Le nostre vite diventano spesso così accelerate che ci muoviamo attraverso i vari momenti con il solo scopo di raggiungere quelli migliori. [Jon Kabat-Zinn]<br /><a href="http://www.starbene.it" rel="noopener">www.starbene.it</a>

Le nostre vite diventano spesso così accelerate che ci muoviamo attraverso i vari momenti con il solo scopo di raggiungere quelli migliori. [Jon Kabat-Zinn]www.starbene.it

Le nostre vite diventano spesso così accelerate che ci muoviamo attraverso i vari momenti con il solo scopo di raggiungere quelli migliori. [Jon Kabat-Zinn]<br><a href="http://www.starbene.it" rel="noopener noreferrer">www.starbene.it</a>

Ci sei o ci fai?

Mi chiamo Lorenza Guidotti e sono una giornalista di Starbene. Amo vivere all’aria aperta,<br />correre, andare in bici, praticare il canottaggio. Ma siccome non bastava, anni fa sono diventata istruttrice di Mindfulness. Che cos’è questa pratica e a cosa serve,? Regala davvero i benefici di cui tutti parlano? Basta mettersi lì seduti a respirare e tutto si aggiusta magicamente?  In questa serie di podcast troverete le risposte ma anche informazioni, curiosità, ricerche, novità, piccole storie e moltissimi esercizi antistress.

Health & Fitness

Mi chiamo Lorenza Guidotti e sono una giornalista di Starbene. Amo vivere all’aria aperta,correre, andare in bici, praticare il canottaggio. Ma siccome non bastava, anni fa sono diventata istruttrice di Mindfulness. Che cos’è questa pratica e a cosa serve,? Regala davvero i benefici di cui tutti parlano? Basta mettersi lì seduti a respirare e tutto si aggiusta magicamente? In questa serie di podcast troverete le risposte ma anche informazioni, curiosità, ricerche, novità, piccole storie e moltissimi esercizi antistress.

Mi chiamo Lorenza Guidotti e sono una giornalista di Starbene. Amo vivere all’aria aperta,<br>correre, andare in bici, praticare il canottaggio. Ma siccome non bastava, anni fa sono diventata istruttrice di Mindfulness. Che cos’è questa pratica e a cosa serve,? Regala davvero i benefici di cui tutti parlano? Basta mettersi lì seduti a respirare e tutto si aggiusta magicamente?  In questa serie di podcast troverete le risposte ma anche informazioni, curiosità, ricerche, novità, piccole storie e moltissimi esercizi antistress.

Share Ci sei o ci fai?

Sign up to save your podcasts

Ci sei o ci fai?

Ci sei o ci fai?