Dizem que somos a soma das 5 pessoas que nos são mais próximas, eu digo mais. Somos a soma de quem nos rodeamos, do que vemos, do que lemos e do que ouvimos.

Os nossos ciclos de influência são muito importantes e quando queremos melhorar a nossa relação mas o ambiente que nos rodeamos é influenciado pela cultura da dieta, torna o processo ainda mais difícil. Porque tu queres fazer diferente.

Então, tal como te falei no episódio, deixo-te algumas referências, profissionais em que confio de olhos fechados, que te ajudam a melhorar a tua relação com a alimentação ❤️‍🩹

@nut.anacatarinasimoes

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@ritasantigo.nutricao

@floresnutriadriana

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@nutri.monicamonteiro

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