Cuántas veces te has visto involucrado en discusiones o actos agresivos que nunca habrías querido tener ?

Cuántas veces has leído o escuchado noticias que son violentas y te preguntas la razón de ellas?

Cuántas veces escuchamos usar el termino asertividad asociado a ser acertado y te preguntas que significa y por qué lo usan indiscriminadamente?

En este episodio hablaré de como se genera en el cerebro, qué se puede hacer para prevenirla así como que puedes hacer para controlarla en ti y en quienes amas.

Contar con una autoestima positiva es clave para tu vida y eso es porque cuando las personas la experimentan, se ve bien y se sienten bien, ademas se vuelven más efectivas y productivas y mejoran sus relaciones con las demás personas.

Lo mejor es que se mantienen saludablemente bien, en forma positiva y pueden transformar su entorno, crecer y cambiar.

Las personas con una autoestima sana saben que pueden ser amados y son capaces de mejorar en cualquier aspecto que se propongan.

Escucha este episodio y se un mejor ser humano!

Todos queremos amar y ser amados pero a veces confundimos los que sentimos, en otras ocasiones creemos que por fin estamos con el amor de la vida y queremos que sea para siempre!

En este episodio abordaré al amor desde el punto de vista psicológico, como se vive el amor , como afecta y ayuda a nuestro cerebro , por qué existen amores difíciles y complicados?

Que hacer para tener un buen amor y que hacer cuando hay desamor.

Desde artistas hasta el vecino han sentido que una tristeza profunda les afecta negativamente sus sentimientos, sensaciones y percepciones.

Todos en algún momento de nuestra vida hemos sentido tristeza, pero hay personas que viven en un mundo oscuro, un mundo sin esperanza, un mundo que creen perdido y para todo hay solución, ellos viven en el mundo de la depresión.

Te invito a escuchar este episodio conocer de qué se trata, cuales son sus señales y como se puede manejar.

Estamos en tiempos en los cuales la idea es #quedateencasa pero es en estos días cuando el estrés y la monotonía empiezan a generar roces, malentendidos y en general situaciones que te hacen sentir desesperado debido al cambio de hábitos.

En este episodio hablaré sobre qué es la Ansiedad, sus síntomas, los diferentes tipos de trastornos relacionados y te daré sugerencias para que la puedas conllevar en tu sitio de confinamiento.

En este episodio podrás escuchar ¿señales de alerta?¿Qué se debe decir y que no ? ¿Cómo buscar apoyo? Y por supuesto en la compañía de canciones de algunos artistas que padecieron esta situación.

En esta segunda parte parte conocerás de forma didáctica como se puede proceder ante esta delicada situación!

En este episodio podrás escuchar ¿Qué es el suicidio?¿Cómo se manifiesta? ¿Cuáles son sus etapas? todo ello acompañado de canciones de artistas que padecieron esta situación.

En esta primera parte conocerás de forma amena lo relacionado con este tema de alta importancia!