Сегодня мы поговорим о том, как понять, что с тобой происходит и почему это случается.

В этом выпуске ты узнаешь:
- симптомы и эмоции во время панической атаки
- какие процессы происходят в организме когда тебе страшно
- зачем и для чего люди переживают и паникуют

Ну а еще я поделюсь своим опытом и парочкой мыслей, которые надеюсь будут тебе полезны :)