Clínica Dental Herrera & Cores

Con la llegada del verano cambiamos nuestras rutinas, viajamos más, comemos fuera de casa y solemos relajarnos un poco con los hábitos saludables. Sin embargo, nuestra salud bucodental también necesita atención durante las vacaciones.

Durante esta época es frecuente cepillarse peor, olvidarse del hilo dental o abusar de bebidas azucaradas y ácidas. Además, los niños pasan más tiempo fuera de casa y consumen más helados, refrescos y golosinas, lo que puede aumentar el riesgo de problemas dentales.

Uno de los principales errores es pensar que, por estar de vacaciones, podemos descuidar la higiene oral. Las bacterias no se van de vacaciones.

Otro hábito poco recomendable es abusar de refrescos, bebidas energéticas o granizados. Suelen contener mucho azúcar y ácidos que favorecen la aparición de caries y el desgaste dental.

También es importante mantenerse bien hidratado. La saliva es una gran protectora natural de nuestros dientes y encías, por lo que beber suficiente agua ayuda a mantener una buena salud oral.

Mantener una buena higiene bucodental durante las vacaciones es más sencillo de lo que parece. Basta con seguir unas recomendaciones básicas:

• Mantener el cepillado al menos dos veces al día.

• Llevar siempre un pequeño neceser de viaje con cepillo e higiene interdental.

• Beber mucha agua.

• Moderar el consumo de refrescos y bebidas azucaradas.

• Aprovechar el verano para realizar una revisión dental si no la hemos hecho durante el año.

Aunque estos consejos son útiles para todos, conviene extremar los cuidados en el caso de los niños, ya que durante las vacaciones suelen cambiar más sus hábitos. También deben prestar especial atención las personas que llevan implantes, ortodoncia o prótesis, ya que requieren un mantenimiento constante incluso cuando estamos viajando.

La salud oral forma parte de nuestra salud general. Disfrutemos de las vacaciones, compartamos tiempo con quienes queremos, sonriamos mucho y no olvidemos cuidar esa sonrisa que nos acompaña cada día.

Os deseamos un verano lleno de buenos momentos, muchas sonrisas y mucha salud.

Las vacaciones son para desconectar, pero no para olvidarnos de nuestra salud. Cuida tu sonrisa este verano y ella cuidará de ti todo el año.

Es una fecha muy especial. Aunque llevamos tres años cuidando de nuestros pacientes, este primer aniversario de nuestra nueva clínica representa mucho más que un cambio de instalaciones. Es la materialización de un sueño que llevábamos años construyendo. Cuando abrimos las puertas hace un año sentimos que comenzaba una nueva etapa, una etapa en la que podíamos ofrecer a nuestros pacientes exactamente la odontología que imaginábamos.

Lo es. Cada rincón tiene una historia. Esta clínica nació de muchísimas horas de trabajo, de ilusión, de decisiones difíciles y también de mucha valentía. Siempre compartimos una visión muy clara: crear un espacio donde la excelencia profesional y el trato humano fueran inseparables.

Sí, y eso hace que este proyecto tenga todavía más significado. Hemos crecido juntos profesionalmente y también personalmente. Hemos compartido sueños, preocupaciones y objetivos. Esta clínica es el resultado de todo ese camino recorrido juntos.

Queríamos contar con la mejor tecnología disponible porque creemos que nuestros pacientes merecen lo mejor. La odontología ha evolucionado muchísimo y hoy podemos ofrecer diagnósticos más precisos, tratamientos menos invasivos y una experiencia mucho más cómoda. Pero siempre digo que la tecnología por sí sola no basta. Lo importante es quién la utiliza y con qué propósito.

Porque las personas son el centro de todo. Detrás de cada sonrisa hay una historia. Hay alguien que deposita su confianza en nosotros. Nuestro trabajo no consiste solo en tratar dientes; consiste en cuidar personas, escuchar sus necesidades y acompañarlas.

Absolutamente. Este aniversario también pertenece a cada una de las personas que forman parte de Herrera & Cores. Tenemos un equipo extraordinario de profesionales comprometidos, cercanos y muy preparados. Estoy enormemente orgullosa de todos ellos porque comparten nuestra filosofía y nuestros valores.

La confianza de los pacientes. Ver cómo familias enteras siguen confiando en nosotros. Ver pacientes que llegaron con miedo y hoy acuden tranquilos y sonrientes. Ver que nos recomiendan a sus amigos y familiares. Eso es lo más emocionante de todo.

