Citlalli Cortez - Influyente y poderosa

By Citlalli Cortez - Mentor de Liderazgo

Si eres una mujer con aspiraciones profesionales y/o de negocios sabes que necesitas liderazgo. En este podcast obtendrás herramientas para ser una mujer influyente y poderosa.... more

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FAQs about Citlalli Cortez - Influyente y poderosa:

How many episodes does Citlalli Cortez - Influyente y poderosa have?

The podcast currently has 35 episodes available.

Citlalli Cortez - Influyente y poderosa episodes:

June 18, 2024 La Ley de la Victoria
En este audio breve te comparto mis comentarios sobre la La Ley de Victoria. Ojo como tal no es un podcast 😉
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11min
July 13, 2022 Influye efectivamente en el crecimiento de otras mujeres: Reconoce tu Influencia
ACCIÓN 2 - RECONOCE TU INFLUENCIA
Todas las mujeres tenemos influencia, lamentablemente el no creer en ella es la primera razón por la cual la desperdiciamos.
Si prestas atención vas a darte cuenta que ya tienes haz estado causando cierto tipo de impacto a tu rededor, ahora es momento de hacerlo intencionalmente.

OTROS RECURSOS
Te comparto SIN COSTO 30 ideas para elevar tu nivel de liderazgo: https://www.academialadyboss.com/pl/2147563417
Inscribete a mi academia de Mujeres lideres: https://www.academialadyboss.com/
Únete a mi grupo de facebook y disfruta de mas actividades sin costo: https://www.facebook.com/groups/ladybossclubs/
MIS REDES SOCIALES IG: https://www.instagram.com/citlallicortez/
Facebook: https://www.facebook.com/CITLALLICORTEZ.speaker
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@citlallicortez
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10min
July 04, 2022 1. Influye efectivamente en el crecimiento de otras mujeres: Cree en ti
Bienvenida a esta serie 17 acciones para influir efectivamente en el crecimiento de otras mujeres. Mi objetivo a través de estos episodios es poder darte ideas fácil y sencillas para que seas una mujer que ejerce un liderazgo positivo y con resultados. Todas tenemos algo para aportar y dar, con estas herramientas será mucho más sencillo. La acción número 1 es "CREE EN TI", si tu quieres ser una mujer que influye necesitas confiar en ti, en lo que eres y lo que sabes.

