Cindy 有事R

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By 2042EducationSelf-Improvement
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Cindy 有事R episodes

  • EP. 26 【療時事】專訪《少年報導者》主編紹雯（下）——走進〈心靈海嘯〉報導現場：那些老師扛著卻不敢說的故事，讓我們一起建立學校、家庭與社區的心理支持網


    你以為老師只要上好課、改好作業就好了嗎？


    其實，他們也常常在心裡默默喊：「我撐不住了！」


    這集除了延續上一集未完的話題之外，

    我們聊聊那些被忽略的「大人情緒」──

    當孩子出現情緒困擾，老師總是第一時間接住。

    但如果老師自己也快撐不下去，誰來接住他們？

    ✨ 一位 SUPER 老師的故事，道出許多教育現場的真實心聲：

    📌 為什麼願意伸手求救，反而是勇氣的表現？

    📌 幫助孩子的第一步，竟然是先學會照顧自己？

    📌 學校、家庭、社區如何一起成為「支持老師的力量」？

    這不只是學生的事，也是我們每個大人都該聽的一集。

    因為，要照顧好孩子的心，我們得先照顧好照顧他們的人。



    〈危險心靈海嘯──憂鬱、厭世、自傷，兒少心理健康大調查〉

    這篇引起全台熱議的深度報導，帶我們看見後疫情時代孩子們的內在風暴。

    📖 詳細報導文章連結： https://kids.twreporter.org/topic/kids-mental-health



    ✨ **本集 HOST**

    【紹雯主編 Ｘ 可廷心理師】



    【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】

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    26 min
  • EP. 25 【療時事】 專訪少年報導者主編紹雯 （上）—— 走進〈心靈海嘯〉報導現場，看見那些我們遺落的孩子。


    你以為只有叛逆、愛惹事的孩子需要心理關注嗎？


    事實上，那些安靜、成績普通、不吵不鬧的「角落生物型」孩子，

    才可能是被忽略最深的求救者。當頭痛、肚子痛、易怒出現時，這真的是裝病或頂嘴嗎？


    這一集，很高興邀請到《少年報導者》主編— 紹雯，紹雯不只是記者，

    也是一個希望用自己的工作陪伴孩子成長，能為孩子留下些什麼的母親。

    帶我們深入探討備受矚目的文章〈危險心靈海嘯〉背後，那些臨床第一線與研究現場的真實故事

    家長、老師、甚至我們每一個大人，又在哪裡常常誤解了孩子的求救訊號？


    心理健康，不只是孩子的責任，而是我們共同的承擔。

    這集 podcast，邀請你一起打開耳朵，走進實務現場孩子的世界——看看我們能在哪裡，多做一點。你，準備好了嗎？


    文章連結如下：

    https://kids.twreporter.org/topic/kids-mental-health



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    【 紹雯主編Ｘ可廷心理師 】

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    24 min
  • EP24【Cindy 療時事】《媽！我入坑了！理解追星文化，和idol 一起走花路吧！讓追星成為親子橋樑》


    ✨「為什麼有些人，願意為了偶像付出這麼多？」


    從「喜歡一個偶像」開始，我們聊到了更深的地方。成長、情感、人際、自我認同……追星其實是一場生命的練習。

    心理師分享：追星並不只是消費娛樂，它是一種深層的動力來源，

    是推動自己成長、學習、連結社會的力量。

    就像有粉絲說的：「我不是想變成他，而是想和他一起變得更好。」

    追星的路上，我們或許都在尋找，真正想成為的那個自己。



    更多課程資訊歡迎參考課程網頁 : https://reurl.cc/K84XEj


    📣2042心理諮商所《 榮格夢境導讀基礎班 》

    2025/05/18 (日) 13:30-16:00( 實體 + 線上 )

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    【 品如心理師X 紫嫣Ｘ可廷心理師 】

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    35 min
  • 《Cindy 有事R》 EP. 23 【失眠夜】 被夢追到累了嗎？夢，原來不是隨便亂做的，是你人生的重要導師啊！


    你有多久沒有好好記得自己的夢了？


    惡夢、春夢、奇怪難以開口的夢，讓你欲言又止嗎？別讓狹隘的定義鎖死了夢。


    那些看似離奇的場景、反覆出現的陌生人，甚至讓你滿頭大汗的喪屍追逐戰，

    背後都藏著你還沒說出口的情緒，和正在等待你關注的內在需求。

    原來，夢不是解出答案就好，而是要「感受」，然後慢慢和自己建立一種新的關係。


    2042心理諮商所《 榮格夢境導讀基礎班 》

    2025/05/18 (日) 13:30-16:00( 實體 + 線上 )

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    更多關於夢的課程資訊歡迎參考課程網頁 : https://reurl.cc/K84XEj


