創業即修行

《一百種人生的味道》系列介紹

每一個人生都有獨特的香氣與色彩，酸甜苦辣、悲歡離合，都是成長的養分。

《一百種人生的味道》系列，邀請你一起品味人生的各種可能。無論是創業的挑戰、家庭的溫度、友情的陪伴，還是自我探索的旅程，我們用故事、經驗與反思，細細道來人生的百種風味。希望在這裡，你能找到共鳴、獲得啟發，也學會欣賞屬於自己的獨特味道。

《一百種人生的味道》 feat. 女子健心室 Peipei

時下流行的究竟是自媒體還是他媒體呢？本集Peipei與我們分享，創傷的經歷都被身體儲存起來，透過身心靈療癒修復自己，甚至放下過去贏得的皇冠，重新找回生命力量與道路，更自在的展現自己。

🪐下集摘要：

⭐️ 學習臼井靈氣為自己跟家庭帶來哪些幫助？

⭐️ 父親意外過世留下的傷，如何透過譚崔療癒？

⭐️ 當皇冠卸下後，如何重新找到方向再出發？

⭐️ 自媒體ＶＳ他媒體

⭐️ 何謂「轉化式教練」？改變Being之後，Doing自然改變

關於本集來賓Peipei：

▎Peipei IG

▎健心室 IG

▎健心室 YT

▎Email：[email protected]

▎跳脫飲食控制與自責循環，重新連結身體與自己｜免費分享會

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments

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🔎蔬食創業家Carrie MahaMa的Instagram【@becomingmahama】

🔎《創業即修行》Instagram：dailypractice.withmahama

🔎《創業即修行》YouTube

《一百種人生的味道》系列介紹

每一個人生都有獨特的香氣與色彩，酸甜苦辣、悲歡離合，都是成長的養分。

《一百種人生的味道》系列，邀請你一起品味人生的各種可能。無論是創業的挑戰、家庭的溫度、友情的陪伴，還是自我探索的旅程，我們用故事、經驗與反思，細細道來人生的百種風味。希望在這裡，你能找到共鳴、獲得啟發，也學會欣賞屬於自己的獨特味道。

《一百種人生的味道》 feat. 女子健心室 Peipei

作為一名推廣健康生活、健身與飲食的自媒體工作者，卻引來暴食症再次發作，本集Peipei與我們分享這些年來從設計工作到自媒體工作所經歷的挑戰與收穫，一次在書店遇上《正念飲食》才解開對飲食多年的疑問，重新學會「吃」，也重新學會愛自己。

🪐上集摘要：

⭐️ 成功推廣健康生活的KOL卻遇上暴食症，Peipei如何面對與調適？

⭐️ 什麼是飲食失調暴食症？

⭐️ 什麼是冒牌者症候群？如何走過這段自我懷疑與蛻變？

⭐️ 原來我們對「減肥」的想法可能錯了？

關於本集來賓Peipei：

▎Peipei IG

▎健心室 IG

▎健心室 YT

▎Email：[email protected]

▎跳脫飲食控制與自責循環，重新連結身體與自己｜免費分享會

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今集更新近況與節目未來的計劃，感謝大家一路以來的陪伴與支持，我們一起往下一站前進。

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《一百種人生的味道》系列介紹

每一個人生都有獨特的香氣與色彩，酸甜苦辣、悲歡離合，都是成長的養分。

《一百種人生的味道》系列，邀請你一起品味人生的各種可能。無論是創業的挑戰、家庭的溫度、友情的陪伴，還是自我探索的旅程，我們用故事、經驗與反思，細細道來人生的百種風味。希望在這裡，你能找到共鳴、獲得啟發，也學會欣賞屬於自己的獨特味道。

《一百種人生的味道》 feat. 日本松竹圓  創辦人 岩橋遙Haruka

我們人生中遇到的每一份挑戰都是量身定做的，本集Haruka與我們分享他如何在困難中享受，甚至會期待每一張宇宙給的考卷？經營者每天必做的功課是感恩與反省，讓願力大於習性就能不斷前進、不停成長。

🪐上集摘要：

⭐️ 如何能帶著期待的心面對一切困難？

⭐️ 自信ＶＳ能力，當自信遠大過能力其實是危險的

⭐️ 經營者必做的功課跟責任是什麼？

⭐️ 疫情給店家帶來的創傷後遺症是什麼？

⭐️ 如何突破社會與世俗框架？

🔗日本松竹圓

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每一個人生都有獨特的香氣與色彩，酸甜苦辣、悲歡離合，都是成長的養分。

