📌 ¡Hola Club! Y si es así, no pasa nadaaaa...

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📌 ¡Hola Club! El Episodio de hoy se viene muy entretenido y con mi ya invitada permanente. El perdón es una decisión voluntaria y consciente, que nos libera de sentimientos negativos, como el rencor, resentimiento, enojo, dolor. Como actitud, implica estar dispuesto a aceptar la responsabilidad de las propias percepciones, comprendiendo que son opciones, no hechos objetivos.

Puede ayudar a liberarte del control de la persona que te hirió. A veces, el perdón puede incluso derivar en sentimientos de comprensión, empatía y compasión hacia la persona que te hirió. Perdonar no significa olvidar o justificar el daño que te hicieron, ni reconciliarte con la persona que te causó el daño. El "Beneficio" es para ti.

Espero que lo disfruten!!

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📌 ¡Hola Club! Y a quién no le ha pasado???!!!

Quien te Enfada directamente te Domina.

Acá va la historia y de que se trata esta reflexión.

Espero como siempre que les guste y les sirva en su día a día.

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📌 ¡Hola Club! Bienvenidos al segundo episodio de esta segunda temporada de "Club sin Pauta".

Hoy sólo he querido reflexionar sobre la valentía de quererse primero y priorizarse antes de poner el foco en los demás. El Amor es para Valientes porque sin ese proceso estar en pareja cuesta un montonazo.

¡Espero que lo disfruten!

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📌¡Hola Club! Muy bienvenidos todos al Primer Episodio de esta Segunda Temporada de Club sin Pauta. A un año de haber comenzado este Podcast llego hoy con un tema que sé que muchos de ustedes viven día a día. Hoy hablaremos con mi invitada de un temazo, las "Madres Tóxicas". Por supuesto todo este tema está desarrollado desde nuestras propias experiencias, pero aún así, sé que se podrían ver reflejad@s en ellas. Espero que lo disfruten.

¡Un abrazo gigante!

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📌 ¡Hola Club! Como no hay plazo que no se cumpla, he llegado al final de esta primera temporada de Club sin Pauta ❤️.

Gracias infinitas a todos los seguidores de este programa, porque sin ustedes esto no hubiera sido posible.

¡Un abrazo gigante para cada un@!

📌 ¡Hola Club! Finalmente hemos llegado al Episodio estrella. Aprender a Gestionar tus Emociones .

Este Episodio está hecho con mucho cariño para que todos uds aprendan a realizar este trabajo importantísimo en relación a sus Emociones. Trabajé todo un año para llegar a este Episodio.

Espero que lo disfruten y que de verdad les sirva.

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¡Un abrazote!

📌 ¡Hola Club! Por fin he llegado al Episodio que más ansiosa me tenía... Hoy les hablaré de "Las Emociones". Éstas son la manera natural en la que los seres humanos reaccionamos a lo que ocurre a nuestro alrededor. Todos nosotros tenemos emociones, es importante no reprimirlas ni sentirnos avergonzados de que salgan a la luz.

Espero que lo disfruten!

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📌 ¡Hola Club! El Episodio de hoy es un complemento del Episodio anterior. Creo que es muy interesante que aprendan a distinguir y ubicar sus Chakras y traten en lo posible de trabajarlos para tener una mayor conciencia de su energía interior, la cual tiene una indiscutible relación con nuestros órganos y emociones.

Ojalá les guste y lo pongan en práctica!

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¡Un abrazote!

📌 ¡Hola Club! En el Episodio de hoy hablaremos de los Dolores Fisicos con Origen Emocional

Las emociones de afectos negativos producen una activación en el cuerpo que no sólo pueden producir una sensación de malestar. Sino que además pueden llegar a crear una importante activación fisiológica del sistema nervioso autónomo y del sistema endocrino, que acabe produciendo dolor físico.

Espero que este Episodio les guste y les ayude a entender mejor su cuerpo.

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Un abrazote!