Sí. Yo siempre digo que nunca debemos olvidar de dónde venimos. Provengo de una familia humilde y durante muchos años trabajé en distintos empleos mientras perseguía mi sueño de estudiar odontología. Entré en la universidad a través del acceso para mayores de 25 años y fueron años de muchísimo sacrificio. Por eso esta clínica tiene un significado tan especial para mí. Representa la prueba de que los sueños pueden alcanzarse con esfuerzo, perseverancia y pasión.

Que siempre hay margen para mejorar. Hemos seguido formándonos, incorporando nuevas técnicas y escuchando a nuestros pacientes. También hemos aprendido que cuando se trabaja con ilusión y con un propósito claro, los resultados llegan.

Como una clínica cercana, honesta y profesional. Queremos que nuestros pacientes sepan que pueden confiar en nosotros, que siempre les vamos a aconsejar pensando en su bienestar y que van a recibir una atención personalizada.

Seguir creciendo sin perder nuestra esencia. Mantener la cercanía que nos caracteriza, seguir incorporando avances tecnológicos y continuar siendo un referente en odontología y estética facial. Pero sobre todo queremos seguir cuidando personas como lo hemos hecho desde el primer día.

Gratitud.

A nuestros pacientes, a nuestro equipo, a nuestras familias y a todas las personas que han creído en nosotros durante estos años. Gracias a ellos estamos celebrando este primer aniversario en unas instalaciones maravillosas que representan nuestros sueños cumplidos.

Muchísimas gracias. Seguiremos trabajando con la misma ilusión del primer día, porque nuestra mayor satisfacción seguirá siendo cuidar de las personas y ayudarles a sonreír.

Cada vez vemos más anuncios y vídeos en redes sociales prometiendo dientes blancos en pocos días. ¿Son seguros estos blanqueamientos caseros?

Hay que tener mucho cuidado. Lo primero que debemos saber es que no todo lo que se vende como blanqueamiento dental es seguro ni eficaz. Muchas personas compran productos por internet o siguen consejos de redes sociales sin saber que pueden dañar sus dientes y encías.

¿Y cuáles son los riesgos más frecuentes?

El principal es la sensibilidad dental. Cuando se utilizan productos demasiado agresivos o sin supervisión profesional, los dientes pueden volverse muy sensibles al frío, al calor o incluso al aire.

También es frecuente sufrir irritaciones o quemaduras en las encías porque muchos productos no están diseñados para proteger los tejidos blandos de la boca.

Y hay otro problema importante: algunas personas utilizan remedios caseros como bicarbonato, limón o carbón activado pensando que son naturales y, por tanto, seguros. Sin embargo, pueden desgastar el esmalte dental de forma irreversible.

¿O sea que lo natural no siempre significa que sea bueno?

Exactamente. Por ejemplo, el limón es muy ácido y puede erosionar el esmalte. El bicarbonato utilizado de forma repetida actúa como un abrasivo y el carbón activado puede desgastar la superficie dental. El problema es que el esmalte no se regenera. Una vez que se pierde, no vuelve a crecer.

Muchas personas compran kits por internet porque son más baratos. ¿Qué opinas de ellos?

El problema es que no sabemos exactamente qué contienen ni si cumplen los controles sanitarios adecuados. Además, antes de realizar cualquier blanqueamiento, es fundamental revisar la salud bucodental. Si una persona tiene caries, encías inflamadas o restauraciones defectuosas, el tratamiento puede provocar molestias o complicaciones.

Entonces, ¿cómo debería hacerse un blanqueamiento de forma segura?

Lo ideal es acudir a un profesional que valore primero el estado de la boca. No todos los dientes se blanquean igual ni todas las manchas tienen la misma causa. Un diagnóstico previo permite elegir el tratamiento más adecuado y hacerlo de forma segura, controlando la sensibilidad y protegiendo las encías.

¿Y cuál sería el mensaje más importante?

Que una sonrisa blanca puede mejorar la estética, pero nunca debe conseguirse a costa de la salud dental. Si estás pensando en hacerte un blanqueamiento, consulta primero con tu dentista. A veces lo barato puede salir muy caro cuando hablamos de nuestros dientes.

“Antes de blanquear tus dientes, asegúrate de no dañar aquello que precisamente quieres lucir: tu esmalte y tus encías.”

