瞑想を再開したという話をしています。朝活で何かしたいと思っていたのですが、今回は何もしないことを選びました。改めて、脳は常に何かを考えているなと感じました。

やり始めてよかったなと思うことは『メルカリ』です。自分の不用品でも他の人にとっては、必要な物っていっぱいあるんだなと思いました。意外なものが売れるのも嬉しいです。

人生初の胃カメラをした話です。看護師の方に背中をなでなでしてもらうのは結構重要だなと思いました。あなたも一年に1回は健康診断をしよう！

無印良品のアロマディフューザー大型で癒しと風邪対策をやっています！リビングで使うにはコードレスより大型のほうが合っていました！白い煙も見てると面白いです。

インスタントコーヒーの値段が爆上がり！カフェインレスのコーヒーと同じくらいの値段になってきたので、それならカフェインレスのほうがよくない？と思って飲み始めました。

『じゃあ、あんたが作ってみろよ』の最終回の話をしています。あなたはどんな結末を予想していましたか？私は予想してた最後とは違いましたが、良いエンディングだったと思いました。

フード無しダウンを探し求めて、購入しました。しかし、買った後に調べてみると、ダウンでは無くて、ポリエステル100％でした。服選びって難しいです。

推しのドラマ『ひらやすみ』が最終回でした。心穏やかに観られる作品で15分で癒しをもたらしてくれます。私はヒデキが好きなので、元気な姿が見れてよかったです。

まさかドラマで号泣するとは思ってなかったので、自分自身かなりびっくりしています。感じたこと、思ったことを知らず知らずに押し殺して生活していたのかな。相談できる関係性ってすごく大事ですね。

相談内容：なぜかいつも疲れてしまいます。断れない自分をどうにかしたい。

公認心理師として、どのように対象すればよいのか答えています。

無料カウセリングもやっていますので、お気軽に連絡ください。