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18min
November 27, 2020 Conclusiones
Hemos llegado al final de este podcast y te pido que me ayudes a sembrar en otras mujeres esta reflexiones, yo se que pueden ser de gran ayuda a inspiración. Te agradezco por acompañarme a lo largo de estos 13 episodios y te pido que des el paso abre un grupo de WhatsApp y comparte este audio, reflexionen juntas !
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En el grupo de facebook tenemos actividades de mucho crecimiento para todas aquellas mujeres que quieren crecer en liderazgo y en sus metas profesionales.
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16min
November 27, 2020 13. Las mujeres mentalmente fuertes no minimizan su éxito
No es ningún secreto que el fracaso es incómodo, pero el éxito también crea una cantidad sorprendente de confusión en muchas mujeres. Ya sea que no puedas internalizar tu éxito o que temas verte como una narcisista, a veces es difícil reconocer el éxito.
ES ÚTIL
• Reconocer cuando minimizas tu éxito.
• Hablar sobre tus logros de forma realista.
• Decir “gracias” cuando recibas un cumplido.
• Enlistar tus logros para recordarte que eres digna de éxito.
• Aconsejar, enseñar y entrenar a los demás.
NO ES ÚTIL
• Confundir la arrogancia con reconocer tu éxito.
• Presumir tus logros.
• Minimizarte para que otros se sientan importantes.
• Rechazar cumplidos.
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1min
November 04, 2020 12. Las mujeres mentalmente fuertes no tienen miedo de reinventarse
Reinventarte de vez en cuando es una gran forma de asegurar que estás aprendiendo, creciendo y adaptándote a los cambios de la vida. Pero transformar algo de ti puede dar miedo (aunque sea un cambio para mejorar).
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ES ÚTIL
• Dar un paso atrás para examinar si estás viviendo acorde a tus valores.
• Identificar los cambios que quieres hacer para convertirte en la persona que quieres.
• Reconocer qué se interpone en el camino de reinventarte.
• Pensar en formas de usar tus habilidades actuales para hacer algo diferente.
• Reconocer cómo tu personalidad puede cambiar con el tiempo.
NO ES ÚTIL
• Quedar atrapada en una rutina que evita que hagas cosas de forma diferente.
• Asumir que el pasto siempre es más verde en el jardín de enfrente.
• Negarte a cambiar porque sientes que es demasiado tarde.
• Pensar que debes permanecer igual para ser auténtica.
• Esperar hasta que sientas que has cambiado para transformar tu comportamiento.
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22min
November 03, 2020 11. Las mujeres mentalmente fuertes no se quedan
Te quedas callada?
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Ya sea que no le hayas dicho a nadie cuando un miembro de la familia violó tus derechos hace 20 años o no hayas levantado la voz cuando alguien hizo comentarios sexistas en la sala de juntas la semana pasada, todas hemos vivido situaciones en las que no decimos lo que pensamos cuando algo está mal. Pero el problema no es sólo el silencio ante una conducta inapropiada. Muchas mujeres no comparten sus ideas y opiniones en el trabajo, relación o conversaciones diarias.
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Reconocer cuando eres victimizada o discriminada.
• Contarle a alguien tus experiencias.
• Pronunciarte por mujeres que no pueden levantar la voz.
• Invitar a otras a compartir sus experiencias contigo.
• Establecer reglas claras que prevengan el sexismo en tu casa.
• Hacer lo necesario para asegurar que tu voz sea escuchada.
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NO ES ÚTIL
• Asumir que la discriminación nunca te pasará.
• Permitir que otros hagan comentarios sexistas en tu presencia sin levantar la voz.
• Ser pasiva ante el acoso sexual.
• Ser una espectadora silenciosa cuando se violan los derechos de otra mujer.
• Mantener tus experiencias en secreto.
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24min
November 02, 2020 10. No se culpan cuando las cosas salen mal
10. No se culpan cuando las cosas salen mal
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Es importante tomar responsabilidad por tu comportamiento. La culpa es una respuesta sana por hacer algo malo. Pero culparse demasiado es un problema.
ES ÚTIL
• Hacer preguntas que te ayuden a establecer una vista más realista de tu nivel de responsabilidad.
• Cambiar la historia que te cuentas cuando sufres de culpa excesiva.
• Pedir perdón cuando cometes un error.
• Arreglar las cosas cuando lastimaste a alguien más.
• Obtener apoyo social que te ayude a lidiar con culpa excesiva.
NO ES ÚTIL
• Castigarte de forma rigurosa.
• Perdonarte muy rápido cuando lastimaste a otros.
• Sentirte responsable por los sentimientos y acciones de otras personas.
• Creer que eres una mala persona en vez de pensar que tomaste una mala decisión.
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27min
November 01, 2020 9. No dejan que las demás limiten su potencial
*Las 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen*
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9. No dejan que las demás limiten su potencial
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Hay formas obvias en las que alguien limita tu potencial, como renunciar cuando una persona querida te dice que no vas a tener éxito. Pero también hay formas más sutiles en las que dejas que los otros te retengan y no alcances la mejor versión de ti.
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ES ÚTIL
• Examinar las creencias autolimitantes que aceptaste como verdades.
• Reconocer errores de pensamiento.
• Trabajar por tus metas a pesar de las dudas de las personas.
• Establecer límites claros.
• Buscar críticas útiles.
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NO ES ÚTIL
• Rendirte porque te rechazaron. • Vivir de acuerdo con tus etiquetas.
• Quedarse estancada en patrones de pensamiento dañinos.
• Permitir que las dudas de otras personas eviten que intentes hacer algo. Síguenos en IG
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30min
November 01, 2020 8. No menosprecian a otras para sobresalir
Las 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen
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8. No menosprecian a otras para sobresalir
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De niñas aprendimos a no ponerles apodos a los demás. Pero para algunas personas menospreciar a otros es un hábito muy difícil de romper. De hecho, los adultos tienen formas más sutiles pero más dolorosas de lanzar insultos. Y a veces la gente ni siquiera se da cuenta de que está minimizando a otros.
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ES ÚTIL
• Reconocer cuando te sientes tentada a menospreciar a alguien.
• Descubrir los pensamientos y sentimientos detrás de tus deseos de atacar de forma verbal.
• Construir tu valor por quién eres de corazón, no por factores que no puedes controlar.
• Replantear los pensamientos que tienes sobre otras personas para reconocer que es tu opinión, no un hecho.
• Levantar a otras personas de forma proactiva.
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NO ES ÚTIL
• Atacar cuando te sientes amenazada por el éxito de alguien más.
• Separarte de otras mujeres para ganar una ventaja competitiva.
• Señalar los defectos de otras personas para asegurarte de que los vean.
• Desahogarte o quejarte porque piensas que reduces tu estrés.
• Convencerte de que estás “advirtiendo” a otros cuando hablas mal de alguien. Síguenos en IG
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28min

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