буду рада услышать твое мнение на эту тему
приятного прослушивания, солнышко :)

заглядывай в телеграмм-канал

сегодня хочу поделиться случившимся и буду рада всем, кто испытывает похожее и боится операции, боли и последствий.

приятного прослушивания, солнышко :)

разберем две ситуации на примере моего опыта и немного проанализируем их

желаю всем солнышкам приятного прослушивания и вкусных мандаринов :)

В этом выпуске:

 - что вообще такое эмоциональная грамотность и почему она становится популярна

 - как начать понимать свои эмоции

 - да и вообще постараюсь рассказать все, что показалось мне интересным и полезным

приятного прослушивания, солнышко :)

И это первый выпуск с собеседником - в гостях невероятно интересный человек, по совместительству моя подружка, Ксюша!

В этом выпуске:
 - наши небольшие советы по тому, как встать с кровати и начать что-то делать

 - личный опыт и душевный разговор

 - дружеская атмосфера и немного шуток

приятного прослушивания, солнышко :)

жду тебя в тг-канале или запретграмме 

Сегодня поговорим о состоянии, которое может встретиться на твоем пути.
Апатия, уныние и разочарование. Что делать дальше? 

В этом выпуске ты узнаешь, зачем нужно это состояние и какие пункты можно из него извлечь.

Очень рада вернуться и снова рассказывать тебе об эмоциональном состоянии!

Желаю приятного прослушивания, солнышко :)

В этом выпуске мы с тобой придумаем нашего героя и будем наблюдать за его жизнью.
Проанализируем действия его близких и родных, а также увидим, какое влияние они оказывают на внутренний мир нашего героя.

Приятного прослушивания! :)

В этом выпуске ты узнаешь:

- как появляется страх и по каким причинам
- какую роль играет детство в этом вопросе
- что провоцирует панические атаки

Все это сопровождается небольшими рассказами из моей жизни и советами, которые, надеюсь тебе помогут.

Приятного прослушивания! :)

В этом эпизоде обсудим самое сокровенное и сложное для многих и в том числе для меня. Как себя ощущает человек, в чьей жизни появились панические атаки. Что он испытывает, с чем сталкивается и что преодолевает. 

Как обычно поделюсь своим опытом и скажу несколько простых, но, как мне кажется, очень важных мыслей.

Всем приятного прослушивания! :)

Сегодня мы поговорим о том, как понять, что с тобой происходит и почему это случается.

В этом выпуске ты узнаешь:
- симптомы и эмоции во время панической атаки
- какие процессы происходят в организме когда тебе страшно
- зачем и для чего люди переживают и паникуют

Ну а еще я поделюсь своим опытом и парочкой мыслей, которые надеюсь будут тебе полезны :)