Bienvenidas y bienvenidos a Ciega y repicando.
Este es el episodio número doce, y hoy nos detenemos en un tema que muchas veces genera confusión: la baja visión.

¿Qué significa realmente? ¿Cómo se vive? ¿Por qué alguien que usa el móvil también puede necesitar un bastón blanco?

En este episodio queremos derribar mitos, romper con prejuicios y sobre todo, invitarte a reflexionar.

Porque no todo es blanco o negro cuando hablamos de visión.

Quédate, escucha, y si puedes, comparte. Porque pensar antes de juzgar es el primer paso para construir una sociedad más inclusiva.

¡Hola a todas y todos! Bienvenidos al episodio número once de Ciega y repicando.

Hoy hablamos de un tema que nos preocupa a muchas personas, especialmente si somos ciegas o tenemos baja visión: ¿cómo enfrentarnos a situaciones extremas como guerras, desastres naturales o pandemias? ¿Cómo nos afecta todo esto cuando dependemos de ciertas ayudas o accesos que, en momentos de crisis, pueden desaparecer?

Partimos de una recomendación concreta de la Unión Europea: tener preparado un kit de supervivencia para 72 horas. Pero… ¿realmente es suficiente? ¿Y qué pasa con quienes no pueden ver los escombros en la calle, leer los carteles de emergencia o moverse por zonas bombardeadas sin apoyo?

Hoy hablamos de vivir la incertidumbre sin ver. Quédate conmigo, porque este episodio nos toca muy de cerca.

En este décimo episodio de Ciega y repicando, hablamos de una experiencia común para muchas personas con discapacidad visual: la espera en hospitales y centros de salud. ¿Cómo afrontamos la falta de accesibilidad en las salas de oftalmología? Desde los carteles ilegibles hasta el sistema de llamadas que no tiene en cuenta a quienes no podemos ver las pantallas, enfrentamos barreras constantes. Pero no es una queja contra los profesionales de la salud, que a menudo muestran gran humanidad, sino contra un sistema sanitario que no considera nuestras necesidades. Acompáñame en esta reflexión sobre la atención médica y la eterna espera.

🎧 ¡Dale al play y comparte tu experiencia!

¡Hola a todos y todas! Soy Cristina y hoy, en el noveno episodio de Ciega y repicando, hablamos de cómo la pérdida de visión no solo afecta a quien la padece, sino también a la familia. Reflexionamos sobre el impacto emocional y la adaptación de nuestros seres queridos cuando comienza este proceso. Además, charlo con mi hijo sobre cómo lo vivió él y cómo ha influido en nuestra vida familiar.
También, como siempre, os dejo un consejo sobre salud mental y visión.
¡No te lo pierdas!

En este episodio seguimos hablando sobre cómo organizarnos en el día a día con baja visión o ceguera. Hoy nos centramos en la compra: cómo preparar la lista, moverse por la tienda, pagar de forma accesible y organizar los productos en casa.

Además, reflexionamos sobre el 8 de marzo y la realidad de las mujeres con discapacidad visual en la sociedad.

Escúchalo ya y comparte tu experiencia. ¡Seguimos aprendiendo juntos!

En este séptimo episodio de Ciega y repicando, hablamos sobre el aprendizaje en la vida diaria con baja visión. Desde actividades cotidianas como leer, escribir o reconocer caras, hasta estrategias para sacar el máximo provecho de la visión residual. También exploramos el uso del oído como apoyo, el impacto de la organización en el hogar y la importancia de adaptar nuestras rutinas para mantener la independencia. Además, compartimos consejos prácticos sobre iluminación, organización del armario y el baño, así como experiencias personales sobre la movilidad y el uso de herramientas accesibles. Porque el aprendizaje no se detiene, sino que se adapta.

En este episodio de "Ciega y repicando", exploramos la capacidad de las personas ciegas y con baja visión para participar plenamente en la vida. Hablamos sobre estereotipos, dignidad y logros históricos, desde Louis Braille hasta músicos y escritores reconocidos. También reflexionamos sobre la importancia de la lengua materna en el Día Internacional de la Lingua Materna. ¡No te lo pierdas!

📖✨ En este episodio de Ciega y repicando, viajamos en el tiempo para descubrir cómo las personas ciegas han accedido a la lectura y la escritura a lo largo de la historia. Desde la exclusión total en los primeros siglos hasta la invención del sistema Braille, repasamos los avances y los desafíos que aún persisten hoy en día, especialmente para quienes tienen baja visión.

Exploramos los primeros intentos de alfabetización táctil, la importancia del Código Barbier y cómo Louis Braille revolucionó la educación de las personas ciegas con su sistema de seis puntos. También reflexionamos sobre la situación actual y la necesidad de mayor accesibilidad en el aprendizaje del Braille.

💡 ¿Debería enseñarse Braille en colegios y universidades como un idioma más?

Si te interesa la historia, la accesibilidad y los derechos de las personas con discapacidad visual, este episodio es para ti. ¡Dale al play y acompáñanos en este viaje! 🎧

Recibir un diagnóstico de pérdida de visión puede generar un gran impacto emocional. La incertidumbre, el miedo y la adaptación a una nueva realidad pueden afectar nuestra salud mental. En este episodio, hablo sobre la importancia de reconocer estos sentimientos y reflexionar sobre si necesitamos el apoyo de un profesional. Cuidar nuestra salud mental es tan esencial como cuidar nuestra visión.

¡Escúchalo ahora y acompáñame en esta conversación! 🎧✨

En este episodio: Me planteo cómo abordar y explicar la discapacidad visual, cuándo es el momento adecuado para hablar de ella y cómo responder a las preguntas que surgen al respecto.