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    【 品如心理師Ｘ可廷心理師X 紫嫣 】

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    30 min
  • 《Cindy 有事R》 Ep. 22 【失眠夜】 別讓情緒開車，智慧心才是你的人生導航！ 一起正念如廁，遠離痔瘡


    吵架時，情緒像坐雲霄飛車？


    這一集，心理師陪你聊聊「智慧心」——

    一種被情緒蓋住，卻一直存在的內在能力。


    什麼是智慧心？如果我不太聰明，還有智慧心嗎？

    智慧心可以如何協助在情緒暴風裡的我？

    要如何開始進入智慧心呢？


    本集有實用心理小技巧，

    協助你在情緒大風大浪裡，

    尋找智慧心？

    穩住心、理性回神，讓智慧心成為你的導航



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    【 可廷心理師X 芊羽心理師 】


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    38 min
  • EP.21【心理師的大映影娛世】當青少年沉默時，我們能做什麼？——從《混沌少年》談內在認同與情感迷航


    你也曾經擔心過嗎？


    孩子怎麼變得不說話、不出門，只把自己關在房裡、沉浸在螢幕世界裡？

    他明明「看起來沒事」，卻忽然爆出一個讓你無法理解的行為……那是什麼時候開始的？


    在這個資訊太多、情感太少的年代，青少年要怎麼找到「我是誰」的答案？

    這一集，我們邀請你從心理師的視角，一起走進影集《混沌少年》的故事，也走進許多少年沒說出口的痛。


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    【 芊羽心理師X 可廷心理師 】


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    34 min
  • EP20 【Cindy 療時事】祖先在上，祢有想我嗎？從祭祖到想念，家族連結與歸屬感還在嗎？


    你家掃墓嗎？


    是又累又熱，墳前除草；是三牲四果，禮數周全祭拜；還是心誠則靈，到點就拜拜？


    每當提到要掃墓，是怕麻煩怕得想提前處理完這事就好，

    還是你們家會順便規劃清明連假踏青行程？


    無論是用哪種方式來掃墓祭祖，燒香還是禱告，

    只要站在同一個祖先牌位前，祂都是我們想念的故人，


    如果祭祖的方式不同，我們還能找到共同的歸屬感嗎？

    祭祖掃墓越來越簡略，這是在適應時代的需求，還是逐漸與祖先漸行漸遠？


    別忘了，面對這些祭祖儀式，但祭祖與面對你心裡哀悼與思念過世的親人是兩回事。

    在清明節掃墓之餘，也留一些空間用自己自在的方式思念已故親人吧～


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    【 大山心理師X 可廷心理師Ｘ李承心理師 】


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    29 min
  • EP.19【失眠夜】 在網路時代愛情下的老派愛情使用手冊 -- 談談如何用老派愛情的精髓滋潤愛情


    你跟另一半過情人節嗎？


    過節日真的讓伴侶增加濃情蜜意嗎？還是增加吵架的機會？

    節日的各種行銷到底為何總是可以撩動我們的心？


    網路世代下，你是速食愛情還是老派愛情？

    老派愛情其實一點都不老派，是關係中刻意、主動且專注的投入態度



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    【 可廷心理師X 紫嫣 】


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    26 min
  • Ep.18 【Cindy 漫遊世界】別讓你的焦慮比氣溫上升得還快！談談生態焦慮


    這集我們來聊聊一個現代人越來越難忽視的心理狀態——生態焦慮！



    「咦？剛剛地震嗎？」是腦袋暈還是被環境鬧的心慌？


    你聽過「生態焦慮」嗎？

    到底美國心理學會APA如何定義生態焦慮（Eco-Anxiety） ？

    生態焦慮不是病，但到底會引起我們什麼狀態？

    我們該如何理解與調適？

    即使沒有親身經歷環境災難，也可能被生態焦慮侵襲日常嗎？


    一起來聽聽我們如何被生態變化影響心靈？

    環境與心靈如何彼此在被摧毀與重建過程中，好好修復。



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    21 min
  • EP. 17 【失眠夜】 你需要的不是立可帶塗塗改改，而是寫下去的勇氣 — 談談容貌焦慮


    什麼？談個容貌焦慮竟然喚起心理師心酸的寫作業故事


    寫個作業到底為何跟容貌焦慮牽扯上呢？


    在社群媒體的影響下，越來越多人無意間陷入了容貌焦慮的漩渦。

    社群平台上流傳把自己的長相照片上傳，開放陌生網友評分。

    不知不覺中，我們開始用「讚數」、「留言」、「評分」來衡量自己的價值。

    小心這些都是裹著糖衣的毒藥啊！


    到底為何我們會容貌焦慮？

    焦慮的到底是渴望外表變美？

    還是渴望變成大家認可的樣子？


    快來一起聽聽，從容貌焦慮談到你內心渴望完美但受傷的心


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    【 紫嫣X可廷心理師 】


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    31 min

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