《一百種人生的味道》系列，邀請你一起品味人生的各種可能。無論是創業的挑戰、家庭的溫度、友情的陪伴，還是自我探索的旅程，我們用故事、經驗與反思，細細道來人生的百種風味。希望在這裡，你能找到共鳴、獲得啟發，也學會欣賞屬於自己的獨特味道。

《一百種人生的味道》 feat. 日本松竹圓  創辦人 岩橋遙Haruka

女中豪傑般的Haruka如何在日本生存仍舊維持自己的行事作風跟語言？本集Haruka也與我們分享正是為了將來不要「想當年」，此刻才要活在當下。以及夫妻共同經營事業該如何共事？當兩個人有一個更大的共同目標時，就共同成長、彼此成就。

🪐上集摘要：

⭐️ 夫妻如何擺正心態在事業上共事？

⭐️ 人生與事業哪個更重要？

⭐️ 面對各種情境，該如何決定要不要講真話？

⭐️ 為何願意無私分享商業機密與資源？

⭐️ 如何長養「世界萬物為我所用」的能量？

🔗日本松竹圓

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每一個人生都有獨特的香氣與色彩，酸甜苦辣、悲歡離合，都是成長的養分。

《一百種人生的味道》系列，邀請你一起品味人生的各種可能。無論是創業的挑戰、家庭的溫度、友情的陪伴，還是自我探索的旅程，我們用故事、經驗與反思，細細道來人生的百種風味。希望在這裡，你能找到共鳴、獲得啟發，也學會欣賞屬於自己的獨特味道。

《一百種人生的味道》 feat. 日本松竹圓  創辦人 岩橋遙Haruka

一個「彩虹蛋糕」意外爆紅，讓本來瀕臨倒閉的店鋪起死回生，至今已是日本無麩質甜點領導品牌。本集Haruka與我們分享她從小就對生命充滿疑惑，也奠定了往後修行的基礎，以及在疫情期間製作一個蛋糕要兩個小時，當時光是賣出一片蛋糕就快樂的不得了....

🪐上集摘要：

⭐️ 日本是過敏大國？每六個人就有一個人過敏

⭐️ 一個「彩虹蛋糕」意外爆紅挽救企業？

⭐️ 20年前什麼原因奠定了定居日本的因緣？

⭐️ 某個瞬間決定了自己立刻戒菸並且未來要過無肉生活？

🔗日本松竹圓

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本集由Omar主持，我們一起聊聊關於近期在推廣的各種讓我們更了解自己的身體、更知道如何善待身體的方法。

🪐上集摘要：

⭐️ 什麼是自律神經芳療？

⭐️ 聞起來像死老鼠的精油是什麼？

⭐️ 什麼是「正食食養」？正食食養的三大理念？

⭐️ 為什麼正食食養又叫和平飲食？

⭐️ 何謂「半斷食」？

🪐下集摘要：

⭐️ 什麼是「脂肪酸管理」、「脂肪酸檢測」？

⭐️ 我們的身體始終會追求平衡

⭐️ 「教練」都在做什麼？

⭐️ 其實每個人都在追求「平衡」

🔗Omar的舞火光中心

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本集由Omar主持，我們一起聊聊關於近期在推廣的各種讓我們更了解自己的身體、更知道如何善待身體的方法。

🪐上集摘要：

⭐️ 什麼是自律神經芳療？

⭐️ 聞起來像死老鼠的精油是什麼？

⭐️ 什麼是「正食食養」？正食食養的三大理念？

⭐️ 為什麼正食食養又叫和平飲食？

⭐️ 何謂「半斷食」？

歡迎收聽其他有關食養的單級：Ep024、EP055、EP144、EP151、EP215

🪐下集摘要：

⭐️ 什麼是「脂肪酸管理」、「脂肪酸檢測」？

⭐️ 我們的身體始終會追求平衡

⭐️ 「教練」都在做什麼？

⭐️ 其實每個人都在追求「平衡」

🔗Omar的舞火光中心

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本集繼續共讀郝哥的《郝會讀書》，透過一部韓劇跟一部電影，我們聊聊「同理」與「自由」。不用片面的理解評價他人，也不讓困境定義自己。真正的智慧，是在看見他人苦難時保有慈悲，在面對人生限制時，仍不放棄尋找突破的可能。

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今天我們繼續共讀郝哥的《郝會讀書》，教養的關鍵，從來不只是方法，而是大人如何活出自己的樣子。本集透過多本好書談成長型思維、獨立思考與身教的重要，提醒我們：不要把孩子的人生變成自己的延伸，而是陪伴他勇敢走出屬於自己的路。

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