CLM Activa Radio

Por cuestiones profesionales y personales, estoy planteándome aprender a programar en Python.

Hablemos del TDAH. Sin filtros. Sin etiquetas.

Con la gente increíble de AMHIDA Ciudad Real, en Castilla La Mancha Activa queremos ponerle voz a todas esas personas que viven cada día con TDAH — con o sin hiperactividad.

Y no, no se trata solo de 'niños nerviosos' o 'personas distraídas'.

Es un trastorno real, que afecta a cómo estudias, trabajas, te relacionas… y hasta cómo te hablas a ti mismo.

El TDAH no desaparece con la edad. En adultos, la hiperactividad muchas veces no se ve: está en la cabeza, en esos pensamientos que no paran, que se atropellan, que van mil por hora.

Hablar de TDAH es hablar de empatía, comprensión y apoyo.

Porque cuando entendemos, dejamos de juzgar.

#TDAH #SaludMental #RompeLosMitos #CastillaLaManchaActiva #AMHIDA #Empatía #VisibilizaElTDAH

Visita el Escondite, JULIÁN MORALES, experto en Heavy Metal y periodista musical y locutor en los tiempos de Metal 40 allá por los 90, para hacer un recorrido por la evolución de lo que Julián llama rock and roll auténtico desde los 70 hasta hoy, centrándonos en bandas y temas que marcaron el metal desde los 80 hasta la actualidad.

Para comprobar que, cuando pensábamos que nunca saldría nada mejor, resulta que con el paso de los años cada vez salía algo más sorprendente. Y nos lo demuestra con:

BLACK SABBATH - Iron Man - Paranoid

AC/DC – Snowballed - For Those About to Rock (We Salute You)

MARCYFUL FATE - A Dangerous Meeting - Don't Break The Oath

DEF LEPPARD – Photograph - Pyromania

DEEP PURPLE - Knocking at Your Back Door - Perfect Strangers

METALLICA - The $5.98 E.P. + Garage Days - Last Caress/Green Hell

FAITH NO MORE - Falling to Pieces - Live At The Brixton Academy

PANTERA - Cowboys from Hell - Cowboys from Hell

RAGE AGAINST THE MACHINE - Killing in the Name - Rage Against the Machine

THERAPY? – Knives - Troublegum

RAMMSTEIN - Du Hast - Sehnsucht

SLIPKNOT - (Sic) - Slipknot

DAWHOLEENCHILADA – Supersónica - El Diablo Gigante Mambo Massacre Show

BABYMETAL - Ljime, Dame, Zettai - Live At Tokyo Dome

No te pierdas nuestro podcast sobre los estrenos más destacados de las carteleras.

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¿Te apuntas?

#movie #cine

Este fin de semana te propongo una pausa. – No para desconectarte del todo, sino para reconectarte contigo a través del mundo digital. – Hoy te traigo una selección de contenidos que invitan a pensar, sentir y observar con calma.

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1. Apps de bienestar y presenciaBalance (iOS/Android): meditaciones, historias guiadas, conciencia del presente.

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Waking Up (iOS/Android): meditaciones, historias guiadas, conciencia del presente.

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Stoic (App iOS/Android): meditaciones, historias guiadas, conciencia del presente.

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Moodflow (Android / iOS): diarios emocionales con diseño cuidado, perfectos para cerrar el día.

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Deepstash (Android / iOS): microlecturas con ideas inspiradoras sobre hábitos, filosofía, psicología.

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2. Música

Rosalia. LUX

Father John Misty. Mahashmashana

AIR. Moon Safari

Pat Metheny. One quite night

Parece que una forma de actuar de hacienda, que a mí me afectó, podría revertirse ahora y recibir una devolución.

No quiere dar su nombre, pero sí dar a conocer su historia.

Con 21 años dejó su país natal, Paraguay, en 2022. Dejó hermanas y familia. Era el pequeño de la casa, vivían como todas las familias, sin lujos pero con lo suficiente. Cursaba estudios superiores cuando decidió abandonar la monotonía de una historia predecible.

En Madrid descubrió la verdad de lo que le esperaba, precariedad, alquileres altos, largos viajes de vuelta a casa tras una jornada de 12 o 14 horas por un sueldo de 650 euros, y sin más prestaciones que la determinación. Determinación de luchar, de no rendirse, de seguir.

Actualmente instalado en la provincia de Ciudad Real, reconoce que en su paso por la capital conoció la xenofobia, fue consciente por primera vez del color de su piel, de que era distinto por su acento y su forma de hablar.

Ahora, con 24 años, cuenta su experiencia como un nuevo renacer.

Hoy, el Proyecto Actívate sigue dando voz a realidades que parecen lejanas pero rodean a nuestros conocidos y amigos.

#ProyectoActívate #Actívate #Migrante #CLMActiva

Hoy quiero contarte una historia real que viví hace no mucho. Cometí uno de esos descuidos que al final se pagan caros, aunque por suerte tuvo un final felíz.

Un recordatorio de que aunque creamos que mantenemos una vida digital segura, siempre podemos cometer algún error que nos pase factura.

En el episodio aprovecho y también te cuento cómo evitar este tipo de sustos y por qué es importante desconfiar de todo lo que nos llega a través de internet.

517 A-HA ''Canciones''

TAKE ON ME (1985)

CRY WOLF (1986)

MOVE TO MEMPHIS (1991)

TRAIN OF THOUGHT (1986)

HUNTING HIGH & LOW (1986)

FOREVER NOT YOURS (2002)

CRYING IN THE RAIN (1989)

STAY ON THESE ROADS (1988)

I'VE BEEN LOSING YOU (1986)

TOUCHY (1988)

YOU ARE THE ONE (1988)

THE LIVING DAYLIGHTS (1987)

THE SUN ALWAYS SHINES ON TV (1985)

Hoy reflexiono sobre cómo hemos normalizado llevar auriculares durante horas, aislarnos del entorno con sonido constante y consumir contenido sonoro sin descanso. ¿Dónde quedan el silencio, el descanso y la escucha consciente?

Bloque 1: De dónde venimos. El audio como momento puntual

Bloque 2: Situación actual. Sonido sin interrupciones

Bloque 3: Hacia dónde vamos. Gestionar el sonido y recuperar la pausa

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