一块心病

穿越抑郁的旅程:我们痊愈啦!


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这期节目,我们请来了“鸟群计划”病友群的管理员和资深群友身中一刀和王白石。他俩的共同特点是都已经痊愈了,而且距离上次生病已经很久了,到现在为止还没复发过。

我和猪蹄蹄小朋友,在坚持服药的过程中,整个十月份也跟正常人无异了。

所以这期节目,你将听到四个从抑郁症中走出来的人的故事,他们的经验。

抑郁症并不是一个诊断名词, 它像肚子疼一样,只是一个表征,每个人的抑郁成因千差万别。所以他人的经验不一定适用于我们。

但有一点是无法否认的,生了病,就一定有痊愈的可能。希望这四个人的经历,能让你更加坚定的相信自己也一定会等来痊愈的那天。

请一定要相信。

01:58 换了药之后,王丫米几乎好了!

02:53 不吃药肯定好不了,吃药有好的希望,那就吃吧!

07:41 病快好了,病耻感来了。

09:06 “被朋友妈妈拖去看病”

12:50 在精神病院的日子

21:32 住住院,更健康

23:35 副作用:手抖、恶心、呕吐,欲望低

30:09 正常人的感受是怎样我忘记了

34:31 我不把这个病当回事

38:19 我把这个病看得很认真

43:21 能生气和小心眼儿也是幸福的

47:06 像生孩子连续生半个月

53:59 抑郁是可以习惯并且一直待在那的 

57:14 得不到亲友的支持就去找其它的支持

60:03 这一切都是暂时的

65:16 多和人交流,不要怀疑自己

68:01 一定要有耐心啊

73:54 道理都懂就是做不到怎么办   

王丫米介绍:她是一个“资深的”抑郁症患者,2002年第一次发病,这些年来,她吃过不少种药,也尝试过不同的治疗方法,现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作,自己查阅了很多资料,也和脑神经科学家、精神科医生、心理学家聊过很多,所以积累了很多关于抑郁症方方面面的经验。她希望能够和大家分享这些。

猪蹄蹄小朋友:她原来是微博的“KOL”,现在叫李小呼噜,是王丫米的好朋友,一直见证着王丫米的治疗和痊愈之路,她不是抑郁症方面的专家,但她肯定是“理解抑郁症”“爱护抑郁症”的优秀亲友代表。

“一块心病”是鸟群计划组织的官方播客。

鸟群计划是由李小呼噜,王丫米,身中一刀等一些朋友共同创立的公益项目。专注于支持抑郁症患者及家庭,旨在帮助他们度过这段艰难的时光。除了提供治疗经验和见解分享,传播抑郁症的基本知识,也会建立社群,提供线下活动。鸟群计划遵循主流医学界对抑郁症的共识。倡导病友们寻求专业的帮助,我们也会不断引入专家来进行答疑。

如果想加入一块心病的听友群,请加王丫米微信:wangyami002,注明“小宇宙”,她会邀请你入群,但目前我们只接受病友入群。加好友之后,请您简单介绍一下自己的情况,入群之后,有时间看看群的公告。

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一块心病By 王丫米