre persönlichen Erfahrungen, berichten von den Herausforderungen im Alltag und geben wertvolle Tipps, wie man selbstbewusst und gestärkt durch den „Stigmadschungel“ navigieren kann.
Danke, dass ihr zuhört und Teil unserer Reise seid
🩷
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40min
March 18, 2026 Folge 2: Wie ging es nach der Diagnose weiter?
Willkommen zurück bei CHRONISCH CHARMANT
In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, was nach der Diagnose wirklich passiert – im Kopf, im Alltag und im Leben.
Wir nehmen euch mit in unsere ersten Gedanken und Gefühle, die uns nach der PBC-Diagnose begleitet haben. Zwischen Sprachlosigkeit, Funktionieren und vielen offenen Fragen reflektieren wir auch, wie sich unsere Einstellung zur Krankheit über die Zeit verändert hat.
Außerdem teilen wir persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, die uns im Umgang mit der Diagnose geholfen haben.
Das erwartet euch in der Folge:
• Erste Reaktionen auf die Diagnose
• Gefühle zwischen Überforderung und „einfach weitermachen“
• Veränderung der eigenen Perspektive im Laufe der Zeit
• Tipps für den Umgang mit der Krankheit im Alltag
Danke, dass ihr zuhört und Teil unserer Reise seid 🤍
Für weitere Infos rund um PBC schaut gerne hier vorbei:
👉 https://pbcnews.info
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31min
March 18, 2026 Folge 1:Pilot und Diagnose
Hallo zusammen!
Wir - Renate, Krissi und Emil - freuen uns, dass ihr mit dabei seid, bei unserem neuen Podcast-Abenteuer!
Bleibt dran, wenn wir in der ersten Folge unseres neuen PBC-Podcasts CHRONISCH CHARMANT, die Weichen stellen für die kommenden Monate: Leben und Alltag mit PBC im charmanten Trio!
Viel Spaß!
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20min
March 11, 2026 Folge 10: PBC on Tour 2026 & Stories von unterwegs
Lass uns einsteigen
Die PBC Tour 2026 bringt Aufklärung, Austausch und echte Geschichten rund um das Leben mit Primäre biliäre Cholangitis (PBC) auf die Bühne.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Sichtbarkeit für seltene Erkrankungen so wichtig ist, was hinter der Tour steckt und warum Begegnungen zwischen Betroffenen Kraft geben können.
Eine Episode über Community, Mut und das Leben mit einer chronischen Erkrankung – ehrlich, persönlich und chronisch ch
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44min
February 20, 2026Folge 9: Vernetzen statt verzweifeln — Expertentalk mit Mathias Furch
Wie reden wir über chronische Krankheit
und wie können wir uns wirklich unterstutzen?
In dieser Folge von Chronisch Charmant geht es um Kommunikation, Sichtbarkeit und Vernetzung im Leben mit chronischer oder seltener Erkrankung.
Warum werden Betroffene so oft bewertet („wie stark", „wie mutig"), statt einfach gehört? Wann hilft Austausch wirklich
und wann kostet Vernetzung eher Kraft? Und was brauchen Menschen mit Krankheit tatsächlich: Community, Rückzug oder beides?
Zu Gast ist Mathias Furch, Moderator und Experte für Healthcare-Kommunikation.
Gemeinsam sprechen wir über Zuhören, Rollenbilder, Selbstschutz, Machtverhalt-nisse im Gesundheitskontext und darüber, warum Vernetzung keine Pflicht ist - sondern ein individueller Weg.
Diese Folge ist für dich, wenn du
• selbst chronisch krank bist
• Angehörige unterstützen möchtest
• im Gesundheitsbereich arbeitest
• oder besser verstehen willst, wie respektvolle Kommunikation gelingt
• Jetzt reinhören und gern mit Menschen teilen, denen diese Folge helfen könnte.
Hat euch die Folge gefallen oder habt ihr eigene Erfahrungen mit Kommunikation oder Vernetzung?
Dann lasst uns gern einen Kommentar da, bewertet den Podcast, klickt auf „Folgen" und teilt die Folge mit Menschen, denen sie helfen könnte. So unterstützt ihr Chronisch Charmant und sorgt dafür, dass noch mehr Betroffene gehört werden
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45min

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