🔻Бронируйте жилье на Авито Путешествиях безопасно и со скидками до 50%* — https://bit.ly/43HR5ty Дополнительная скидка 10% по промокоду МОЗГ без ограничений.

В эпоху ChatGPT, заметок в телефоне и голосовых сообщений всё больше людей неожиданно возвращаются к бумаге. Почему? Оказывается, письмо помогает мозгу находить ответы, которые сложно увидеть в потоке мыслей. Вместе с Ольгой Скребейко разбираемся, как работает фрирайтинг, зачем мозгу нужно писать и почему иногда лучший способ понять себя — просто начать выводить слова на бумаге.

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Подкаст создала студия «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Гость Ольга Скребейко: https://t.me/skrebeykoru

https://izdatelstvo.skrebeyko.ru

Рекламодатель ООО "КЕХ еКоммерц". ИНН: 7710668349. erid: 2VtzqwpTfWy

*На Авито сделки проходят между пользователями. Скидки — от них, не во всех объявлениях. 12+

**Промокод может быть использован один раз до 31.12.26 на Авито при бронировании квартиры или дома. Не распространяется на отели и не суммируется с другими бонусами и промокодами. Количество промокодов ограничено: 500 шт

Правила отмены бронирования устанавливает хозяин жилья. Подробнее об условиях бронирования: https://bit.ly/4uu8YaW

«Жилье проверено» — отметка в объявлении о проверке по видео

«Защита платежа» — возврат предоплаты в случае незаселения по вине хозяина / несоответствия жилья описанию

🙌 Планируйте деловые поездки выгодно и удобно вместе с сервисом Ozon Командировки:

https://4clk.me/e5242a03?erid=2W5zFHAj3MK

Почему все поверили Анне Делви? В этом выпуске разбираем, как мозг считывает статус, почему среда меняет личность и можно ли осознанно «перепридумать» себя. История самой известной мошенницы Нью-Йорка через призму нейронауки и психологии. 

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Подкаст создала студия «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко 

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Александр Младинов 

Реклама. ООО «Интернет Решения» ИНН 7704217370

👉Мы сделали этот выпуск совместно с командой девелопера ПИК. Выберите для себя квартиру в кварталах «Серии плюс»: продуманная архитектура, современное благоустройство и умные планировки создают пространство, где можно реализовать любой сценарий жизни. В этой серии вы главный герой: https://s.pik.ru/e1ohc

Говорим о том, что происходит с мозгом, когда вы держите в руках совочек, трогаете влажную землю и смотрите на листья. Как это связано с серотонином, мягким вниманием и ощущением контроля в хаотичном мире.

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Подкаст создала студия «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко 

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков и Александр Младинов 

Реклама. Рекламодатель ПАО «ПИК СЗ», г. Москва, ул. Баррикадная 19/1, ОГРН 1027739137084. Подробнее на pik.ru. Проектные декларации на сайте наш.дом.рф erid 2W5zFJJziRv 

Пространство, в котором мы проводим каждый день, напрямую влияет на уровень продуктивности, чувство безопасности, даже на то, как мы строим отношения. И в этом выпуске мы через исследования разберемся, как именно это происходит и где лучше жить, чтобы мозг наслаждался и хорошо работал.

​​Мы сделали этот выпуск совместно с командой девелопера ПИК. Выберите для себя квартиру в линейке повышенного комфорта «Серия плюс»: продуманная архитектура, современное благоустройство и умные планировки создают пространство, где можно реализовать любой сценарий жизни. 