Hoy vamos a hablar de algo que muchas veces olvidamos: la relación directa entre la salud de nuestra boca y la salud general del cuerpo.

Este es un tema realmente importante y todavía muy desconocido para muchas personas.

Muchas veces pensamos que una caries o un problema de encías solo afecta a la boca. ¿Eso es realmente así?

En absoluto. La boca forma parte del cuerpo y está completamente conectada con nuestra salud general. Hoy sabemos científicamente que enfermedades de las encías, infecciones orales o inflamación crónica pueden relacionarse con patologías cardiovasculares, diabetes, problemas respiratorios e incluso complicaciones en el embarazo.

¿De qué manera puede afectar la boca al corazón?

Cuando existe enfermedad periodontal —lo que comúnmente conocemos como piorrea o enfermedad de las encías— aparecen bacterias e inflamación que pueden pasar al torrente sanguíneo. Eso incrementa la inflamación sistémica del organismo y puede aumentar el riesgo cardiovascular.

Por eso insistimos tanto en la prevención y en las revisiones periódicas. Cuidar las encías también es cuidar el corazón.

También existe una relación muy importante con la diabetes, ¿verdad?

Sí, y además es una relación bidireccional. La diabetes mal controlada empeora la salud de las encías, pero a su vez una infección periodontal dificulta el control de la glucosa. Muchas veces, mejorar la salud oral ayuda incluso a mejorar parámetros metabólicos del paciente.

Hay embarazadas que tienen miedo de acudir al dentista.

Y precisamente durante el embarazo es cuando más importante es acudir. Los cambios hormonales aumentan la inflamación de las encías y existen estudios que relacionan ciertas infecciones orales con parto prematuro o bajo peso al nacer.

Un embarazo saludable también pasa por una boca sana.

Entonces la odontología va mucho más allá de la estética.

Muchísimo más. Claro que una sonrisa bonita ayuda a la autoestima, pero nuestra labor principal es prevenir enfermedad y mejorar salud. Muchas veces detectamos signos en la boca que alertan de problemas generales antes incluso de que el paciente sea consciente.

Y esa visión integral es precisamente una de las bases de vuestra clínica.

Sí. En Herrera & Cores entendemos la odontología desde un enfoque humano y global. No tratamos dientes, tratamos personas. Escuchamos, prevenimos y personalizamos cada tratamiento porque cada paciente tiene una historia diferente.

Muchísimas gracias por ayudarnos a entender que la salud empieza también por la boca.

Gracias a vosotros. Y aprovechar para recordar a todos que una revisión a tiempo puede prevenir problemas mucho más importantes en el futuro.

Cada vez más gente aprieta los dientes sin darse cuenta

Pues sí, estamos viendo muchísimos pacientes que llegan por dolores de cabeza, sensibilidad o molestias cervicales… y realmente el problema muchas veces es que aprietan los dientes constantemente sin darse cuenta.

¿Por qué está pasando tanto?

El estrés influye muchísimo. Vivimos acelerados y el cuerpo busca formas de descargar tensión. Mucha gente aprieta los dientes mientras trabaja, conduce o duerme, y ni siquiera es consciente.

¿Cómo puede saber alguien que le está pasando?

Hay señales bastante típicas: levantarse con tensión en la mandíbula, dolor de cabeza por la mañana, desgaste dental, sensibilidad, incluso chasquidos al abrir la boca. Y muchas veces es la pareja quien escucha el rechinar antes que el propio paciente.

¿Puede llegar a ser grave?

Sí, porque el diente está preparado para masticar, no para soportar una presión continua durante horas. Vemos fracturas dentales, desgaste severo, problemas de encías e incluso dolores musculares importantes.

¿Y qué se puede hacer?

Lo primero es diagnosticarlo bien. Muchas veces usamos férulas de descarga para proteger los dientes, pero también es importante trabajar el origen: estrés, descanso, tensión muscular y hábitos diarios. La boca muchas veces refleja cómo estamos viviendo.

La boca nos da muchas señales antes de que el cuerpo diga basta.

Cuando escuchamos “láser” pensamos en tecnología muy avanzada… ¿Qué es realmente el láser dental y para qué sirve?

Pues sí, es una tecnología muy avanzada, pero sobre todo muy útil para mejorar la experiencia del paciente. El láser dental nos permite realizar muchos tratamientos de una forma mucho más precisa, menos invasiva y mucho más cómoda.

