Coaching nie jest terapią, tzn. nie koncentruje się na poszukiwaniu dysfunkcji i problemów. Stawiamy na wyciąganie wniosków, analizowanie swojej sytuacji. Dokonujemy refleksji, na podstawie której mobilizujemy siebie i swoje środowisko, by wykonywać jakiś krok we właściwą stronę, pożądaną przez siebie, co jest ważne, a nie przez coacha, firmę, żonę czy męża – zaznaczył ekspert w wywiadzie. Paweł Sopkowski podkreślił, że coaching nie polega na wskazywaniu i sugerowaniu konkretnego kierunku. Koncentruje się na wspólnym odkrywaniu innej perspektywy w spojrzeniu na siebie, co pozwala podjąć dobrą decyzję w sprawie kariery.