Dans cet épisode, je vous parle des différentes étapes que j'ai suivi pour créer mon podcast. J'aborde aussi la façon dont je prépare chaque épisode.

Mentionnés dans l'épisode :

• Formation de Safia https://safiagourari.fr/buildyourpodcast 

• Le micro que j'utilise : Samson Q2U

• Logiciel d'enregistrement et de montage : Audacity

• Le studio qui a créé la musique de mon podcast https://comeup.com/profil/hallo-von-studio

• Hébergeur du podcast https://www.ausha.co — Mon code parrainage : 5XUBG1VTAG

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Site Internet : https://clemetsereine.fr/

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Infolettre : https://lecarnetdeclem.substack.com/

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🎵 Musique d’Intro & Outro :
©️ Clem & Sereine - créée par Hallo Von Studio 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'avais envie de te partager plein d'astuces pour économiser au quotidien.

Sans te priver.

Sans oublier le plaisir.

Finances, énergie, achats, loisirs, sorties, hygiène de vie, alimentation...

J'ai essayé de couvrir un maximum de sujets.

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Mentionnés dans l'épisode :

• L'épisode : Mettre en place un budget, au service de tes projets

• L'épisode : Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement

• Recommandations pour les températures de chauffage : 19°C dans les pièces à vivre et 17°C dans les chambres.

• Culottes menstruelles Moodz et Fempo 

• Sophie de Riche au Féminin

• Raphaëlle de Mure et Noisettes

Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps.

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Je te montre comment je fais mon budget chaque mois, de manière très concrète.
Je te guide aussi à travers les étapes à suivre avant de le mettre en place, si tu souhaites t'en inspirer.

Le but ? Que tu reprennes la main sur tes finances, que tu les domptes, et surtout que tu puisses épargner pour les projets qui te tiennent vraiment à cœur.

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Mentionnés dans l'épisode :

• La chaine Youtube Vivre avec moins de Vicky Payeur

• Anna — La Petite Budgeteuse

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Je te donne des conseils et des astuces concrètes pour commencer ton tri.

Je te montre aussi différentes méthodes de désencombrement, pour que tu puisses trouver ce qui te parle vraiment.

Pas de pression. Pas de règles strictes. Juste des idées pour avancer à ton rythme.

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Mentionnés dans l'épisode :

• Questions à télécharger pour t'aider à te décider sur le objets dont tu hésites à te séparer

• L'article de blog : 5 méthodes pour désencombrer ton intérieur ⏳

• Les livres La magie du rangement et La magie du rangement au travail de Marie Kondo

• Netflix : L'art du rangement avec Marie Kondo et L'étincelle du bonheur avec Marie Kondo

• Challenge 28 jours pour faire le tri en s'amusant !

• The Minimalists (EN)

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Je vous parle de Human Design, cet outil incroyable de connaissance de soi !
— Qu'est ce que le Human Design ?
— Quelques premières bases à connaitre sur le Human Design.

— Comment je l'expérimente dans mon quotidien ?

— Où j'en suis aujourd'hui avec le Human Design ?

Mentionnés dans l'épisode :

• Le programme Projector Attitude https://www.helene-schmit.com/projecteurattitude 

• Hélène Schmit https://www.helene-schmit.com 

• Florie-Anne https://florieanne.fr 

• Mélissa Simonot https://www.melissasimonot.com

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J’avais envie de revenir sur mon propre chemin.

Sur ce qui m’a amenée à choisir une vie plus simple.

Pas parce que c’était à la mode, pas pour en faire un concept.

Juste parce que j’en avais besoin.

Je te raconte comment tout ça a commencé,

et comment la simplicité m’a aidée à traverser certaines étapes de ma vie.

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Mentionnés dans l'épisode :

• Le livre Zéro Déchet de Bea Johnson

• Le livre La magie du rangement de Marie Kondo

• Le mode de vie de Bea Johnson, en vidéo

• L'épisode : Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement

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Je t'accueille sur Clem & Sereine.

Je me présente et je te parle de ce podcast, un projet qui me tient à coeur depuis vraiment longtemps.

Cet épisode a été enregistré début 2023, alors certaines choses ont peut-être changé depuis .. Je ne l'ai pas ré-écouté mais l'essentiel est là !

La vie bouge, et moi avec elle.

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Prêt(e) à simplifier ta vie ? 🌱
Clem & Sereine, c’est le podcast qui te guide vers une vie plus légère et plus authentique.

Minimalisme, organisation et slow life sont au programme, mais surtout, il s'agit de revenir à l’essentiel et de vivre pleinement.
Rejoins-moi dans cette aventure ! 🚀

Je publie un épisode le mardi, dès que j'en ai l'occasion. ✨

Bonne écoute ! 🎧

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