¿Sabias que el 68% de las mujeres que reciben un diagnóstico de cáncer de mama no sabe nada acerca de los efectos secundarios (más allá de los evidentes)?

Y sin embargo, estos son los que más preocupan, superando al miedo de que el tratamiento no funcione.

Además, hay efectos como el dolor articular que claramente está subestimado por los profesionales.

En el informe de cáncer de mama 2024 diseñado por Saioa vas a encontrar datos de muchísimo interés. Te invito que lo escuches con atención y reflexiones sobre ello.

Si te gusta el episodio dale a me gusta, comenta o comparte, y así ayudas a que Peppyspodcast y este informe pueda llegar y ayudar a más Peppys.

Te espero también en el canal de Instagram de @peppysclub.

Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina.

Ro.

Una de las habilidades imprescindibles para ser productiva en equilibrio es priorizar. Y sin embargo, es también uno de las habilidades que más cuestan llevar a cabo porque implica, no sólo decidir qué vas a hacer, sino sobre todo decidir qué no vas a hacer. Y no queremos hacer esto.

En el episodio de hoy te comparto la principal causa que te frena para priorizar bien y cómo puedes gestionarla para empezar a desarrollar esta habilidad imprescindible si realmente quieres ser eficiente y aprovechar bien tu tiempo y tu energía.

Si te encanta el podcast me encantará que me lo hagas saber dejando un comentario o reseña para que pueda leerte y enterarme

¿Con ganas de más? Te espero en Instagram en @coachingconmarisa.

¿Qué vas a aprender en este episodio?

La importancia de establecer y decidir tus prioridades y el coste de oportunidad de no hacerlo.

Cómo una lista de tareas y cosas por hacer inabarcable está matando tu productividad en equilibrio.

Que si tú no priorizas “la vida” lo hará por ti.

Que no priorizar bien está mermando tu autoestima y tu autoconcepto

ticias tecnológicas de los últimos 7 días. Buenos días y feliz lunes. Hoy toca dar un repaso a las principales noticias tecnológicas de la última semana

¡Nuevo episodio de #LaHoraUrbana de Fran Petit para Clmactiva donde haremos un remix remember sobre todas las artistas que han pasado por el programa .

¡No te lo pierdas!

¿Qué cómo puedes escucharlo?

✔️Desde nuestra web:

castillalamanchaactiva.es

✔️Spotify

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#clmactivaradio #radiosocial ¡Nuevo episodio de #LaHoraUrbana de Fran Petit para Clmactiva donde haremos un remix remember sobre todas las artistas que han pasado por el programa .

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#clmactivaradio #radiosocial #LaHoraUrbana #HipHop #luchasocial #feminismo

Apple actualiza el Mac Mini y genera un amplio debate por su diseño y no por sus características. Para mi es un equipo a tener muy en cuenta, tanto que podría ser, en un futuro, mi próximo equipo.

En este capítulo nos visita es te chico Murciano, con un desparpajo y unas anécdotas buenísimas tras su paso por firts date, luego el programa coge un tono más serio cuando follana nos cuenta acerca de sus vivencias con el bullying, pero aún así pasamos un rato divertido y el gusto de haber conocido a un ser de luz!! Disfrutad mucho de este capítulo!! Os queremos, besos

Se acerca Halloween y hoy en Nuestro Recreo. César, mi colaborador de cine y yo, hablamos sobre la película: El bebé de Rosemary ó la semilla del diablo, de Roman Polanski, primera parte. Director, personajes, el edificio Dakota. ¿Todos ellos malditos?

1978. JOSÉ VÉLEZ - Bailemos un Vals ( 9º Puesto )

1979. BETTY MISSIEGO - Su Canción ( 2º Puesto )

1980. TRIGO LIMPIO - Quedaté Esta Noche ( 12º Puesto )

1981. BACCHELLI - Y Solo Tú ( 14º Puesto )

1982. LUCÍA - Él ( 10º Puesto )

1983. REMEDIOS AMAYA - Quién Maneja Mi Barca ( 20º Puesto )

1984. BRAVO - Lady , Lady ( 3º Puesto )

1985. PALOMA SAN BASILEO - La Fiesta Termino ( 15º Puesto )

1986. CADILLAC - Valentino ( 10º Puesto )

1987. PATRICIA KRAUS - No Estás Solo ( 19º Puesto )

1988. LA DÉCADA PRODIGIOSA - La Chica Que Yo Quiero ( 11º Puesto )

1989. NINA - Nacida Para Amar ( 6º Puesto )

1990. AZÚCAR MORENO - Bandido ( 5º Puesto )

1991. SERGIO DALMA - Bailar Pegados ( 4º Puesto )

1992. SERAFIN ZUBIRI - Todo Esto es Música ( 14º Puesto )

Los Live streams en redes sociales han ganado una enorme popularidad en la última década, transformando la forma en que las personas consumen y producen contenido. A continuación, algunos datos clave sobre el fenómeno del live streaming:

Facebook Live : Lanzado en 2016, Facebook Live permite a los usuarios transmitir en directo desde sus perfiles personales o páginas. Se ha utilizado para todo tipo de eventos, desde transmisiones cotidianas hasta grandes eventos en directo, incluidos conciertos y entrevistas. Una de sus grandes ventajas es que los vídeos permanecen en la plataforma tras el evento, permitiendo a los usuarios verlos en diferido.

Instagram Live : También lanzado en 2016, Instagram Live permite a los usuarios interactuar con sus seguidores en tiempo real. Una de sus características más populares es la opción de invitar a otros usuarios a unirse a la transmisión, lo que permite crear colaboraciones en vivo. Instagram Live es especialmente popular entre influencers y marcas que buscan una conexión directa con su audiencia.

YouTube Live : YouTube ha permitido transmisión en vivo desde 2011, especialmente para eventos especiales. Con el tiempo, la función se expandió y ahora cualquiera puede hacer transmisiones en vivo, desde tutoriales hasta eventos masivos. Es una plataforma muy utilizada por creadores de contenido, músicos y jugadores.

TikTok Live : TikTok permite a los usuarios transmitir en vivo si tienen más de 1.000 seguidores. Esta función es utilizada por creadores para interactuar con su audiencia de una manera más personal y generar ingresos mediante regalos virtuales que los espectadores pueden enviar durante la transmisión.

Beneficios y tendencias de los Live Streams:

Interacción en tiempo real : Los usuarios pueden comentar, hacer preguntas y participar activamente durante la transmisión, lo que crea una experiencia más dinámica.

Oportunidades de monetización : Plataformas como Twitch, YouTube y TikTok permiten a los creadores monetizar sus transmisiones mediante suscripciones, donaciones y patrocinios.

Acceso global : Las transmisiones en vivo permiten a los creadores llegar a audiencias en todo el mundo de manera instantánea, rompiendo barreras geográficas.

Eventos en directo : Cada vez más conciertos, conferencias y eventos deportivos se transmiten en vivo a través de estas plataformas, lo que permite a las personas asistir de manera virtual.

El 22 de octubre de 2019 publicaba el primer episodio de este podcast. 5 años, 6 temporadas y 240 episodios después hoy toca hacer balance de lo que supone crear y mantener este proyecto. Un repaso a todo lo aprendido en las mas de 135 horas de podcasting de TecnoAp21.