Cimientos
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Cimientos episodes

  • 07 ¡Dónde menos te lo esperas! Trucos para cuidar tus objetos más preciados

    ¿Saliste de vacaciones o estás por hacerlo? Sabías que hay personas que guardan sus posesiones más preciadas en lugares inexplicables. Cuéntenos en las redes sociales donde guardas tus papeles oficiales y no olviden seguirnos en Spotify, en YouTube, o en Apple podcast o en donde ustedes nos escuchan ya que estamos en todas las plataformas; para que les notifique cada que subimos un nuevo episodio.

     

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    13 min
  • 06 ¿En el mar la vida es más sabrosa?

    Al escuchar verano todos pensamos en sol, mar, playa, vacaciones. Pero qué pasa cuando quieres vivir eternamente en verano ¿se lo habían incluso preguntando o lo habían soñado? Dejar la ciudad y vivir ahora cerca de una playa ¿Qué tenemos que hacer para que esto deje de ser un sueño? ¿Qué beneficios tenemos? ¿Qué tan radical va a ser el cambio de vida?

     

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    13 min
  • 05 ¿Cómo tener la casa limpia con poco esfuerzo?

    ¿Te relaja lavar platos? Hablemos de la limpieza en el hogar y cómo hacerlo llevadero. Actualmente hay trucos en las redes sociales, pero, por ejemplo: Yokoi Kenji conferencista, cuenta con un video con 12 millones de vistas llamado: limpieza+prosperidad, donde menciona que “los japoneses dicen que el estado del baño es el estado del corazón de la persona”, así de fuerte y contundente.

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    15 min
  • 04 ¿Cómo será el regreso a las oficinas ante la nueva normalidad?

    El 75% de los trabajadores mexicanos padece fatiga por de estrés laboral, de acuerdo con el IMSS. En este episodio abordaremos estas situaciones laborales que nos desequilibran, como identificarlas y ahora frente a un regreso a la oficina como enfrentarlas como los grandes. 

     

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    15 min
  • 03 Plantas, flores, huertos: Los mejores trucos para ser el mejor jardinero.

    Las plantas no solo ejercen la función de decoración, sino que, ayudan a purificar el aire dentro del hogar y llenan de alegría las zonas donde se encuentran. Te invitamos a escuchar unos consejos para cuidar mejor a esos pulmones de tu hogar y los beneficios que te dan.


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    15 min
  • 02 Tiempo para el trabajo y hogar: Mamás en acción

    ¡Felicidades a todas las mamás en su mes! Nos acompañan dos mamás y profesionistas, Erika Martínez Doctora en Ingeniería y maestra en el Tec de Monterrey, y Ada Chávez quien se desarrolla profesionalmente en el departamento de Estrategia Corporativa en Lenovo, ambas nos platican como han resuelto todos los retos que les ha presentado la vida.


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    14 min
  • Trailer Cimientos Podcast

    Un espacio diseñado para ti que piensas que todas las decisiones que tomamos en la vida se convierten en los cimientos en los que construimos nuestra historia.

    Abordaremos temas de interés de una manera entretenida y dinámica, escucha un episodio nuevo cada quince días.


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    1 min
  • 01 Maneja la ansiedad en tu entorno diario

    Pequeños pero significativos cambios que ayudan a tu salud emocional, hablemos de la ansiedad, te ayudamos con consejos simples para mejorar tu vida.


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