چطور مرحله به مرحله آماده شویم و بازی های مقدماتی را طوری به جلو ببریم که از تیمها جلو بزنیم؟ چطور اعتماد به نفس پیدا کنیم تا قهرمان جهان بشویم ؟

سناریوهای زیادی رو صحبت کردیم یکی از اونها رو اینجا آوردم که 5 بخش داره :

فرض کنید 7 دقیقه مونده به آخر بازی و از آرژانتین 3-0 عقبیم چطوری از لحاظ روانی نپاشیم و برنده بشیم

----------------------

### **پنج سناریوی تکنیکی برای بازگشت از 3-0**

این سناریوها با تمرکز بر دفاع فشرده و ضدحملات سریع طراحی شده‌اند تا ایران در 7 دقیقه پایانی نتیجه را جبران کند و مقابل آرژانتین در یک‌هشتم نهایی پیروز شود.

#### **سناریو 1: بازگشت با ضدحملات سریع**

- **دقیقه 33**:

- توسلی یک شوت سنگین آرژانتین را مهار می‌کند و با پرتاب بلند به ترکمان، ضدحمله را شروع می‌کند.

- ترکمان با پاس مورب به شیربیگی، او را در نزدیکی دروازه قرار می‌دهد. شیربیگی گل اول را می‌زند (3-1).

- **دقیقه 35**:

- مقیمی یک پاس را قطع می‌کند و با پاس مستقیم به کریمی، ضدحمله را شروع می‌کند.

- کریمی با شوت از راه دور، گل دوم را می‌زند (3-2).

- **دقیقه 39**:

- توسلی یک شوت پاورپلی را مهار می‌کند و با پرتاب به ترکمان، ضدحمله ایجاد می‌شود.

- ترکمان با یک شوت زمینی، گل تساوی را می‌زند (3-3).

- **وقت اضافه (دقیقه 42)**:

- شیربیگی با یک ضربه آزاد مستقیم، گل پیروزی را می‌زند (4-3).

- **نتیجه پیش‌بینی‌شده**: ایران 4-3 آرژانتین (در وقت اضافه).

- **تصویرسازی ذهنی**: بازیکنان لحظه گل پیروزی شیربیگی و شادی با هواداران را تصور کنند.

#### **سناریو 2: بازگشت با ضربات ایستگاهی**

- **دقیقه 34**:

- بنایی یک پاس نفوذی را دفع می‌کند و توپ را به مقیمی می‌رساند.

- مقیمی با پاس به کریمی، ضدحمله را شروع می‌کند. کریمی خطا می‌گیرد.

- شیربیگی با ضربه آزاد مستقیم، گل اول را می‌زند (3-1).

- **دقیقه 36**:

- توسلی یک شوت را مهار می‌کند و با پرتاب به ترکمان، ضدحمله ایجاد می‌شود.

- ترکمان گل دوم را می‌زند (3-2).

- **دقیقه 40**:

- مقیمی یک پاس را قطع می‌کند و خطا می‌گیرد. شیربیگی با ضربه آزاد، گل تساوی را می‌زند (3-3).

- **ضربات پنالتی**:

- شیربیگی، ترکمان، و کریمی پنالتی‌ها را گل می‌کنند. توسلی دو پنالتی را مهار می‌کند.

- **نتیجه پیش‌بینی‌شده**: ایران 3-3 آرژانتین (پیروزی در پنالتی‌ها).

- **تصویرسازی ذهنی**: بازیکنان لحظه مهار پنالتی توسلی و شادی صعود را تصور کنند.

#### **سناریو 3: بازگشت با پاورپلی ایران**

- **دقیقه 33**:

- ایران با پاورپلی (5 بازیکن هجومی) بازی می‌کند. توسلی به‌عنوان بازیکن پنجم به خط جلو می‌آید.

- مقیمی با پاس به کریمی، حمله را شروع می‌کند. کریمی با پاس مورب به شیربیگی، او را در موقعیت قرار می‌دهد.

- شیربیگی گل اول را می‌زند (3-1).

- **دقیقه 36**:

- توسلی یک شوت را مهار می‌کند و با پرتاب به ترکمان، ضدحمله ایجاد می‌شود.

- ترکمان گل دوم را می‌زند (3-2).

- **دقیقه 39**:

- در پاورپلی، کریمی با پاس به شیربیگی، گل تساوی را ایجاد می‌کند (3-3).

- **وقت اضافه (دقیقه 42)**:

- ترکمان در ضدحمله گل پیروزی را می‌زند (4-3).

- **نتیجه پیش‌بینی‌شده**: ایران 4-3 آرژانتین (در وقت اضافه).

- **تصویرسازی ذهنی**: بازیکنان لحظه گل تساوی شیربیگی و پیروزی در وقت اضافه را تصور کنند.

و .......................

اگر فکر میکنید این اپیزود حال کسی رو خوب میکنه و یا به دردش میخوره براش بفرستید.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.