CLM Activa Radio

"El Arte de Cuidar-T" con Amalia Rivas Orejón ( @amaliarivasorejon )

‍⚕️ Coach y Gerontóloga enfocada en el cuidado de quienes cuidan.

Conóceme:

Soy Amalia, Coach y Gerontóloga especializada en el cuidado de quienes cuidan. Acompaño a personas mayores y a sus familias en la gestión emocional y los desafíos de esta etapa vital. Trabajo por el bienestar de la unidad familiar y apoyo a agentes cuidadores (profesionales y voluntariado) con espacios de escucha, orientación y herramientas para fortalecer vínculo, autocuidado y consciencia en el acto de cuidar.

️ En "El Arte de Cuidar-T" abordamos cada semana temas clave para quien acompaña a otras personas: autocuidado, vínculos afectivos, envejecimiento activo, herramientas emocionales y mucho más.

Porque cuidar también es un arte… y empieza por ti.

⏰ HOY, emisión especial a las 13:30 h (horario puntual)

En directo:

https://castillalamanchaactiva.es/clmactivaradio/reproducir

la Homenajeamos por su premio de Innovación Social otorgado por la Fundación Cruzado ( @fundacionjuancruzado ) . ¡Enhorabuena, Amalia!

También en podcast: iVoox, Spotify y Apple Podcast

Más sobre su trabajo: https://older.es/

Recursos:

* Escala Edadismo (OMS, español): https://www.soledades.es/sites/default/files/herramientas/Escala%20Edadismo%20OMS%20espa%C3%B1ol.pdf

* Informe Edadismo (OMS): https://www.soledades.es/sites/default/files/herramientas/OMS%20Escala%20Edadismo%20-%20informe.pdf

Síguenos en Instagram: @clm_activa @amaliarivasorejon

#ElArteDeCuidarT #CuidarTambiénEsCuidarte #Autocuidado #GerontologíaConAlma #CLMActiva

Descripción de Recomendaciones. Especial navideño

En este episodio recopilamos contenidos perfectos para un fin de semana de diciembre, con ambiente navideño pero sin enfocarlo desde la religión: cine invernal, series reconfortantes, música suave, pódcasts con buena vibra y apps útiles para organizarse en estas fechas.

Una selección pensada para desconectar, inspirarse y disfrutar del mes sin prisas ni algoritmos.

Recomendaciones destacadas:

Klaus

Love Actually

The Holiday

Modern Family (episodios festivos)

Tras acabar el Dragon Quest Builder 2, he comenzado a jugar a The Legend of Zelda: Breath of the Wild, un juego que nunca me había atraído antes, pero ante la insistencia de algunas personas, me he animado a jugar.

EUROPA HA MUERTO (1981)

TIEMPOS NUEVOS , TIEMPOS SALVAJES (1982)

DELICUENTE HABITUAL (1983)

YO SOY QUIEN ESPIA LOS JUEGOS DE LOS NIÑOS (1983)

PROBLEMA SEXUAL (1983)

NO ME ACARICIES EL PELO (1983)

HEIL HITLER (1983)

HOLA MAMONCETE (1983)

CARAMELOS PODRIDOS (1983)

EL PILOTO (1984)

ODIO LOS PASODOBLES (1984)

STICK DE HOCKEY (1984)

AGOTADOS DE ESPERAR EL FIN 81984)

SOY UN MACARRA (1984)

DESTRUYE (1984)

HOMBRE BLANCO (1984)

En este episodio reflexiono sobre cómo ha sido mi camino al cambiar de móvil en ciclos muy largos: del iPhone 6S al 12 Pro Max, y ahora al 17 Pro Max.

Analizo por qué estos saltos, espaciados entre cinco y seis años, resultan más gratificantes, sostenibles y rentables, y cómo permiten notar mejoras reales en cámara, batería, rendimiento y funciones de IA.

Una experiencia personal sobre renovar menos… pero renovar mejor.

Vivimos rodeados de herramientas que prometen hacernos más creativos: programas que generan imágenes, modelos de inteligencia artificial que escriben textos, editores que simplifican el diseño o la música en segundos.

Pero entre tanta facilidad y automatización, surge una duda inevitable: ¿seguimos creando o simplemente estamos eligiendo entre opciones predefinidas? En este episodio reflexiono sobre cómo la tecnología ha transformado la creatividad, desde los primeros instrumentos digitales hasta la actual era de la IA generativa.

Analizo los beneficios de esta democratización —la posibilidad de crear sin barreras técnicas—, pero también los riesgos de una creatividad cada vez más estandarizada, guiada por plantillas, filtros y algoritmos que condicionan lo que imaginamos.

Porque quizás el verdadero reto no sea aprender nuevas herramientas, sino recordar para qué las usamos. La tecnología puede ampliar la creatividad o adormecerla, según la intención con la que se utilice.

Y en un mundo donde casi todo puede automatizarse, lo más humano será seguir buscando lo que no puede replicarse.

Seguimos tirando de nostalgia para nuestros oyentes adultos, pero ¿les gustará también a los niños?

Aquí os dejamos el programa en el que Eva descubre una de las maravillas de nuestra infancia "WILLOW". Veremos si a la juventud actual les gusta también esta fantasía medieval.

Hoy en radio la Barandilla charlamos con el Doctor Manzano sobre Psicoecología 18 no te lo pierdas

Este episodio explora un dato sorprendente: cerca del 20% de los adultos jamás ha realizado una videollamada. Analizamos las causas —miedo, inseguridad, falta de acompañamiento o de confianza digital— y qué nos dice esto sobre la brecha tecnológica en la era pospandemia.

Un recorrido por las dificultades silenciosas de la alfabetización digital y por cómo la tecnología aún necesita ser más inclusiva.

Primera parte de la charla que dimos en San Antón y en la que hablando de

los horrores de ese infierno que es la adicción me rompo un poco. Bueno,

alguna vez tenía que pasar!