กลับมาอีกครั้งกับ "ชมรมนักวิ่งพลังผัก" วันนี้เป็นตอนที่ 7 แล้วนะครับใน CLUB 007:การค้นหาและพัฒนาจุดอ่อนเพื่อซัพพอร์ตจุดแข็งอื่นๆ ในการวิ่งของผมเอง ข้อมูลส่วนหนึ่งอ้างอิงจากหนังสือ Muscle Imbalance ของโค้ชเอิร์นและโค้ชหม่ำ การศึกษาตรวจสอบล้วงลึกลงไปในร่างกายตัวเอง คือการ ฟังเสียงร่างกายตัวเองที่คุยกันมาตลอด เพื่อหาจุดอ่อนของเรา ด้วยหลักการหากล้ามเนื้อที่ไม่สมดุล ปรับซ่อมแซม แก้ไขให้ดีขึ้น เพื่อพัฒนาการวิ่งเฉพาะตัวเราเอง ส่วนท้ายมีแนะนำระบบใหม่ในแพลตฟอร์มยูทูปที่ผมกำลังจะเปิดรับสมัครสมาชิกรายเดือน เดือนละ 20 บาทสำหรับผู้เริ่มต้น และ 150 บาท สำหรับสมาชิกระดับโอตะที่จะได้รับของที่ระลุกเดือนละ 1 ชิ้น! Limited เลยครับผม😀 และสิทธิประโยชน์อื่นๆอีกมากมาย ฝากติดตามด้วยนะครับ เร็วๆนี้〰️