初生中年。前進所

這幾天都是委員和恐怖情人的新聞，這讓莎拉想起和布萊恩曾經有過最大衝突的記憶，還好布萊恩的情緒控管極高沒有真的開扁我。不管是婚姻還是戀愛，可以想得很簡單，也可以搞得很複雜，這都需要關係中的兩個人一起來修行與面對。本週節目分享莎拉之前有關婚姻相處的文章，希望在休假即將來到的星期五，大家能放鬆心情聽一聽囉！

本集節目內容

1. 倒垃圾時間
2. 婚姻修行路上，懂得看見你的好
3. 加油打氣時間

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這一集的寫作療癒之旅來到了莎拉小學的時候，小學是莎拉求學生涯唯一最光彩的時期，也是自我感覺最良好的時候，如果人生可以選擇，小學六年時光大概是莎拉唯一想要重複經歷的日子。透過寫作反省，莎拉才明白人生不該只有一種情緒或形象，可惜的是小一生的莎拉不知道可以用撒嬌的方式親近父親，但開心的是跨越中年後的我，開始懂得學習向布萊恩表達無賴式的撒嬌情緒。

至於，莎拉的小一新生訓練又發生哪些事情？歡迎收聽這集的節目吧！

本集內容：

1. 本週問安、閒聊、分享時間
2. 小學新生訓練的第一天
3. 關於撒嬌這件事
4. 莎拉的教養分享

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本集節目分享當初布萊恩在離開職場近10年後，以超過40好幾的年紀重新求職的心境。如今布萊恩已經重返職場上班第四年，挑戰一年比一年大，但也在職場上更加悠遊自在。到了年底，又是上班族人心浮動的冬季，如果你也起了中年轉職的想法，不妨先聽聽布萊恩當年的故事囉！

本集節目內容

1. 問安時間
2. 沒資格放棄的人生
3. 加油打氣時間

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本集是莎拉寫作療癒之旅的第二篇文章，這次的回憶來到了幼稚園時期，也是莎拉唯一僅存的幼稚園回憶。人類經常在嘴巴上說不在意，但是身體很誠實，如此久遠的場景當我真正動筆開始寫的時候，竟然就自動浮現腦海，而且在再清晰不過了。至於莎拉在幼稚園又遇上了什麼事呢？歡迎收聽這集的節目吧！

本集內容：

1. 本週問安時間
2. 第二篇文章，幼稚園校外教學的下午。
3. 關於教養反省

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本集節目分享布萊恩最近遇到的職場問題，遇到愛搶功勞的主管是職場中的日常，但是不同年紀的上班族必須有不同的對應方法，至於莎拉和布萊恩針對這個問題最後的想法是什麼呢？歡迎大家收聽這集節目囉。

本集節目內容

1. 布萊恩遇到的職場問題？
2. 喜歡搶功勞的主管特點？
3. 判斷主管搶功勞是不是故意的？
4. 如何應付喜歡搶功勞的主管？

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本集是莎拉開始練習紀錄人生故事完成的第一篇文章，寫第一篇文章的時候，情緒其實還挺複雜的，所以事後回來看，有些地方並不是很通順流暢，甚至還有點跳躍的思考，所以唸起來感覺有點卡卡。不過我想保留當時的寫作感覺，所以就不再修改，如實唸出囉。

總之鼓勵中年朋友，寫作是幫助釐清人生挫折的方式之一，如果你也有興趣，那就別再猶豫了，開始寫起來吧！

本集內容：

1. 開始紀錄人生故事的原因？
2. 第一篇文章，出生是不能選擇的。
3. 關於教養反省

小提醒：因為還抓不住錄音的口氣，所以有時候前後文口氣有落差，請大家多多見諒，不要笑太大聲就可以囉！

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莎拉是很老派的中年人，第一次錄製podcast當然要有禮貌，所以先自我介紹囉！第1集雖然有點坑坑疤疤的，但也是很真心誠意的。這一集除了提到節目的企劃走向，相信也能讓大家多少認識我，以後就是每週五更新節目，求茫茫人海中的中年同胞們，多多關注訂閱，如果能贊助，我絕對很樂意收下喔！哈。哈。哈

節目內容

1. 節目為什麼叫 『 BLUE。不魯中年求生所 』
2. 節目的分享主軸包括：中年職場、寫作療癒、創業經驗、婚姻生活
3. 投入做podcast的原因？
4. 中年人有感觸

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