Lo utilizamos, por ejemplo, para tratar encías inflamadas, pequeñas cirugías, sensibilidad dental, aftas, remodelar la sonrisa o incluso ayudar en tratamientos de implantes y periodoncia.

¿Y qué nota el paciente? Porque al final eso es lo importante.

Lo nota muchísimo. Hay menos sangrado, menos inflamación y una recuperación mucho más rápida. Muchos pacientes se sorprenden porque tratamientos que antes asociaban a bisturí o puntos ahora son mucho más suaves.

Y además hay algo muy importante: reduce muchísimo el miedo. Cuando un paciente escucha “láser”, muchas veces piensa en algo agresivo, pero es justo lo contrario. Es una odontología mucho más delicada y precisa.

O sea, ¿menos trauma y más confort?

Exactamente. Y eso cambia completamente la experiencia en la clínica. Hay pacientes con muchísimo miedo al dentista que cuando prueban tratamientos con láser nos dicen: “Si llego a saber que era así, habría venido antes”.

¿En qué tratamientos os ayuda más en el día a día?

Sobre todo en tratamientos de encías y estética dental. Por ejemplo, podemos corregir sonrisas gingivales, remodelar encías para armonizar la sonrisa o tratar infecciones periodontales de forma mucho más efectiva.

También funciona muy bien para aftas o sensibilidad dental, donde el alivio puede ser prácticamente inmediato.

Y esto imagino que también transmite una imagen de odontología más moderna, ¿no?

Sí, pero para nosotros la tecnología solo tiene sentido si mejora la vida del paciente.

Siempre decimos que la innovación tiene que ir acompañada de cercanía y humanidad. El láser no sustituye el trato humano, lo complementa.

Nos permite cuidar mejor, con más precisión y con más comodidad.

Hay mucha gente que seguramente piense: “¿Y esto duele menos?”

Sí, en muchísimos casos sí. Y además el postoperatorio suele ser mucho más llevadero.

Menos inflamación, menos molestias y muchas veces una recuperación mucho más rápida. Eso para el paciente cambia muchísimo la percepción del tratamiento dental.

Estamos entrando en una nueva forma de entender la odontología.

Totalmente. La odontología actual busca ser más conservadora, más precisa y más respetuosa con el paciente. Y el láser forma parte de esa evolución.

El futuro de la odontología ya está aquí… y además puede hacer que ir al dentista sea mucho más cómodo de lo que imaginamos.

Ana, siempre habláis de evolución en vuestra clínica. ¿Qué hay de nuevo ahora?

Pues hay algo que nos hace especial ilusión, Pablo. Nosotros ya trabajábamos con tecnología muy avanzada como X-Guide, pero hemos dado un paso más. Hemos incorporado Falcon de Straumann… y esto ya es otro nivel.

¿Otro nivel en qué sentido?

Mira, te lo explico fácil: antes ya éramos muy precisos… ahora prácticamente no dejamos nada al azar. Falcon nos permite planificar cada detalle antes de empezar, con una exactitud impresionante. Pero lo más importante no es la tecnología en sí… es lo que conseguimos con ella.

Conseguimos que el paciente venga más tranquilo, que la cirugía sea más corta, menos invasiva… y que salga pensando: “ha sido mucho más fácil de lo que imaginaba”. Y eso, para nosotros, lo cambia todo.

Se nota que lo vivís mucho…

Claro, porque no va solo de implantes… va de personas que vienen con miedo, con inseguridad… y poder decirles: “tranquilo, lo tenemos todo medido al milímetro”. Eso es lo que realmente aporta Falcon.

No es que lo anterior no fuese bueno — lo era, y mucho — pero esto es como pasar de ver bien… a verlo perfecto.

Hablamos de salud bucodental, pero hoy tenemos una sorpresa. Ana, cuéntanos… ¿quién te acompaña?

Hoy me he traído a mi hijo Adrián, que me va a ayudar a hablar de salud bucodental en niños.

Adrián, ¿Cuántas veces te lavas los dientes al día?

Lo ideal serían 2-3 veces al día y dedicar unos 2 minutos.

Ana, ¿qué pasa realmente con el azúcar?

Las bacterias de la boca utilizan ese azúcar y producen ácidos que dañan el diente y provocan caries.

Adrián, vamos a hacer un juego rápido. Dime si es bueno o malo:

Dormirse sin lavarse los dientes → MAL

Beber agua → BIEN

Comer chuches todos los días → MAL

Lavarse los dientes antes de dormir → BIEN

Ana, una última idea para cerrar.

