En el podcast de hoy, tratare todos los temas que debes saber para entrenar con intervalos o series, un tipo de entrenamiento que esta a la orden del dia en cualquier planning de un ciclista "pro". Que tipos de series hay y que trucos necesitas saber para entrenar con series. 

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¿Que es? ¿Para que sirve? ¿Que beneficios da y que peligros conlleva? Todo sobre el entrenamiento en ayunas lo tenéis en el episodio de hoy, un tipo de entrenamiento esencial para todos los Pros.

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En el podcast de hoy tenemos como invitado a Pol, un ciclista que dio los primeros pasos en el mountain bike recibiendo el apoyo del Campeón Mundial J.A. Hermida. Nos contara también algunos trucos que utiliza para pasar la cuarentena lo mejor posible.

Espero que os guste, Un Saludo!

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Instagram de Pol: @poldevali1

En el podcast de hoy hablare de las diferentes modalidades del ciclismo de montaña. Desde el agónico XCO hasta el espectacular Freeride.

 Espero que os guste! Gracias

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En el podcast de hoy, tratare los pasos a realizar el día de una carrera (desayuno, calentamiento, etc...) y diferentes trucos estratégicos para ayudaros en las carreras. Espero que se os haga la cuarentena mas amena y que os haya gustado. Un saludo! 

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En este segundo episodio de Ciclismo en Cuarentena tratare los puntos mas importantes a trabajar durante la semana de antes de una competición. Temas como el descanso, el entrenamiento el factor psicológico etc...Espero que os guste!

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En este primer episodio me presentare como podcaster, tratando temas de cualquier disciplina de ciclismo en general. No se que me deparara esta nueva aventura pero me apasiona! 

Espero que os guste!

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