鏡って意外と見てないもんだなと実感しました。時々、気を抜いているとみてないときがあるので、ちょっとした時に見る習慣をつけたいと思います。

スマホ、パソコンなどで手書きは少なくなってきましたね。そんなとき、敢えて手書きをする。そして、持っているだけで気分が高まる万年筆を使うとより楽しいということを話しています。

タンパク質は人間の細胞には必要な栄養です。現代人はタンパク質の摂取が少ないと聞いています。筋トレをしてない人も足りていないタンパク質はプロテインで補うのがよいと思います。

瞑想はなんとなくいいとは感じていましたが、なかなか実践するまでに時間がかかりました。でも、やってみると少しずつ変化があるような気がしています。始めは難しいですが、継続していくことで少しずつ慣れてきました。

今まで靴を洗ったことがないですが、きれいにすると気持ちがよくなりますね。最近、自転車も拭き掃除しました。やっぱり、気持ちよかったです。

素人ですが、色々考えて株をやっています。今回は米株について、やってみたらわかった、メリット・デメリットを話しています。

体を温めてくるた、腸の働きをたすけてくれるそんな気がしています。

洗濯物を干すのが大変！特に子どもは量が多いから大変です。そんなお悩みを解決してくれるアイテムです！

今や我が家にはなくてはならない存在、食洗器。食洗器のおかげでストレスが減り時間の短縮になっています。感謝です。

私と筋トレとは挫折との闘いでした。長年の戦いを経て、やっと筋トレと友達になることができました。そんなお話です。