Con el comienzo del año, es un buen momento para hacer balance de nuestro estado de salud y plantearnos adoptar unos hábitos más saludables, con una alimentación más saludable y más práctica de ejercicio físico. Julio Maset, médico de Cinfa, nos da algunas claves para conseguirlo. | Más información: https://bit.ly/3S6zG8H

El último Informe de Consumo Alimentario en España, elaborado por el Ministerio de Consumo en 2022, concluyó que cada vez se come más fuera de casa o se consumen platos industriales, en detrimento de las preparaciones caseras. En la práctica deportiva, la Encuesta de Condiciones de Vida 2022 señaló que un 37,7% de la población española practica de forma regular ejercicio físico, frente al 27,4 que se declara sedentario.

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