В этом выпуске: 

— где найти спокойствие для жизни;

— почему не стоит стремиться к постоянному счастью;

— как мы сами создаем себе трудности и проблемы;

— можно ли найти спасение в воспоминаниях из детства;

— и почему счастье — всегда там, где есть смысл.

Подписывайтесь на блог ведущей Ирины Подрез, чтобы узнать еще больше полезной информации.

• Информация, проекты, книга: https://podrez.ru

• Telegram-канал: https://t.me/ipodrez

Производство: студия подкастов «Богема» bogemavideo.ru

Гость: Александр Хакимов — специалист по ведической культуре, духовный наставник и учитель

Ссылка: @ahakimov_official

В этом выпуске: 

— что такое духовное счастье;

— как достичь гармонии с собой и миром;

— на что нужно ориентироваться на своем пути;

— как сделать из материальных вещей инструменты для достижения счастья;

— и можно ли разрешить себе чувствовать радость в тяжелые времена.

Подписывайтесь на блог ведущей Ирины Подрез, чтобы узнать еще больше полезной информации.

• Информация, проекты, книга: https://podrez.ru

• Telegram-канал: https://t.me/ipodrez

Производство: студия подкастов «Богема» bogemavideo.ru

Гость: Валерий Черный Квадрат — кандидат психологических наук, основатель блога black square бренда

Ссылка: @blacksquare.group

В этом выпуске: 

— что научные исследования говорят о счастье;

— почему так важно реализовывать свой потенциал;

— зачем быть анонимным в соцсетях и сделает ли это тебя счастливее;

— как понять, сколько и чего вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо;

— и почему несчастье ведет к проблемам со здоровьем.

Подписывайтесь на блог ведущей Ирины Подрез, чтобы узнать еще больше полезной информации.

• Информация, проекты, книга: https://podrez.ru

• Telegram-канал: https://t.me/ipodrez

Производство: студия подкастов «Богема» bogemavideo.ru

Подписывайтесь на блог ведущей Ирины Подрез, чтобы узнать еще больше полезной информации.

• Информация, проекты, книга: https://podrez.ru

• Telegram-канал: https://t.me/ipodrez

Гость: Дмитрий Думик — предприниматель, инвестор, основатель успешного стартапа Chatfuel. 

Ссылка: @ddumik

В этом выпуске: 

— кто счастливее проживают жизнь: спринтеры или марафонцы;

— нужно ли менять себя для счастья;

— то, что делает тебя предпринимателем мешает тебе быть счастливым;

— зачем заниматься благотворительностью;

— и почему даже практики осознанности могут не спасти от депрессии.

Производство: студия подкастов «Богема» bogemavideo.ru

Гость: Вика Молдавская — создательница студии украшений «Viva La Vika» и ведущая подкаста «Вика бизнес чика». 

Ссылка: @viva_la_vika

Партнер выпуска Точка.Нетворк — https://tchk.me/qvxpJx 

Бизнес-знакомства каждую неделю 

В этом выпуске: 

— как быстро вырастить бизнес в кризис;

— как карьерный рост влияет на ощущение счастья;

— почему отталкиваться от дна — не лучшая стратегия;

— можно ли справиться с эмоциональными качелями;

— и зачем нужно общественное признание успешным людям.

Подписывайтесь на блог ведущей Ирины Подрез, чтобы узнать еще больше полезной информации.

• Информация, проекты, книга: https://podrez.ru

• Telegram-канал: https://t.me/ipodrez

Производство: студия подкастов «Богема» bogemavideo.ru

Гость: Тата Феодориди — клинический психолог и психотерапевт, автор трансформационных психологических программ

Ссылка: @feodoridy

В этом выпуске: 

— почему чтобы чувствовать себя счастливым человеку нужно получать от кого разрешение;

— как снять с головы пакет и увидеть мир;

— может ли окружение мешать твоему прогрессу;

— делает ли стремительный рост счастливее;

— и как всегда двигаться навстречу изменениям.

Подписывайтесь на блог ведущей Ирины Подрез, чтобы узнать еще больше полезной информации.

• Информация, проекты, книга: https://podrez.ru

• Telegram-канал: https://t.me/ipodrez

Производство: студия подкастов «Богема» bogemavideo.ru

Гость: Седа Каспарова — автор крупнейшего в СНГ онлайн-курса по речи. И человек, который переплыл Босфор.

Ссылка: @sedakasparova (под этим ником вы можете найти Седу в запрещенной вети) 

Проект "Точки на карте" от БанкаТочка: https://tchk.me/rrfjvB 

Без предпринимателей Москва была бы не такой, какой мы её знаем. Прогуляйтесь по городу с героями, чьи проекты вдохновляют миллионы людей. Узнайте, из каких деталей складывается их жизнь и где они черпают силы.

Слушать на Яндекс.Музыке

Слушать на Apple Podcasts 

В этом выпуске: 

— как появляются большие мечты;

— мешают ли они быть счастливым в моменте или наоборот помогают двигаться и искать счастье; 

— связано ли личное счастье с занятиями спортом;

— как несколько лет готовиться к проекту и не выгореть; 

— и насколько для счастья важно ощущение, что ты сам можешь чего-то достичь. 

Подписывайтесь на блог ведущей Ирины Подрез, чтобы узнать еще больше полезной информации.

• Информация, проекты, книга: https://podrez.ru

• Telegram-канал: https://t.me/ipodrez

Производство: студия подкастов «Богема» bogemavideo.ru

Ссылка: @vikadmitrieva (по этому нику вы можете найти гостью в запрещенной социальной сети) 

В этом выпуске: 

— нужно ли стремиться стать правильным;

— насколько для счастья важна семья, и может ли она стать главной причиной несчастья;

— как правильно говорить и думать о страшных вещах;

— как справляться с давлением аудитории и реагировать на хэйт; 

— и нужно ли обязательно ходить к психологу, чтобы стать счастливым. 

Партнеры выпуска банк Точка и Beat Film Festival 

Конференция ТОК пройдёт 23 ноября в Москве на Хлебозаводе, а 24 ноября онлайн. 

купить билет: https://tchk.me/nkypKN 

Подписывайтесь на блог ведущей Ирины Подрез, чтобы узнать еще больше полезной информации.

• Информация, проекты, книга: https://podrez.ru

• Telegram-канал: https://t.me/ipodrez

Производство: студия подкастов «Богема» bogemavideo.ru

https://www.instagram.com/rutarasenko/

В этом выпуске: 

— Движимые границы: что можно и нельзя говорить публичной личности 

— Чем полезно Альтер-эго в личном брендинге

— Жизнь как череда ошибок и выводов 

— Как реагировать на хейт и критику

— В чем разница между инфоцыганством и инфобизом

Подписывайтесь на блог ведущей Ирины Подрез, чтобы узнать еще больше полезной информации.

• Информация, проекты, книга: https://podrez.ru

• Telegram-канал: https://t.me/ipodrez

Производство: студия подкастов «Богема» bogemavideo.ru

Ссылка: https://www.instagram.com/davydovjohn/

В этом выпуске:

— что сильнее страха ошибаться;

— важность развития амбивертности для предпринимателей; 

— в чем главная задача лидера;

— публичность и ответственность перед своей командой;

— когда важно остановиться в самообразовании;

— «руководитель всегда фокусируется на дерьме»: прямая цитата.

Подписывайтесь на блог ведущей Ирины Подрез, чтобы узнать еще больше полезной информации.

• Информация, проекты, книга: https://podrez.ru

• Telegram-канал: https://t.me/ipodrez

Производство: студия подкастов «Богема» bogemavideo.ru