Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
December 04, 2023Kriz anında ne yapmalıyım...Gergin ve stresli olduğumuz anda kalıcı çözüm için ne yapabiliriz?14 minPlay
November 15, 2023Yanlış inançlarımızdan nasıl kurtulabiliriz?Sahip olduğumuz yanlış inançlar bizi nasıl etkiler? Çözüm için ne yapabiliriz?14 minPlay
November 01, 2023Kişisel gelişim materyalleri değişim için yeterli mi?Kişisel gelişim materyalleri sonrasında ne yapmalıyız?11 minPlay
October 25, 2023Duygu ve düşüncelerimizi kontrol edemiyorsak ne yapalım?Duygu ve düşüncelerimi nasıl daha etkin yönetebilirim?13 minPlay
October 23, 2023Zihnimizin ürettiği olumsuz senaryolar ile nasıl başa çıkabiliriz?Zihnimizin projeksiyonları nelerdir, bizi nasıl etkiler, çözüm olarak ne yapabiliriz?15 minPlay
October 20, 2023Hayatımızı nasıl kontrol altına alabiliriz?Hayatımız bizim kontrolümüzde mi yoksa oradan oraya savrulup duruyor muyuz?14 minPlay
October 16, 2023Beklentilerinizin esiri olmayın...Beklentilerimiz bizi nasıl olumsuz etkiliyor. Bundan nasıl kurtulabiliriz?16 minPlay
September 18, 2023Duygu pompalamasından uzak durun...Duygu pompalaması nedir? Nasıl yapılıyor? Bizi nasıl etkiliyor? Ne yapabiliriz?14 minPlay
July 31, 2023Düşünme ve kötü hissetme döngüsünü nasıl kırarız?Düşünme ve kötü hissetme döngüsü yaşantımızı nasıl etkiler ve bu sorunu nasıl çözebiliriz?17 minPlay