Llega la primavera, el calorcito, los días más largos, las flores en el campo, nuevas frutas, colores, olores en el mercado, la energía cambia… Y todo esto también se debe reflejar en la cocina. La llegada de la nueva estación es el momento ideal para realizar una detox y descargar al hígado. En este episodio os traigo cambios en la cocina para que estemos más alineadas con el ciclo natural y nos sintamos ligeras y equilibradas. Me encantará ver en instagram cómo va cambiando tu cocina si te sumas al reto detox ;) Un abrazo laaaaargo, cargado de oxitocina. Ro.

El juego Tetris marco una época y una historia de la informática que yo la hago correr paralelamente a mi propia historia.

Hoy en el PrimerFichaje de CLM ACTIVA Radio comentaremos la jornada de LaLiga

Así como repasar las crónicas de LaLiga, 1 y 2 Real Federación Española de Fútbol, la #SUPERTERCERAG18 con el ascenso del CD Manchego de Ciudad Real , y futbol Juvenil de la Federación de Fútbol de Castilla-La Mancha

#LaLiga #primeraRef #segundaRef, #SUPERTERCERAG18

#acensodelManchego

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#deporte #futbol #Fifa #uefa #cronicas

Intervienen en este programa nuestro director Jesús Valencia Javi Ruiz y Luismi Vicario.

Presenta : Fran Petit.

¿Eres de las que tienes todo organizado y bajo control?¿O te pasas el día buscando dónde habías guardado las cosas? La organización, y tener un sistema de organización, es fundamental para ahorrarte tiempo y energía en tu día a día. Y también para tener la tranquilidad que te aporta saber que lo tienes todo organizado y bajo control. En este episodio te ofrezco las claves que tienes que tener en cuenta para determinar tu organización. Y te cuento mi propio sistema para organizarme. ✨ Tienes toda la información relativa al Club Productividad en Equilibrio en www.coachingconmarisa.es y https://coachingconmarisa.vistingo.com/signup ✉️ Apúntate a mi newsletter de Productividad en Equilibrio en www.coachingconmarisa.es, para que te lleguen, directas a tu bandeja de entrada, las principales claves de los episodios del podcast y otras cositas que te van a encantar. ¿Conectamos en Instagram? @coachingconmarisa. ¿Qué vas a aprender en este episodio? La importancia de organizar tu organización. Los aspectos que tienes que tener en cuenta a la hora de decidir y definir cómo vas a organizarte. Cómo mantener el orden en tu organización para que realmente te ahorre tiempo y energía, a la vez que te aporta la tranquilidad de tenerlo todo organizado. Mi propio sistema de organización.

Buenos días y feliz lunes. Las luces LED se han popularizado en los últimos años como una solución que abarata la factura de la luz. Hoy te cuento que otras ventajas tiene su uso en casa. No dejes de suscribirte a mi Newsletter, "De analógico a digital" para recibir una nueva carta cada sábado por la mañana. Ahí te cuento muchas mas cosas. Si quieres conectar conmigo puedes hacerlo a través de la cuenta de Twitter. Desde donde seguimos la conversación cada día. También puedes unirte al chat de Telegram. Nuestro pequeño rincón privado para compartir puntos de vista.

Mazer Stone, Mike y Wichipown presentando vuestro programa de frikadas peliculeras, seriéfilas y videojueguiles favorito.

Perdón por la espera, ya estamos recuperados y a tope.

Os traemos una revisión completa de lo que han sido todos los juegos de la saga Metroid, una de las más completas de Nintendo con una profundidad de historia que se ha visto en pocos juegos de la marca. Biología, desarrollo, orden cronológico, reediciones, todo lo que necesitáis saber para disfrutar de esta historia al máximo.

Esta noche en #Lahoraurbana de Fran Petit hablaré de #SalutCebria más conocida como Santa Salut , es una MC nacida en #Sabadell (#Barcelona).

En sus letras abundan las temáticas de denuncia social y de reivindicación #antifascista, #anticapitalista y #feminista.

Acumula millones de reproducciones en #YouTube y escuchas en plataformas gracias a temas como “90 Retro”, “Yo les cantaré”, “Herida abierta” o “Retroexplosivo”, entre otros

#rap #freestyle #música #Lahoraurbana #lucha #superación #flow #filosofía #Esfuerzo #foryou #fyfp #hiphop

O descargar el programa en:

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✔️#applepodcast

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¿Te apuntas?

Tonight in #Lahoraurbana I will talk about #SalutCebria better known as @santasalut, she is an MC born in #Sabadell (#Barcelona).

In her lyrics the themes of social denunciation and #antifascist, #anticapitalist and #feminist vindication abound.

She accumulates millions of views on #YouTube and listens on platforms thanks to songs like “90 Retro”, “I will sing to them”, “Herida abierta” or “Retroexplosivo”, among others

#rap #freestyle #música #Lahoraurbana #lucha #superación #flow #filosofía #Esfuerzo #foryou #fyfp #hiphop

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Are you in?

Esta semana Raúl Cassini y Jero Gómez nos desvelan la turbia historia real que inspiró el guión de la película Oso Vicioso.

Esta semana viajamos con Delabruja (Hardcore Punk, Madrid) para conocerles a fondo y debatir sobre las transiciones entre lo acústico y lo eléctrico además de muchas otras cosas. Se tocaron 4 temas en directo y de acompañamiento una ración de bandas que se presentan a Alcalá Suena. Os dejamos el tracklist del programa 22x14 de la Furgo: 00:49 >> Riot Jazz Brass Band - "Break and Mender" 04:56 >> Nathaniel Rateliff & the Night Sweats - "Love Don´t" 09:52 >> Jump for Sugar - "Donut for my Sugar" 13:54 >> Rotx Cantautora - "Cicatrices" 17:04 >> Sekba - "Semillas" 19:35 >> Volvoreta - "Amor por el rock&roll" 23:17 >> Sweet River Band - "Sweet river" 31:58 >> HotWax - "Treasure" 34:55 >> Entrevista a Delabruja 46:37 >> Delabruja en acústico - "Medallas y serpientes" 61:09 >> Delabruja en acústico - "Grita" 73:59 >> Delabruja en acústico - "Arder" 86:39 >> Delabruja en acústico - "Resiste" 89:58 >> Baboon Show - "Tonight" 101:20 >> Amy Joh Doh and the Spangles - "Take a stand" 106:49 >> De Perdidas al Río - "Miles Davis"

Hoy terminan las fiestas del colegio de mi hijo. Fiestas que hace más de 50 años yo disfrutaba y que hacen crecer el vínculo con los compañeros y con el colegio.