Entrevista a Íñigo Alfonso en Línea Clara. Alfonso es director y presentador de Las Mañanas de Radio Nacional de España.

Isabel no pasado un cáncer de mama, pero es Peppy en esencia. Con 36 años fue diagnosticada con osteoporosis severa y un T-score de -4,1. Estuve durante meses postrada en la cama y utilizando faja dorsal. Ahora, con 42, va tres días a la semana al gimnasio y hace halterofilia, crossfit y carreras de obstáculos. Como ella bien explica, el T-score es solo un número, pero lo que realmente importa es la calidad de vida que ganas gracias al ejercicio de fuerza y a todos los hábitos que adquieres al estar activa y entrenar. Isabel nos cuenta abiertamente su proceso y, al igual que es fuente de inspiración para mí, espero que también te haga algún clic a ti. Disfruta esta entrevista y si te gusta, comparte Un abrazo laaaargo cargado de oxitocina, Ro

Hoy en el PrimerFichaje de CLM ACTIVA Radio comentaremos la jornada de LaLiga

Así como repasar las crónicas de LaLiga, la 2 División y nuestro AlbaceteBPSAD, 1 y 2 Real Federación Española de Fútbol, la #SUPERTERCERAG18 , y futbol Juvenil de la Federación de Fútbol de Castilla-La Mancha porque al fútbol Juvenil si le damos su importancia.

#LaLiga #SegundaDivisión #primeraRef #segundaRef, #SUPERTERCERAG18

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#deporte #futbol #Fifa #uefa #cronicas

Intervienen en este programa Luis Navarro, nuestro director Jesús Valencia , Javi Ruiz y Luismi Vicario.

Presenta : Fran Petit.

Para utilizar tu tiempo en lo que quieres y es realmente importante (y en lo que te va a dar resultados claro) es imprescindible realizar una buena planificación primero. Una planificación estratégica y deliberada es tu mayor aliado para conseguir los resultados que quieres y dejar de perder tiempo en el intento. Planificar con antelación y con el resultado en mente. En este episodio te ofrezco los errores más comunes a la hora de planificar y cómo puedes contrarrestarlos para que tu planificación sea un éxito. ✉️ Apúntate a mi newsletter de Productividad en Equilibrio en www.coachingconmarisa.es, para que te lleguen, directas a tu bandeja de entrada, las principales claves de los episodios del podcast y otras cositas que te van a encantar. ¿Conectamos en Instagram? @coachingconmarisa. ¿Qué vas a aprender en este episodio? La importancia de realizar una planificación efectiva y estratégica. Que tu planificación tienes que realizarla con anticipación y con el resultado en mente. Los 10 errores más habituales a la hora de planificar tu tiempo. Cómo puedes contrarrestar los efectos de estos errores en tu planificación.

os que te trastocan no solo el día, sino el mes entero. Hoy os cuento un poco más sobre el tema. No dejes de suscribirte a mi Newsletter, "De analógico a digital" para recibir una nueva carta cada sábado por la mañana. Ahí te cuento muchas mas cosas. Si quieres conectar conmigo puedes hacerlo a través de la cuenta de Twitter. Desde donde seguimos la conversación cada día. También puedes unirte al chat de Telegram. Nuestro pequeño rincón privado para compartir puntos de vista.

Como ya os comentamos, vamos a ir alternando el formato de vídeo con el formato de audio, y en este capítulo volvemos a contaros algo al oído directamente.

Repasamos las grandes casas que hicieron las delicias de los niños desde los 70 hasta el 2000, y algunas de las series que nos han marcado la vida, y nos han hecho como somos.

Os recordamos que podéis vernos en directo el último domingo de cada mes en Twitch, y seguirnos, suscribiros y hablarnos directamente en redes sociales, toda la info en el siguiente enlace:

https://allmylinks.com/loshijosmalditos

Hoy en la #horaurbana de #FranPetit para Clmactiva hablaremos de Ptazeta , cantante de #trap #canaria altamente pegadiza con letras donde las mujeres son las grandes protagonistas. Acumula millones reproducciones en #YouTube y otras plataformas digitales de sus temas y videoclips. ¿Quieres saber más? ¡No lo pierdas!

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Today at #FranPetit #urbanhour for Clmactiva we will talk about Ptazeta, a highly catchy #canarian #trap singer with lyrics where women are the main protagonists. She accumulates millions of views on #YouTube and other digital platforms of her songs and video clips. You want to know more? Do not lose it!

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Are you in?

el pasado año Raúl Cassini y Jero Gómez nos descubrieron los mitos y leyendas de la Semana Santa de Málaga. Este Viernes Santo nos descubren las historias más increíbles de la Semana Santa de Sevilla.

Evidentemente no podíamos mantener el ritmo de emitir tantos programas seguidos, pero aquí estamos. La Xavineta venciendo clásicos, #lacopamola, La Liga, Benja con sus once favoritos, y otra jornada más de Marce's League a ritmo de F.U.T.B.O.L.

Esta vez hemos tardado menos , pero aún así más de lo que teníamos pensado

Y volvemos con un interesante episodio de la red social RocKrAPP, (la podeis encontrar en AppStore y Google Play ) hecha única y exclusivamente para moter@s

Nos acompaña su CEO Alberto para contarnos más sobre la creación y funcionamiento de RocKr

También nos acompaña nuestro amigo Jose, que fue él quien nos descubrió está APP

Esperamos que os guste el episodio