Você sente que algo está mudando, mas ainda não sabe ao certo o quê? Talvez seus ciclos estejam diferentes, o sono não seja mais o mesmo, o humor oscile sem aviso… Isso pode ser o início do climatério — e está tudo bem.

Neste episódio, eu, Dr. André Vinícius, te convido a olhar para essa fase não com medo, mas com consciência.
✨ Porque o climatério não precisa ser um susto.
Pode ser um reencontro com o que você tem de mais verdadeiro.

💬 AQUI VOCÊ VAI REFLETIR SOBRE:
• Como identificar os sinais dessa nova fase
• O que fazer para se preparar com saúde, leveza e autonomia
• Por que o climatério pode ser a melhor oportunidade de autocuidado da sua vida
• A importância de parar de se cobrar — e começar a se acolher

Se você tem entre 40 e 65 anos, esse episódio é pra você.
E se está chegando perto… ou já chegou, saiba: você não está sozinha.

🎧 Dá o play e descubra como essa fase pode ser linda, poderosa — e muito mais sua.

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