Todo mundo importa, todas as pessoas, todos os animais, inclusive o simples ratinho.

Ouça esse audiodrama cedido gentilmente pelo meu professor de locução: Luís Santoro que já esteve na TV e na rádio com mais de 40 anos de experiência na área.

Ele e outros locutores fizeram essa narração e espero que você curta e compartilhe.

Vamos juntos

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Semana passada eu falei sobre o 5W2H e se não baixou o material disponibilizado, baixe já.

Hoje vou te falar como, através do 5S mental, você pode definir melhor os seus objetivos pessoais.

Vamos Juntos.

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Eu tenho algo a confessar para você, caro ouvinte. Não sou 100% do tempo positivo. As vezes me estresso e nessas vezes me arrependo do que faço, por isso, 2 semanas atrás num desses acessos de nervosismo que tive, eu decidi mudar algo em minha vida e fazer algo para que eu tivesse paz interna novamente e é o que vou contar aqui nesse episódio. 

Vamos juntos.

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Na primavera de 1922, Nick Carraway chega a Nova York e vira vizinho do misterioso e festeiro milionário Jay Gatsby quando vai viver do outro lado da baía com sua prima Daisy e seu marido mulherengo Tom Buchanan. Assim, Nick é atraído para o mundo cativante dos ricos, suas ilusões, amores e fraudes. Ao testemunhar fatos dentro e fora do mundo em que habita, Nick escreve um conto de amor impossível, sonhos e tragédias que espelham conflitos em tempos modernos.

Ouça comigo e admire o Grande Gatsby.

Vamos juntos

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Queria ter feito algo especial para esse episódio, que seria o nosso episódio da sincronicidade.

Lancei as 11:11 de propósito mesmo.

Mas o que é sincronicidade mesmo?

O que é coincidência, acaso?

Isso existe, não existe?

Vamos juntos.

Vamos juntos

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O 5W2H é uma metodologia para ser usada na elaboração de planejamento, mais precisamente na etapa de Plano de Ação.

E eu já expliquei no meus Stories do meu instagram como aplicar a metodologia e hoje eu dou uma pincelada maior em cada item para que você possa realmente ter algo a definir em sua vida.

Já pensou poder agir melhor do que vem agindo a partir de agora?

Com essa técnica é possível alcançar a visualização de sua vida de uma maneira que nunca imaginou.

Você pode baixar o mapa mental do 5W2H elaborado por mim e estruturado dentro do 5S mental para poder utilizar em sua vida através do link abaixo:

Nesse episódio eu usei o planejamento baseado num objetivo de manter saudável e com emagrecimento, assim fica fácil o entendimento e a sua aplicação.

Vamos juntos

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Atualmente só ouvimos falar em quarentena e pandemia.

Estamos presos dentro desse processo até que possamos sair. Mas quando vamos sair?

MEU DEUS! Quando??????

To ficando louco com tudo isso….respira fundo….calma….Nâo me diga calma que fico mais nervoso….ai meu ar…ai minha garganta…

Será corona? será que minha cabeça começa a doer?

Bem, antes de eu causar mais ansiedade em você que me ouve agora, deixa eu narrar um texto interessante aqui que meu amigo Raick Tavares, escritor redigiu em seu artigo no Linkedin.

Vamos juntos

Um abraço e vamos juntos!

Post do Raick: https://www.linkedin.com/pulse/sanidade-mental-raick-tavares/?trackingId=NVt9s4nJQpCRJ5K4e%2FHNlQ%3D%3D

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A grande chave de uma boa execução é saber o que medir e ter como monitorar seus resultados. Se não fizer isso, como saberá que está dando certo?

Tem gente que espera tudo ficar pronto, perfeito e alinhado com os planetas para fazer algo, mas sabemos que devemos partir para a prática e execução e somente isso vai mostrar o que eu estou medindo e que eu posso finalmente melhorar e chegar aquilo que eu posso chamar de perfeição, ou ainda simplesmente continuar o sentido da melhoria contínua na minha vida.

Hoje, o episódio motivacional será um pouco diferente, mas de qualquer maneita te motivará a agir já e não esperar ficar pronto para isso.

Vamos juntos

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Em nossa vida, temos que cuidar de vários papéis e modos de como enfrentamos a vida.

Aqui no podcast Coachcast Brasil não é diferente. Passamos de 1.100 episódios e continuamos produzindo.

Será que precisamos mudar algo? O que deve riamos monitorar?

Para manter um episódio no ar, as vezes precisamos mudar o formato, integrar conteúdos e ter mais objetivo na vida.

Por isso começamos a mudar, mas essa mudança poderá ser imperceptível a você, pois nosso conteúdo só tende a melhorar.

Continue conosco e comente o que podemos fazer para melhorar a interação entre podcast e ouvinte.

E vou te dar dicas hoje sobre como podemos enfrentar novos desafios.

Vamos juntos

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Um político chega numa vila do interior e vai atender a população e faz toda a demagogia para os cidadãos e indaga se há algum problema que eles gostariam que fosse resolvido.

Prontamente um cidadão toma a frente dizendo:

-Aqui tem dois grandes problemas!

-Bem, qual o primeiro? – Quer saber o político.

-No nosso atendimento de saúde não tem médico – responde o cidadão.

O político então, pega o seu celular e sai andando e falando e volta e diz:

-Amanhã chegará o médico para vos atender. Qual o outro problema?

Meio constrangido, o cidadão responde:

– Aqui não pega celular, não Senhor.

Bem, essa é uma estória para vermos que se não olharmos os problemas como um todo, ou seja com uma visão holística, poderemos não ter os resultados desejados.

Ouça minha interpretação na integra dando play no episódio.

Vamos juntos

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