Los hábitos que aprendemos de pequeños son la base de la salud bucodental de toda la vida.

Vuestra clínica está dando mucho que hablar por un enfoque distinto… ¿qué significa eso exactamente?

Para nosotros no se trata solo de tratar dientes, sino de cuidar personas.

Hemos creado un espacio donde el paciente se sienta escuchado, tranquilo y acompañado. Cuidamos mucho la experiencia, desde cómo entras hasta cómo te vas.

Y dentro de esa experiencia, habláis mucho de Airflow. ¿Qué es exactamente?

El Airflow es una tecnología de higiene dental avanzada que utiliza una combinación de aire, agua y un polvo muy fino para limpiar los dientes de forma eficaz pero mucho más suave.

¿En qué se diferencia de la limpieza de toda la vida?

La diferencia principal es la comodidad. Las limpiezas tradicionales pueden resultar molestas o incluso dolorosas para algunos pacientes.

Con Airflow conseguimos una limpieza profunda pero sin esa sensación desagradable. Es mucho más respetuoso con el diente y con la encía.

Entonces cambia totalmente la experiencia, ¿no?

Totalmente. Muchos pacientes que antes venían con miedo ahora salen sorprendidos. Nos dicen: “si lo sé, vengo antes”.

Y eso para nosotros es muy importante, porque rompe barreras y ayuda a que la gente cuide más su salud.

¿Es para todo el mundo?

Sí, es una técnica muy versátil. Está indicada tanto para mantenimiento como para pacientes con encías sensibles, ortodoncia o implantes. Nos permite adaptarnos mucho mejor a cada caso.

Esto encaja mucho con vuestra filosofía, ¿verdad?

Sí, totalmente. Nosotros creemos que la excelencia no es solo técnica, también es cómo haces sentir al paciente.

Y tecnologías como Airflow nos ayudan a ofrecer una odontología más humana.

Tu historia personal también es muy inspiradora…

Bueno, ha sido un camino de mucho esfuerzo. Empecé trabajando en hostelería y limpieza, y hoy poder estar aquí, liderando un proyecto como este, es algo muy especial.

Pero siempre con la misma idea: cuidar de las personas.

¿Por qué alguien decide ponerse carillas?

Mira… hay una frase que escucho mucho en consulta: “Yo antes sonreía más”.

Y cuando alguien te dice eso… ya sabes que no estás hablando de estética.

¿Qué hay detrás de esa frase?

Hay inseguridad… hay vergüenza… hay personas que llevan años evitando una cámara, una risa, incluso una conversación.

Recuerdo una paciente… que me dijo algo que no se me olvida: “En mi boda, salgo en todas las fotos sonriendo con la boca cerrada”. Imagínate eso.

Cuando terminamos su tratamiento, volvió a consulta… y lo primero que hizo fue enseñarme fotos nuevas. Sonreía. Pero no una sonrisa bonita… una sonrisa libre.

Y me dijo: “Ahora sí soy yo”.

Eso es mucho más profundo de lo que pensamos…

Es que nunca va de dientes. Va de identidad.

De cuántas veces te has callado, de cuántas veces te has tapado la boca, de cuántas veces has pensado “mejor no sonrío”.

Las carillas, bien hechas, no cambian tu sonrisa. Te devuelven algo que habías perdido.

¿Y por qué crees que todavía cuesta hablar de esto con naturalidad?

Porque se ha reducido a algo superficial. Y no lo es.

Sentirte cómodo con tu sonrisa es sentirte cómodo contigo.

Y eso afecta a cómo miras, cómo hablas, cómo te relacionas… incluso a las oportunidades que te permites.

Entonces, si alguien no se siente bien con su sonrisa…

Que no piense en si es necesario o no. Que piense en cuánto tiempo lleva escondiéndose.

Porque a veces no se trata de cambiar cómo te ven los demás… Se trata de volver a reconocerte cuando sonríes.

Y a partir de ahí… informarse bien, ponerse en manos de profesionales… y entender que hoy en día es algo mucho más sencillo de lo que la gente cree.

¿Tan sencillo?

Sí. En muchos casos estamos hablando de tres citas… un estudio previo personalizado (que además hacemos sin compromiso) y un tratamiento completamente adaptado a la persona.

Sin prisas, sin forzar… y buscando siempre algo muy importante: que cuando te mires, sigas siendo tú.