In questa puntata la nutrizionista Federica Narizzano ci accompagna in un viaggio che va oltre il semplice “cosa mangiamo?”. Con la sua esperienza clinica ventennale ci mostra come la nutrizione sia intimamente connessa al nostro equilibrio interiore, alle emozioni e persino alla capacità di affrontare momenti di sofferenza mentale. Un dialogo che unisce scienza e vita quotidiana, per capire come il cibo possa davvero nutrire anche la nostra psiche.