Saruna ar Elvi Rudbahu, kurš jau vairākus gadus nodarbojas ar fitnesu profesionālā līmenī un ir vairrākkārtējs Latvijas čempions Men's Physique kategorijā, kā arī Junioros Eiropā. Elvim ir grāds sporta zinātnē, ko viņš ieguva Latvijas Sporta Akadēmijā, taču viņa izglītošanās process nebeidzās ar skolas beigšanu. Elvis konstanti katru dienu papildina savas zināsānas un šajā Cien Podcast epizodē tev būs iespēja pasmelties no Elvja zināšanu jūras un uzzināt kādu lomu tavā dzīvē spēlē fiziskas aktivitātes.