Clube Sentimental

Muitas vezes, estamos tão estressados que o corpo treme. Pode ser assustador, não é? Mas e se te dissermos que tremer é uma reação fisiológica normal e que pode até trazer benefícios?

Hoje vamos falar sobre o TRE (Técnica de Redução de Estresse), uma prática incrível, fundamentada cientificamente, reconhecida pelo SUS, e que pode ser uma grande aliada no nosso dia a dia. Para esclarecer melhor essa ideia de tremer para desestressar, contamos com a participação especial do querido Prof. Mariano Gomez Pedroza, psicólogo e especialista em TRE.

Ficou curioso? É só dar play!

Quem nunca sentiu aquele frio na barriga na hora de falar em público, né? Mas, se você é do time que não sente só um friozinho, mas uma avalanche de gelo, esse episódio é pra você!

Hoje, vamos falar de um assunto que atinge muita gente: a fobia social, também conhecida como transtorno de ansiedade social. Ah, e claro, no caminho a gente vai te contar a diferença entre timidez e fobia social. Além disso, falamos um pouquinho sobre como a geração Z tem lidado com essa questão. Vamos nessa? É só dar play!

Desilusões, dores e sofrimento fazem parte das incertezas da vida. Como você reage às desilusões determina o quão satisfeito você está. Você não pode controlar as circunstâncias, mas pode sim controlar em como você responde a elas. Então, como saber se você está caindo na armadilha mental da vitimização? Hoje vamos abordar um tema que afeta muitas pessoas de uma forma que elas nem percebem: estar preso no papel de vítima. Vamos explorar cinco indícios de que você pode estar nesse papel e como podemos lidar com isso. É só dar play!

Neste episódio, mergulhamos no fascinante mundo das interfaces cérebro-computador, mostrando como a tecnologia pode conectar o cérebro humano a dispositivos externos, como próteses. Discutimos avanços incríveis, desde as descobertas de Miguel Nicolelis até um estudo recente (deste mês!) que transformou pensamentos em palavras para um paciente com ELA. Com números impressionantes e avanços que parecem saídos de um filme de ficção científica, este episódio é um convite para entender como a neurociência + tecnologia podem transformar vidas. Ficou curioso? É so dar play!

O Clube foi novamente ao cinema assistir a sequência do nosso queridíssimo Divertida Mente. Em Divertida Mente 2 acompanhamos a entrada de Riley na puberdade e todo o elenco de novas emoções. Nesse episódio compartilhamos nossas impressões e análises do filme. Falamos sobre as interações entre as emoções de Riley, novos conceitos introduzidos no filme, como as crenças nucleares, e quem são os consultores científicos por trás do filme. Mas cuidado, se você ainda não viu o filme vai encontrar spoilers!

Há uma tensão mal resolvida entre dois conceitos importantes no mundo da psicologia e da neurociência. Memórias falsas e amnésia dissociativa. Embora não sejam mutuamente exclusivos, esses dois conceitos são fonte de debate acalorado entre seus defensores. E esse debate não se restringe ao mundo acadêmico. Existem implicações no mundo jurídico, especialmente criminal, que tornam a pesquisa nessa área não só interessante como essencial para que possamos punir criminosos e tratar pacientes com justiça.

Pra revisar o assunto, já falamos sobre como as memórias se formam, no Pílulas #24 - Memória, e também falamos de memórias falsas no Pílulas #20 - Memórias Falsas.

Do clássico filme "Atração Fatal" à atual série de sucesso "Baby Reindeer", as pessoas sempre se envolvem em narrativas que ilustram o comportamento de stalking. Hoje, vamos entender a psicologia do stalker. Quem senta no divã do clube nesta semana e compartilha com os ouvintes sua história de stalker é a psicóloga Luisa Franco. Sim, nossa apresentadora já teve uma stalker por anos! Quer saber mais? É só dar play!

Aqui vai o alerta de que se esse for um tema sensível para você, fique à vontade para não escutar este episódio.

Hoje, vamos explorar um tema emocionante e um tanto perigoso: a busca por situações de risco. Prepare-se para entender por que algumas pessoas são viciadas em adrenalina e como isso afeta suas vidas. Bora lá? É só dar play!

Você já se perguntou como sabemos o que os outros estão pensando, sentindo ou querendo, sem que eles precisem dizer uma palavra? Será que somos todos meio que telepatas disfarçados? Talvez sim, talvez não!

A verdade é que, na maior parte do tempo, estamos todos tentando adivinhar os pensamentos e emoções dos outros. E adivinha? Isso se chama cognição social!

Hoje, vamos descobrir como nosso cérebro se transforma em um verdadeiro detetive social, resolvendo o quebra-cabeça das interações humanas. Ficou curioso? É só dar play!

Com as Olimpíadas se aproximando, mesmo quem não é um desportista nato fica envolvido e se emociona com o desempenho dos nossos atletas brasileiros. Mas você sabia que essa torcida desempenha um papel crucial no sucesso deles? No episódio de hoje, exploramos o impacto da torcida na auto eficácia dos esportistas.

E mais! Vamos desvendar como a teoria da autoeficácia de Albert Bandura se aplica tanto aos atletas quanto na sua vida! Episódio emocionante! É só dar play!