Как вести коммуникацию в период всеобщего стресса? Как не ссориться с близкими из-за разных ценностей? Где искать друзей, когда тебе 30? Как найти общий язык с новой компанией? Как совмещать дружбу и бизнес? 

Эти вопросы Саша Заяц задал основательницам бренда товаров для секса и медиа об отношениях PURPUR Елене Захаровой и Анфисе Савченко

Присылайте нам сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: 

https://www.instagram.com/na_vzroslom/ 

Инстаграм Саши Зайца

https://www.instagram.com/sashazayatc/ 

Инстаграм Анфисы Савченко

https://www.instagram.com/wonder_anf/

Инстаграм Елены Захаровой

https://www.instagram.com/elenazaharova/

Спонсор выпуска — 2ГИС, приложение для комфортной жизни в городе, где можно найти нужную вам компанию или место, посмотреть время работы, проложить удобный путь и воспользоваться навигатором с голосовым помощником (пешком тоже!). 2gis.onelink.me/nw2S/28506cf8

Что сейчас происходит с рынком недвижимости? Стоит ли снимать или покупать квартиру? Как найти выгодные условия ипотеки? На что обращать внимание при поиске жилья? Как правильно заключать договор? Как избежать встречи с крысами и тараканами?

Чтобы понять, как меняется рынок недвижимости в кризис, Саша Заяц пообщался с одним из самых медийных риелторов страны Сергеем Галлером

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, поэтому хотим вас подержать и помочь вам найти точки опоры в новой реальности. Сейчас фокус подкаста — на решение возникших из-за кризиса проблем. Присылайте нам в сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: 

https://www.instagram.com/na_vzroslom/ 

Инстаграм Саши Зайца

https://www.instagram.com/sashazayatc/ 

Телеграм-канал и инстаграм Сергея Галлера

https://t.me/gallernaya

https://www.instagram.com/sergey.galler/ 

Все говорят об NFT, но мало кто понимает, что это такое. Саша Заяц пообщался с предпринимателем и криптоэнтузиастом Данилой Антоновским и узнал, как устроен феномен НФТ, почему скоро мы все будем жить в метавселенных, как начать зарабатывать на NFT-искусстве и кому это всё нужно

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: 

https://www.instagram.com/na_vzroslom/

и телеграм:

https://t.me/tolktolk

Инстаграм Саши Зайца

https://www.instagram.com/sashazayatc/

Инстаграм Данилы Антоновского

https://www.instagram.com/antonovskiy/ 

Мир изменился, а мы оказались к этому не готовы. Саша Заяц пообщался с психологом, автором проекта Mindfocus и книги «Телесная психология» Екатериной Суратовой о том, какие инструменты помогут вернуться к жизни и справиться со стрессом. Обсудили медитацию, спорт, психотерапию, медикаменты, вечеринки, поездки в отпуск и трудоголизм

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, поэтому хотим вас подержать и помочь вам найти точки опоры в новой реальности. Сейчас фокус подкаста — на решение возникших из-за кризиса проблем. Присылайте нам в сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: 

https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца

https://www.instagram.com/sashazayatc/

Инстаграм Екатерины Суратовой

https://www.instagram.com/mindfocus.me/

Будет ли дефолт? Как сохранить накопленное? Стоит ли покупать валюту? Нужно ли снимать наличные? Можно ли сейчас начинать инвестировать? Какие риски есть в NFT и криптовалютах? 

На самые актуальные вопросы о деньгах отвечает Анастасия Веселко, консультант по финансовой грамотности, автор книги “Девушка с деньгами” и одноименного телеграм-канала

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, поэтому хотим вас подержать и помочь вам найти точки опоры в новой реальности. Сейчас фокус подкаста — на решение возникших из-за кризиса проблем. Присылайте нам в сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: 

https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца

https://www.instagram.com/sashazayatc/

Телеграм-канал Анастасии Веселко

https://t.me/devushkasdengami

Как справиться с напряжением в сети? Саша Заяц узнал у СММ-эксперта Дарьи Черенковой, какое будущее у социальных сетей, как избежать наказания за репосты и лайки, как безопасно высказывать гражданскую позицию и как коммуницировать в экстремистских соцсетях

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, и как всем нужны опора и те самые взрослые инструкции к жизни. Поэтому сейчас фокус подкаста — на решение возникших проблем. Присылайте нам в сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца

https://www.instagram.com/sashazayatc/

Инстаграм Даши Черенковой

https://www.instagram.com/daria_ch/

Идеальное резюме, начало карьеры, работа в эмиграции, получение профессии в IT. Самые актуальные вопросы про работу Саша Заяц обсудил с HR-специалистом и карьерным коучем Натальей Живовой

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, и как всем нужны опора и те самые взрослые инструкции к жизни. Поэтому теперь фокус подкаста — на решение возникших проблем. Присылайте нам в инстаграм сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, и как всем нужны опора и те самые взрослые инструкции к жизни. Поэтому теперь фокус подкаста — на решение возникших проблем. Присылайте нам в инстаграм сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

В этом выпуске Саша Заяц вместе с психологом Ларисой Сурковой помогает слушателям справляться с тревогой, злостью, бессилием и другими эмоциями, которые сейчас переполняют каждого

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/ 

Инстаграм Ларисы Сурковой: https://www.instagram.com/larangsovet/

По всем вопросам: [email protected]

Чтобы не простужаться, нужно закаляться, одеваться теплее, принимать витамины, использовать физиотерапию и медитацию. Это правда работает?!

Саша Заяц пригласил доктора Алексея Утина, чтобы развенчать самые популярные мифы вокруг укрепления иммунитета и помочь нашей героине Кате, которая жалуется, что слишком часто болеет

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/

Инстаграм Алексея Утина: https://www.instagram.com/utin.online/

По всем вопросам: [email protected]

Спонсор выпуска — 2ГИС, приложение для комфортной жизни в городе, где можно найти нужную вам компанию или место, посмотреть время работы, проложить удобный путь и воспользоваться навигатором с голосовым помощником (пешком тоже!). 2gis.onelink.me/nw2S/28506cf8

Рита страдает от экотревожности. Она переживает, что от загрязнения природы мусором вымирают морские котики и боится, что скоро вымрет человечество

Кто мог помочь Саше Зайцу разобрать эко-проблему Риты, если не эксперт по устойчивому развитию Валерия Коростелёва? Выяснили, почему люди должны ругать корпорации, как связаны отказ от мяса и глобальное потепление и сколько пластика нужно для счастья

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/

Инстаграм Валерии Коростелёвой: https://instagram.com/esja29/

Ссылка на сайт-справочник Валерии: rsbor-msk.ru

По всем вопросам: [email protected]

Спонсор выпуска — 2ГИС, приложение для комфортной жизни в городе, где можно найти нужную вам компанию или место, посмотреть время работы, проложить удобный путь и воспользоваться навигатором с голосовым помощником (пешком тоже!). 2gis.onelink.me/nw2S/28506cf8