Skriv dit spørgsmål her!

I ugens episode dykker vi ned i yderligere spørgsmål fra lytterne, og det bringer os på snakken omkring det mentale aspekt af at stille op og forandringer i forbindelse med det.

Find os og kontakt os her!
Instagram: @classic_cast_podcast

Hvis du har spørgsmål eller noget du ønsker svar på, skriv en besked til os på instagram.

Skriv dit spørgsmål her!

I ugens episode vender vi øvelsen belt squat i kontekst til om man kan bytte den ud med en hacksquat, og hvad man skal være opmærksom på. Derudover også hvordan man snakker med familien omkring bodybuilding stuff.

Find os og kontakt os her!
Instagram: @classic_cast_podcast

Hvis du har spørgsmål eller noget du ønsker svar på, skriv en besked til os på instagram.

Skriv dit spørgsmål her!

Dagens episode har vi Emil Ryberg med som gæst. EM i Danmark 2024 bliver rundet som alle 3 skal stille til og Emils erfaringer fra tidligere preps samt forskellen til denne. 

Find os og kontakt os her!
Instagram: @classic_cast_podcast

Hvis du har spørgsmål eller noget du ønsker svar på, skriv en besked til os på instagram.

Skriv dit spørgsmål her!

Vi vender nogle forskellige øvelser og taler fordele og ulemper, og hvordan de kan bruges ift. hvilken kontekst der vil være bedst.

Find os og kontakt os her!
Instagram: @classic_cast_podcast

Hvis du har spørgsmål eller noget du ønsker svar på, skriv en besked til os på instagram.

Skriv dit spørgsmål her!

I dagens afsnit hører vi om Mikal's hjemrejse problemer fra USA og hvordan hele blev håndteret i mens han overnattede i lufthavnen.

Find os og kontakt os her!
Instagram: @classic_cast_podcast

Hvis du har spørgsmål eller noget du ønsker svar på, skriv en besked til os på instagram.

Skriv dit spørgsmål her!

I denne episode taler vi omkring hvordan man opfører sig i et fitnesscenter, som måske ikke er i reglerne, men som vil skabe den bedste oplevelse for alle. Det her uden tvivl bare part 1, da der er mange flere vi vil igennem. Her er listen indtil videre:

1. Ryd op efter dig selv
2. Giv andre plads - ikke gå for tæt på
3. Filmer du - Tænk over hvor du stiller kamera
4. Træn i lige det tøj du vil
5. Ikke lav curls(eller andre øvelser) foran racks.
6. Du har ikke ret til flere maskiner på en gang

Hvis du har nogle ting der skal på listen, skriv til os på instagram!

Find os og kontakt os her!
Instagram: @classic_cast_podcast

Hvis du har spørgsmål eller noget du ønsker svar på, skriv en besked til os på instagram.

Skriv dit spørgsmål her!

Find os og kontakt os her!
Instagram: @classic_cast_podcast

Hvis du har spørgsmål eller noget du ønsker svar på, skriv en besked til os på instagram.

Skriv dit spørgsmål her!

Sommeren står for døren, selvom det er svært at se, og det betyder ofte ferierejser for mange af os. I denne episode snakker vi om hvordan vi vil håndtere vores træning samt hvordan vi styre maden, så det passer til målet.

Find os og kontakt os her!
Instagram: @classic_cast_podcast

Hvis du har spørgsmål eller noget du ønsker svar på, skriv en besked til os på instagram.

Skriv dit spørgsmål her!

Q/A afsnit #2 er landet og vi snakker om forskellen på CP og BB til DFNA og udenlandske shows, hvordan vore split ser ud og hvordan vi tænker omkring restdays i vores træninger. Udover det så snakker vi også om træning under prep og hvordan det sætter os op til at holde på muskelmassen.

Find os og kontakt os her!
Instagram: @classic_cast_podcast

Hvis du har spørgsmål eller noget du ønsker svar på, skriv en besked til os på instagram.

Skriv dit spørgsmål her!

I denne episode snakker vi om forskellene fra DFNA og VM i Holland, samt diskutere hvorvidt der egentlig er noget værdi i at være pro inden for naturlig bodybuilding.

Find os og kontakt os her!
Instagram: @classic_cast_podcast

Hvis du har spørgsmål eller noget du ønsker svar på, skriv en besked til os på instagram.