Ciudad Médica Podcast

La fragilidad no es simplemente “cosas de la edad”. 👵💙 Cambios como pérdida de fuerza, cansancio frecuente, menor movilidad o pérdida de peso pueden ser señales de que el cuerpo necesita mayor atención.

En este episodio hablamos sobre qué es la fragilidad en el adulto mayor, cuáles son sus principales señales y por qué reconocerlas a tiempo puede ayudar a prevenir caídas, pérdida de independencia y otras complicaciones. 🩺

¡Dale play y descubre cómo identificar estas señales y acompañar mejor el envejecimiento! 🎧✨

Cuidar el corazón no empieza únicamente en el consultorio. ❤️‍🩹 Muchas de las decisiones que tomamos cada día —lo que comemos, cuánto nos movemos, cómo descansamos y cómo manejamos el estrés— también forman parte de nuestra salud cardiovascular.

En este episodio hablamos sobre hábitos sencillos que podemos incorporar a nuestra rutina para cuidar el corazón y reducir factores de riesgo. 🩺💙

¡Dale play y descubre cómo pequeños cambios en tu día a día pueden ser parte del cuidado de tu corazón! 🎧✨

Cuando una arteria del corazón se estrecha u obstruye, existen diferentes opciones para recuperar el flujo sanguíneo. ❤️‍🩹 Pero ¿cuándo se necesita una angioplastia y qué función cumple un stent?

En este episodio explicamos, de manera sencilla, en qué consisten estos procedimientos, en qué situaciones pueden estar indicados y qué factores evalúa el equipo médico antes de recomendarlos. 🩺💙

¡Dale play y conoce mejor estas alternativas para el cuidado de la salud cardiovascular! 🎧✨

¿Qué ocurre cuando la sangre no puede llegar adecuadamente al corazón? ❤️ Una arteria obstruida puede dificultar el flujo de sangre y, dependiendo del grado y la rapidez con la que ocurre, puede convertirse en una situación que requiere atención médica.

En este episodio hablamos sobre por qué pueden obstruirse las arterias, qué síntomas pueden aparecer y por qué reconocer las señales de alerta y actuar a tiempo puede ser fundamental. 🩺🚨

¡Dale play y descubre qué sucede dentro del corazón cuando una arteria se obstruye y cómo cuidar tu salud cardiovascular! 🎧💙

¿Sientes que tu corazón late muy rápido, muy lento o como si “saltara” un latido? ❤️‍🩹 Estas sensaciones pueden tener diferentes causas y, en algunos casos, es necesario observar cómo funciona el corazón durante las actividades cotidianas.

En este episodio hablamos sobre las arritmias, sus principales manifestaciones y cómo el monitoreo Holter puede ayudar a registrar la actividad eléctrica del corazón durante un período prolongado. 🩺📈

¡Dale play y descubre cuándo estos síntomas requieren atención y qué información puede aportar un Holter! 🎧💙

La salud del corazón no siempre da señales evidentes. ❤️‍🩹 Factores como la presión arterial, el colesterol, la diabetes, el sedentarismo o el tabaquismo pueden aumentar el riesgo cardiovascular sin que lo notemos.

En este episodio hablamos sobre qué es el riesgo cardiovascular, cuáles son los principales factores que debemos vigilar y qué hábitos pueden ayudarnos a cuidar nuestro corazón. 🩺💙

¡Dale play y descubre cómo conocer tus riesgos puede ayudarte a tomar mejores decisiones para tu salud! 🎧✨

El agua puede ser mucho más que un espacio para relajarnos. 💧💙 Sus propiedades pueden convertirse en una herramienta de apoyo para la recuperación, el movimiento y el bienestar físico.

En este episodio hablamos sobre los beneficios de la terapia acuática, para quiénes puede ser útil y cómo el ejercicio en el agua puede facilitar ciertos movimientos y disminuir el impacto sobre las articulaciones. 🏊‍♀️🩺

¡Dale play y descubre cómo el agua puede convertirse en una aliada en el camino hacia la recuperación! 🎧✨

La recuperación no depende únicamente de músculos y articulaciones. 🧠💪 El cerebro también juega un papel fundamental en cómo aprendemos, recuperamos movimientos y volvemos a realizar nuestras actividades.

En este episodio hablamos sobre los beneficios de la rehabilitación y cómo trabajar la conexión entre el cerebro y el cuerpo puede apoyar la recuperación después de una lesión, enfermedad o dificultad de movimiento. 🩺💙

¡Dale play y descubre cómo el cerebro y el cuerpo trabajan juntos en el camino hacia la recuperación! 🎧✨

¿Dolor, presión, escapes de orina o molestias al hacer ciertas actividades? 🩺 Muchas veces estas señales pueden relacionarse con el suelo pélvico y, por vergüenza o desconocimiento, terminamos normalizándolas.

En este episodio hablamos sobre las molestias más frecuentes, qué señales conviene tomar en cuenta y cuándo es importante buscar una evaluación profesional. 💙

¡Dale play y descubre cómo escuchar las señales de tu cuerpo también es una forma de cuidarte! 🎧✨

Vivir con dolor puede cambiar nuestra rutina, nuestro ánimo y hasta nuestras ganas de hacer las cosas. Pero recuperar el bienestar es posible, y el primer paso es entender qué está pasando. 💙

En este episodio hablamos sobre el camino de la recuperación, la importancia de un diagnóstico adecuado, el tratamiento y el acompañamiento profesional para volver poco a poco a nuestras actividades. 🩺✨

¡Dale play y descubre que detrás del dolor también puede comenzar un camino hacia la recuperación! 🎧