V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

Ve 2. díle se vám upřímně přiznám k tomu, že i pro mě je odpočinek bez výčitek velkou výzvou a stále se ho učím. Taky vám dám tipy na různé aktivity, které vám s vypnutím hlavy pomůžou, a hlavně vás naučí zpomalit. Ne jen o víkendu nebo na dovolené, ale v rámci každodenní psycho-hygieny. 

Tak co? Jdeme spolu na chvíli vypnout? Uvařte si kávu nebo otevřete vychlazenou limonádu a zkuste u tohohle dílu nic nedělat. :)

Mé vedené relaxační nahrávky pro každodenní restart najdete u mě na e-shopu.

Pokud potřebujete vybalancovat životní styl, pomůže vám v tom 10 snadnými kroky tenhle webinář.

V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.

V 11. díle mluvím o tom, v jakých situacích je adekvátní obrátit se na psychologa nebo kouče, co psychická pomoc vlastně znamená a kterým ženám může přinést největší úlevu...

Pravidelně se můžeme vidět a slyšet taky na mém ⁠⁠⁠⁠Instagramu⁠⁠⁠⁠. 

Láká tě osobní konzultaci a péče na míru? Stačí mi napsat na [email protected].

V 1. díle se budeme věnovat problematice neplodnosti, které je velmi emotivní a složité pro mnohé z nás.

Jak se k neplodnosti postavit po fyzické stránce a jak ji zvládat psychicky? Právě o tom v několika vrstvách tohoto tématu už teď k poslechu.

Máte ve svém životě zkušenost s neplodností? Ať už vlastní, nebo v blízkém okolí… Co vás při poslechu podcastu k této problematice zaujalo?

Propojit se můžeme buď na mém Instagramu @vypni_hlavu, více se o mém přístupu k podpoře plodnosti dočteš u mě na webu.

Dlouho jsme se neslyšeli, a tak se mi po vás zastesklo. Tímhle dílem startuje 2. série mého podcastu, která se bude od té první trochu lišit.

Co pro tebe znamená opravdovost v životě a jak se k ní přibližuješ?

Tentokrát jsem se zamyslela nad tím, proč se doháníme až k totální krizi? Proč neumíme včas zpomalit? A přišla jsem na to, co k tomu vede mě. Máš to taky tak?

V jakých momentech si opravdu užíváte život a cítíte skutečnou radost? Jak jste na to s bytím v přítomnosti? Zvládáte? Jak často?

Pokud tě podcast zaujal, tak knihu Moc přítomného okamžiku (pracovní kniha) od Eckharta Tolleho vřele doporučuju.

Znáte metodu koučování?

Bez výmluv a odkládání přicházejí ty nejlepší změny!

Ráda bych vám představila svůj nový projekt, kterému se teď budu věnovat na plný úvazek.