¿Sabías que los perros guía no saben cuándo cruzar un semáforo? ¿Y que necesitan hasta dos años para entrenarse? En este episodio de Ciega y repicando hablamos de estos compañeros fieles, que no solo nos acompañan sino que son nuestros ojos y nuestro apoyo en el día a día. Descubre cómo se entrenan, qué razas se eligen y por qué nunca deberías tocarlos mientras trabajan.

Viajar sin ver no es imposible, solo requiere una buena planificación. En este episodio comparto consejos útiles para organizar tus vacaciones si tienes discapacidad visual: desde dispositivos que ayudan, hasta cómo elegir un guía o hacer recuerdos sonoros. ¡Porque viajar también es nuestro derecho y placer!

Bienvenida, bienvenido a Ciega y repicando, el espacio donde hablamos sin filtros sobre lo que significa vivir con discapacidad visual. Hoy nos adentramos en un tema que a veces cuesta nombrar: las limitaciones. Pero lo haremos como siempre, desde la verdad, la valentía y la experiencia vivida. Porque aceptar no es rendirse. Y contar, también es avanzar.

¿Sabías que hay animales que nacen ciegos… y viven perfectamente sin ver? En este episodio hablamos de la ceguera en el mundo animal: desde los perros y gatos que pierden visión con la edad, hasta criaturas asombrosas como el topo de nariz estrellada o el pez tetra ciego del Brasil. Un recorrido curioso y fascinante por la adaptación, la naturaleza y los sentidos más allá de la vista.

En este episodio me pongo un poco más personal.
Te cuento cómo, a veces, los prejuicios sobre la ceguera (y también sobre la personalidad) nos alejan unos de otros.
Hablo de desconfianza, de los pequeños retos del día a día, del valor del braille, de viajar sola… y de cómo mi amor por la cultura me ha llevado a estudiar música a estas alturas de la vida.
Una reflexión íntima, con un toque final muy especial: unos versos del poeta Gabriel Aresti sobre la riqueza de nuestras lenguas.

¿Se puede ser abuela cuando no se ve bien o no se ve nada? ¿Cómo se vive la llegada de un nieto cuando tienes una discapacidad visual?

En este episodio, comparto una experiencia muy personal: el nacimiento de mis nietos mellizos. Hablo de la alegría, sí… pero también de esas dudas, miedos y sentimientos que aparecen cuando queremos ayudar, cuidar, estar presentes, y la baja visión nos pone obstáculos. Además, en la sección Mis tristes pensamientos, me detengo en algo que no quiero dejar pasar: la injusticia que viven tantos niños en zonas de guerra. Porque no todo en la vida son anécdotas bonitas; también hay que saber nombrar lo que duele.

Si eres madre, abuela, o simplemente alguien que quiere entender un poco más cómo se vive la vida con baja visión, este episodio es para ti.

Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Ciega y repicando.
Hoy hablamos de algo que muchas veces no se menciona, pero que es fundamental: el papel que tenemos las personas ciegas o con baja visión ayudando a quienes están empezando este camino.
Porque sí, perder visión es como iniciar una carrera de obstáculos, y nadie la comprende mejor que quien ya la ha recorrido. Por eso, en este episodio reflexionamos sobre esa especie de "obligación moral" —llamémosla compromiso, si lo prefieres— de acompañar, compartir trucos, calmar miedos y decir, simplemente: "Yo también estuve ahí. No estás sola, no estás solo."

🎙️ Trucos para comer – 2ª parte
Hola, en este nuevo episodio de Ciega y repicando seguimos hablando de cómo comemos las personas ciegas o con baja visión.
Hoy comparto más trucos para sentirnos seguros al usar sal, llenar un vaso o verter líquidos calientes.
No hay una única manera de hacerlo, solo la que mejor te funcione.
Si te interesa el tema, acompáñame unos minutos. ¡Vamos allá!

Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio de Ciega y repicando.
Hoy vamos a hablar de algo tan cotidiano como sentarse a la mesa... pero desde una perspectiva diferente: ¿cómo comemos las personas ciegas o con baja visión? ¿Cómo nos desenvolvemos cuando hay cubiertos, platos calientes y más de una copa delante? ¿Cómo mantenemos la autonomía sin renunciar a los buenos modales?

Porque sí, comer es mucho más que alimentarse. Es un acto social, familiar, incluso emocional. Y aunque no lo veamos, también queremos disfrutarlo sin depender de otros, con confianza y naturalidad.

Así que en este episodio vamos a compartir trucos, técnicas, pequeños gestos que ayudan a orientarse en la mesa, desde cómo localizar los cubiertos hasta cómo servirse o cortar la comida sin ver.

Y además, te contaré por qué, si alguna vez te has quedado sin luz en casa, tal vez te hayas sentido un poco más perdido que yo. Porque vivir a oscuras no siempre es una desventaja. A veces, tener entrenado el sentido del espacio y la orientación puede marcar la diferencia.

¿Te quedas a escucharlo?

Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio de Ciega y repicando.
Hoy quiero invitaros a hacer un pequeño ejercicio: cerrar los ojos y salir a la calle, imaginar cómo sería moverse sin ver en vuestra ciudad o en una gran urbe.
Vamos a hablar de cómo las calles y los espacios urbanos, que deberían ser para todos, a menudo nos excluyen a las personas ciegas o con baja visión.
De las barreras invisibles que nos impiden movernos con autonomía y de lo que significa, en el fondo, perder el derecho a vivir plenamente en nuestras ciudades.
¡Acompañadme en este recorrido que, aunque a veces pueda ser incómodo de escuchar, es muy necesario!