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FAQs about Clube do expurgo:How many episodes does Clube do expurgo have?The podcast currently has 8 episodes available.
June 30, 2020O GRANDE DEBATE EP.04 - FADIGA MUSCULAR É REALMENTE NECESSARIA?Neste episodio comentamos sobre quando e como chegar até a fadiga para maximizar a hipertrofia. ...more5minPlay
June 18, 2020#THEGLUTEKING RESPONDE EP.03Respondi 4 perguntas que me enviaram no meu Instagram sobre Intensidade de treino, tempo de descanso, cinta modeladora e creatina. ...more15minPlay
June 11, 2020ENTREVISTA COM Dudu Haluch - CARB CYCLING, JEJUM E HORMONIOS.Debate muito bom com o Dudu sobre esrathegias nutricionais e hormonais. ...more42minPlay
June 07, 20203 MITOS QUE TE CONTAM SOBRE TREINO DE GLUTEOEu tenho certeza absoluta que você já ouviu pelo menos 2 deles......more11minPlay
June 07, 2020O GRANDE DEBATE EP.01 - TEMPO DE DESCANSO PARA HIPERTROFIADiscutimos ideias sobre qual o tempo de descanso é o ideal para gerar a hipertrofia máxima....more56minPlay
May 29, 2020#THEGLUTEKING RESPONDE EP.1Perguntas e respostas feitos em meu Instagram. ...more19minPlay
May 26, 2020ENTREVISTA COM FERNANDO SARDINHA - ELE SE EMOCIONOU!Entrevista com Fernando sardinha no dia 26/05. Emocionante! ...more1h 1minPlay
May 24, 2020Não treine até a fadiga sem ouvir este episódio.Neste episodio falo sobre fadiga muscular para a hipertrofia. ...more14minPlay
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