創 Yeah 小聚 by Chris Chen 陳家鋒

January 10, 2023 S1 Ep19 - 原來感到「壓力」，並不是我們的錯⁣⋯⋯⁣

【創Yeah小聚 Ep19 】- 原來感到「壓力」，並不是我們的錯⁣⋯⋯⁣

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在追求成功的過程當中，我們難免會感受到來自各方面的壓力⁣

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面對壓力的時候，我們可能會有更多的焦慮、擔憂，以及緊張性頭痛、肌肉酸痛和心率加快等身體症狀，也可能會感到憤怒、沮喪或易怒，並且可能難以集中注意力或難以入睡⁣

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美國心理學會在 2019 年進行的一項研究發現，近三分之二的成年人 (64%) 表示對自己國家的未來感到壓力⁣

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這包括對政治的未來 (45%)、經濟 (44%) 和未來發生恐怖襲擊的可能性 (33%) 感到擔憂⁣

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此外，研究發現，這些壓力感正在影響人們的身心健康，成年人報告的症狀包括不知所措 (37%)、易怒或生氣 (36%) 以及感覺自己無法控制未來(32%)⁣

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這項研究表明，成年人對未來以及未來如何影響他們的日常生活感到壓力很大⁣

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今天我們就來說說，如何面對壓力⁣

今晚7點準時鎖定，「創Yeah小聚」- EP19⁣

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https://discord.gg/rk8sVCpsq3

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合作邀約：[email protected]⁣⁣

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創辦人：⁣⁣

Chris Chen⁣⁣

一人創業策略師⁣⁣

新加坡青年創業家獎項得主⁣⁣

個人資訊：https://lnk.bio/chrischen

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固定來賓：⁣⁣

Samantha Chee⁣⁣

馬來西亞拿汀⁣⁣

Simple Business 創辦人⁣⁣

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Fifi Fu⁣⁣

全球五百強企業行銷經理人⁣⁣

國際知名品牌幕後推手⁣⁣

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Jasz Lau⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

亞洲第一位英國 Sound Healing Academy 認證導師⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

意識能量導師⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

https://linktr.ee/jaszlau

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Lusin Tan⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

新加坡聖淘沙特邀講師⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

意識能量導師⁣⁣⁣⁣⁣⁣

https://linktr.ee/tanlusin

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Julie Hu⁣⁣⁣⁣⁣

國際五百強企業高管教練⁣⁣⁣⁣⁣

P&G寶潔前亞太區總經理⁣⁣⁣

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Aaron Chen⁣⁣⁣

亞太區塊鏈應用推廣協會理事⁣⁣⁣

天使亞倫有限公司CEO⁣⁣⁣

https://www.angelaaron.com/

Romy 楊善

國際魅力形象導師

北美羽毛球聯盟首席營銷官

Leslie Lu

Cryptolearn SG Pte Ltd首席導師

加密貨幣趨勢先鋒

https://linktr.ee/cryptolearnsg

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