一块心病

穿越抑郁的旅程(访谈一)


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在邀请各方面的专家来做节目的同时,我们也希望邀请一些抑郁病友们分享他们的经历和经验。这是系列访谈节目的第一期。

本期节目,我们请来了ICY和天壹两位朋友,他们曾经得过抑郁症,有过病情严重的阶段,也跌跌撞撞的做了很多努力。现在虽然活得没有那么兴高采烈,志得意满,还会有一些残留的症状。但他们已经快忘记了这件事,用天壹的话来讲:“它再来我就接受它,它走了我就欢送它”。ICY说,“它陪我一辈子,我能找到跟它相处的平衡点,就是个好的结局”

有很多人可能还被无边无际的黑暗笼罩着,仿佛看不到出路。我们希望经历过这种阶段并走出来的人,能给尚被困住的人们一点点光亮。

所以我们不想对抑郁症带来的伤害轻描淡写,但也绝不愿把它当成不可战胜的敌人。

一千个抑郁症患者,会有一千种感受。痛苦不应该被比较,每个人的痛苦都是真实的,都值得被尊重和看见。消除创伤危害的最好办法就是谈一谈发生过的事情,如果你也想谈一谈,请给我们写信:[email protected]

01:21  icy的抑郁从情绪敏感开始

4:58 天壹的抑郁从感觉会自我伤害开始

9:09 感受不到开心就是抑郁吗?

11:00 两个人最痛苦的时期是怎样的表现?

15:26 吃药之后的感受 

17:26 找到专业的医生是最重要的

19:06 抑郁症病人最擅长自我攻击

23:36 怎么自我调试

26:47 ICY跟父母出柜的过程

27:34 一定要照顾和隔离好自己的情绪

30:30 谁是安全的倾诉对象

34:06 抑郁还需要资格吗?

35:48 对抑郁症的态度

38:27 抑郁症还内卷

39:28哭一哭非常重要

42:46 男人更难表达情绪

45:06 逞强和控制是一种自恋

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一块心病By 王丫米