👉Здесь дом становится не только местом проживания, но и продолжением личности: https://s.pik.ru/qsg3e

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Подкаст создала студия «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков и Александр Младинов 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев

Реклама. Рекламодатель ПАО «ПИК СЗ», г. Москва, ул. Баррикадная 19/1, ОГРН 1027739137084. Подробнее на pik.ru. Проектные декларации на сайте наш.дом.рф Erid: 2W5zFGGyxPz

💅В Золотом Яблоке как раз есть огромный выбор ароматов. Переходите по ссылке и выбирайте: https://goldapple.onelink.me/jLXC/qgxy1cve

Реклама. ООО «Екатеринбург Яблоко». ИНН 6670381056. erid: 2W5zFGQ7Qgp

Почему мы считаем одних людей красивыми, а других — нет? Что скрывается за симметрией лица, модными стандартами и количеством лайков в Instagram? Красота — это не данность, а то, как мозг обрабатывает информацию, какие истории нам рассказывают и какие сигналы мы получаем от общества.

В выпуске говорим о том, как формируется вкус, почему фильтры и алгоритмы диктуют, что считать красивым, и как научиться видеть привлекательность в себе — без чужих оценок.

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Подкаст создала студия «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков и Александр Младинов 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев

💅Скидка 10% в Золотом Яблоке на онлайн-покупку от 5.000 рублей по промокоду МОЗГ. Промо действует с 20 сентября по 4 октября, бренды-ограничения есть, но выбор огромный. Ссылка: https://goldapple.onelink.me/jLXC/o1h167zh

В каком возрасте мозг начинает стареть? Почему память подводит первой, а радости в жизни становится меньше? И главное — как замедлить эти процессы. В этом выпуске мы разбираем теории старения мозга, смотрим на «голубые зоны» долголетия и выясняем, что реально помогает сохранить ясность ума: от социальных связей и питания до когнитивных тренировок и отношения к возрасту.

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Подкаст создала студия «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков и Александр Младинов 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев

🔻Пройдите короткий опрос от podcasts.ru и поддержите любимый подкаст: https://clck.ru/3MCDLY

Продолжая наш цикл выпусков о расстройствах, в этом выпуске мы коснемся одной из самых удивительных и очень редких болезней. Диссоциативное расстройство идентичности. Или проще — раздвоение, расщепление личности. 

Эту болезнь очень часто путают с шизофренией, о которой мы говорили в прошлом выпуске. Но это не совсем верно. Что же это тогда такое, откуда берется эта болезнь и какие мифы вокруг нее сложились?

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 7710668349, erid: 2Vtzqv8DwyP

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков и Александр Младинов 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев

❗️Покупайте машину на Авито Авто – выгодно и с комфортом: https://clck.ru/3M9dZA 

Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 7710668349, erid: 2VtzqwAvqLg

В этом выпуске мы разберём, что такое шизофрения на самом деле — без мифов и страхов. Как живут люди, которые слышат голоса, и почему это не всегда приговор? Реальные истории, научные исследования и современные подходы к лечению.

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков и Александр Младинов 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев

🏠 Прозрачный выбор на Авито Недвижимости: https://bit.ly/4lv3g4k

Реклама. Рекламодатель ООО «КЕХ еКоммерц» ИНН: 7710668349 Erid:2W5zFHgGkAc

Почему мир с СДВГ выглядит иначе? В этом выпуске разбираемся, как синдром влияет на восприятие, мышление и самоощущение — без скучных диагнозов, только жизнь как она есть.

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Комментарий от эксперта Юлией Левченко https://t.me/levchenko_psy 

Врач-психиатр и автор книги "Маленькая женщина в большой психиатрии"

Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков и Александр Младинов 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев

🏠Прозрачный выбор на Авито Недвижимости: https://bit.ly/4lv3g4k

Реклама. Рекламодатель ООО «КЕХ еКоммерц» ИНН: 7710668349 Erid:2W5zFGHtGM6

В этом выпуске мы обсудим, когда вера в себя может превратиться в болезнь. 

Что такое нарциссизм? Когда это просто черта характера, а когда — проблема? И где грань между уверенностью и самоуверенностью? 

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Комментарий от эксперта Юлией Левченко https://t.me/levchenko_psy 

Врач-психиатр и автор книги "Маленькая женщина в большой психиатрии"

Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков и Александр Младинов 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев