Sara zdieľa svoj unikátny príbeh, ako sa jej pomocou správneho prístupu fyzioterapeuta (Martina) podarilo dostať z beznádejnej situácie, až na súťažné pódium a prekonať staré rekordy.

Pridaj sa do našej >>> ⁠SG Fitness komunity⁠ <<<

Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.

Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? ⁠Napíš nám! ⁠

Nájdeš nás aj na instagrame: ⁠sgfitness_sk⁠

Záujem o coaching? ⁠Napíš nám!⁠

Náš web: ⁠www.SGFitness.sk

Sara Bláhová - https://www.instagram.com/sarablahova_/

V tejto epizóde k nám prvýkrát zavítala Sara Bláhová, aby nám pomohla prebrať najčastejšie mýty vo výžive, ktoré nám zbytočne berú pozornosť a kradnú slobodu v rozhodovaní sa. Dozvieš sa aj kopec užitočných rád a ako ich aplikovať, aby sa ti podarilo dosiahnuť tvoj cieľ.

Pridaj sa do našej >>> ⁠SG Fitness komunity⁠ <<<

Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.

Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? ⁠Napíš nám! ⁠

Nájdeš nás aj na instagrame: ⁠sgfitness_sk⁠

Záujem o coaching? ⁠Napíš nám!⁠

Náš web: ⁠www.SGFitness.sk

Sara Bláhová - https://www.instagram.com/sarablahova_/

Dlho očakávaná epizóda o suplementoch. Ktoré sú tie najlepšie? Ako a kedy ich správne zaradiť? Maťo, Viki a Noro ti prezradia všetky svoje tipy a to, čo hovorí na tieto suplementy moderná veda.

Pridaj sa do našej >>> ⁠SG Fitness komunity⁠ <<<

Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.

Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? ⁠Napíš nám! ⁠

Nájdeš nás aj na instagrame: ⁠sgfitness_sk⁠

Záujem o coaching? ⁠Napíš nám!⁠

Náš web: ⁠www.SGFitness.sk

Noro spovedá Viki a Maťa ohľadom silového tréningu a toho, ako dosahujú s klientmi tak neuveriteľné výsledky, za taký krátky čas. Viki a Maťo prezradia, čo hovorí ich dlhoročná expertíza v spojení s modernou vedou. To všetko zrozumiteľným spôsobom, aby si mohla/mohol tieto informácie využiť vo svojom tréningu.

Pridaj sa do našej >>> ⁠SG Fitness komunity⁠ <<<

Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.

Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? ⁠Napíš nám! ⁠

Nájdeš nás aj na instagrame: ⁠sgfitness_sk⁠

Záujem o coaching? ⁠Napíš nám!⁠

Náš web: ⁠www.SGFitness.sk

Choroba, zranenie a tréning. To a omnoho viac sa dozvieš v tejto epizóde!

Pridaj sa do našej >>> ⁠SG Fitness komunity⁠ <<<

Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.

Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? ⁠Napíš nám! ⁠

Nájdeš nás aj na instagrame: ⁠sgfitness_sk⁠

Záujem o coaching? ⁠Napíš nám!⁠

Náš web: ⁠www.SGFitness.sk

Čo sa nám snaží nahovoriť pseudoveda o hormónoch?Je inzulín nepriateľ chudnutia? Nestresuj, zdvihneš si kortizol!...a kecy o testosteróne...Tieto a iné oblasti rozoberáme v tejto epizóde!

Pridaj sa do našej >>> ⁠SG Fitness komunity⁠ <<<

Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.

Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? ⁠Napíš nám! ⁠

Nájdeš nás aj na instagrame: ⁠sgfitness_sk⁠

Záujem o coaching? ⁠Napíš nám!⁠

Náš web: ⁠www.SGFitness.sk

Prečo sa niektorí ľudia prejedajú a iní nie? Čo je fyziologický a hedonistický hlad? Čo všetko vplýva na apetít?

Vypočuj si epizódu, v ktorej sa dozvieš praktické tipy na redukciu hladu, ktoré naozaj fungujú.

Pridaj sa do našej >>> ⁠SG Fitness komunity⁠ <<<

Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.

Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? ⁠Napíš nám! ⁠

Nájdeš nás aj na instagrame: ⁠sgfitness_sk⁠

Záujem o coaching? ⁠Napíš nám!⁠

Náš web: ⁠www.SGFitness.sk

Rýchle chudnutie sprevádza na internete mnoho mýtov aj napriek tomu, že sa jedná o veľmi dobre zmapovanú tému vedou a medicínou. Odhaľ pravdu a zbúraj hlúpe mýty s našim tímom.

Pridaj sa do našej >>> ⁠SG Fitness komunity⁠ <<<

Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.

Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? ⁠Napíš nám! ⁠

Nájdeš nás aj na instagrame: ⁠sgfitness_sk⁠

Záujem o coaching? ⁠Napíš nám!⁠

Náš web: ⁠www.SGFitness.sk

Existuje 100%-ná prevencia?

Ako postupovať v prípade akútnej či chronickej bolesti?

Môžeš trénovať popri bolesti?

Ako zostať v tréningovej záťaži napriek zraneniu?

Pridaj sa do našej >>> ⁠SG Fitness komunity⁠ <<<

Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.

Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? ⁠Napíš nám! ⁠

Nájdeš nás aj na instagrame: ⁠sgfitness_sk⁠

Záujem o coaching? ⁠Napíš nám!⁠

Náš web: ⁠www.SGFitness.sk

Ako to, že naši klienti počas nej dokážu počas Agresívnej diéty silu nielen udržať, ale dokonca ju aj vybudovať? V tejto epizóde odhaľujeme tajomstvá a know-how, ktoré využívame pri rýchlych diétach, s našimi klientmi na dosiahnutie neuveriteľných výsledkov.

Pridaj sa do našej >>> ⁠SG Fitness komunity⁠ <<<

Ak sa ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach a odporúčaním kamošom.

Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? ⁠Napíš nám! ⁠

Nájdeš nás aj na instagrame: ⁠sgfitness_sk⁠

Záujem o coaching? ⁠Napíš nám!⁠

Náš web: ⁠www.SGFitness.sk